老年人手脚麻木,7大原因得重视,千万别让土办法害了你！

老年人手脚麻木有7大原因

火箭军总医院内分泌科主任医师 李全民

手脚麻木是很多老年人的常见现象，尤其是在寒冷的季节。手脚麻木与以下7种情况有关。

01

臂神经受压

睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，就会引起手发麻。这时只要换姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可消除。

02

药物副作用

呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。

03

营养不良

长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。

04

颈椎病

经常单手麻木，很可能是颈椎病引起的。主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。

05

糖尿病神经并发症

糖尿病周围神经病变是糖尿病并发症之一，伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见。

06

脑梗

手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。

07

痛风

临床显示，手麻患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处导致。

预防手脚麻木，要清淡饮食，低油低盐，同时注意饮水，降低血液黏稠度，防止血栓形成而影响脑供血。其次要适当补充维生素B1、维生素B6和维生素C，以提高代谢功能。

适度运动也是需要的。睡觉时最好平躺，不要压着手脚，枕头厚度一般以7~9厘米为宜，软硬适中。老年人需定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，及时治疗。出现不明原因的手脚麻木，要去医院查明病因，不要盲目采用土办法。

文中图片来自网络 / 编辑 || 楚超

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