平时,很多人工作久了,长时间对着电脑,眼睛就会很疲劳;或坏境污染,感染很多细菌,慢慢就会有红眼病。它很痒,眼睛会很红,还会加深近视;如果有这种症状,一定要注意,要忌口,因为很多病都是从口进去的,那不能吃什么呢?
红眼病不能吃什么
第一,不能喝酒。因为这种病是一种风热邪毒的病,喝酒会伤害我们的肝脏,对肠胃很不好;特别是米酒,会让病情变得更严重;也会导致其它很多病入侵,身体变得很差。
第二,不能吃辣的东西,比如洋葱、韭菜、芥末等。这些东西都是很容易上火的,还是热性的东西,会损害我们的肺,也会使痊愈的速度变慢。
第三,不能吃一些腥的东西,比如虾,海鱼等海腥类的食物,这些东西会使我们体内的热气更旺盛,毒很难排出来,会加剧病情,很难痊愈。
第四,不能吃生姜。因为它是一种温热的东西,很容易上火,如果有咽部炎症,就更不能吃了,会使我们的病情加重。
第五,不能吃一些油炸的东西。肝火会变得很旺盛,很伤身体。有这种病的时候,平时饮食,吃的东西,尽量清淡一些,可以多吃一些凉性的东西,比如冬瓜、西瓜等。吃饭的时候,最好不要吃太饱,八成饱就可以了;而且要有规律,不能吃一顿,不吃一顿。
红眼病的注意事项
平时要注重眼部的清洁;不能经常用手去抓它,就算很痒,也不要这样弄,因为有这种病的人,眼中会分泌很多东西。如果痒了,要注意经常清洁,最好用一些盐水去洗,再滴上一些药水,这样会痊愈得更快。
刚开始患上这种病的时候,可以用一些冰去敷,会更快消肿。但最好不要吃一些激素比较多的药,会很容易加重病情。
在生病期间,少用眼,少看电脑、手机等辐射比较多的电子产品。平时外出,如果阳光很大,特别是夏天,一定要戴太阳镜;避免阳光的照射和灰尘,刺激眼睛。还要注意的是,这种病会传染,所以平时尽量不要接触很多人,因为一不小心就会传给他人。
上面就是关于红眼病的一些知识和注意的事,平时要小心,不要传染到别人。用的一些东西、日常用品,要先消毒;不要经常用手去揉眼睛,这样伤害很大;如果变严重了,要及时去治疗。
我现在也正在被红眼病困扰,刚好了一只眼睛,另外一只现在又患上了,郁闷。我的切身经验是:有眼屎的话要用清水冲洗一下,再滴眼药水。眼药水我现在是两种换着用,氯霉素滴眼液和利福平。食物宜清淡,不要熬夜,勤洗水,千万不要揉眼睛。注意以上几点的话,一般5天左右就会好的,好了之后最好在一个星期之内还要滴眼药水,不要像我一样,刚好了我就吃了很辣的火锅,然后又熬夜看电视,结果眼睛就开始不舒服,希望咱俩都赶快好起来。
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。
通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。
生活规律多吃蔬菜水果
要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降。
其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。专家特别提醒市民,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反。
当然,调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
另外,如果出现口腔溃疡,病情比较严重且一周以上不见好转的,应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故,可能是口腔溃疡病原被病毒感染,也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以出现口腔溃疡时,患者若同时感到身体疲乏,就应检查自己营养摄入是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。
食疗清火方
丝瓜生姜来“清火”
如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑:
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛:
嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。
口长水泡:
切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰:
桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。
生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。
口干舌燥:
百合杏仁枇杷粥:鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。
吃水果败火
番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物,如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜
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