胃胀腹胀怎么办

在平时相信很多人都会出现胃胀的现象，特别是在吃饭之后，如果稍微吃多一点，就会有胃胀的现象，但是很多的时候出现胃胀的现象我们都没有意识到是怎么引起的，也没有认识到它的一些影响，其实胃胀腹胀虽然是很常见的，但是也是对我们身体有危害的现象，可是胃胀腹胀怎么办。

能够引起胃胀腹胀的病因是很多的，特别是胃胀就有很大的可能是因为长期的胃炎引起的，出现胃胀腹胀的现象要及时的采取一些科学的方法处理，更重要的是要及时的去检查，看看身体是不是存在某方面的疾病。

在引起胃胀的胃病中，各种胃炎、胃溃疡除疼痛之外，还有胃胀的症状，而十二指肠溃疡出现腹胀的情况少。胃胀是什么原因呢?肠胃专家说，胃病之所以引起胃胀，是因为胃体、胃壁有炎症，有溃疡，这些病变使胃的蠕动功能减弱，单位时间内总的蠕动次数减少，致使食物在胃里停留的时间较长，产生气体，从而让人感到胃胀。老胃病患者，胃胀是一个常见的症状，只有将胃病治好，胃胀才会随胃痛等症状一齐消失。对于新发的胃病患者，胃胀是一个信号，有的时候即使没有出现胃痛

，如果胃胀的时间过长，也要注意到医院检查检查。

除胃病之外，引起胃胀发生的原因还有胆囊炎、肝炎、胰腺炎等消化系统疾病;慢性肺心病影响消化功能，也可表现为肚子胀，消化不良。不管是何种原因引起的胃胀，它都是身体有病的信号，应充分重视才对。

腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，。指导意见：(1)胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。　(2)平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

对于胃胀腹胀怎么办，今天我们介绍的一些方法都是很有效果的，出现胃胀腹胀要能够及时的引起我们的重视，一般都是很常见的胃病引起的，如果胃病不能够及时治疗的话，经过慢性的发展就会引起很严重的胃病，到时候对身体的健康就会造成严重的伤害。

如何快速解决胃胀气

问题一：肚子胀气如何快速消除肚子胀气让肚子消气的方法
1.少吃多餐
当肚气胀气时，胃已经感觉到胀了，如果再每一次吃太多食物，就会另胃部过度工作而胀得更厉害，这时，少吃多餐对胃很重要，可以一天吃几餐，一次不要吃得太多食物，食物最好选择半流质的，这样减少胃部的工作量，令胃更易消化。
2.多喝开水
喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，最好不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。
3.多 ***
胀气还可能是因为肠蠕动力下降引起的，可以进行腹部 *** 的方法令气体排出，每次在饭后或者在晚上睡觉前，用手在肚脐下方，按顺时针 *** 20圈，也可以做一些腰腹部的活动，例如仰卧起坐、伸展运动等，都可帮助气体更快排出。
4.多散步
散步能有效促进肠蠕动，每天在晚饭后30分钟或一小时后，在户外散步20～30分钟，也可以在家里慢慢地来回走动，一样能达到散步的效果，这样能帮助排便和排气，减轻胀气的不适。
快速消除胀气方法
1、腹部 ***
出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针 *** 2分钟，再逆时针 *** 2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。
2、运动
肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行一些小运动，散散步或做些家务可快速帮助消除肚子胀气。
3、快速排气法
将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排出气体。
吃什么排气？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑，吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服，而且还能祛风，肚胀吃了就排气。

问题二：如何消除胃胀气？民间偏方搞定胃胀气胃胀气是人们经常出现的肠胃不适，主要原因是由于消化系统无法吸收某类碳水化合物，例如豆类。应该如何消除胃胀气呢？在日常生活中，人们往往会因为吃错东西而导致胃胀腹胀的情况，有哪些民间偏方能够有效消除胃胀气？ 民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。 其中，如金橘，可以解郁理气、化痰、消除胃胀，另外还有醒酒的功效。金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。 其次，青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状，因为青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素，有效促进肠胃蠕动，使食物被充分消化，有利于通便，预防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排气，避免胃胀困扰。 槟榔虽然吃多无益，但是适当地吃槟榔可以帮助消食除胀，有古典医书说，槟榔是一种带有苦涩味道而且可以破除食滞和气滞的食物，有助于下气消食。但是大家要注意了，前面所说槟榔多吃无益，也是由于槟榔是破气耗气的食物，体质强壮的人可以短期吃槟榔来缓解胃胀气的情况。 萝卜。冬季吃萝卜具有很好的养生功效，可以健胃消食、顺气宽中。另外，在《本才纲目》中提到，萝卜主要可以帮助消除酸性食物，有助于化除积滞，同时也有解酒毒的功效。可见萝卜对治疗食滞腹胀的人有极好的疗效。用萝卜切碎捣烂成汁饮用或者直接用来煮水饮用均可。 山楂。山楂相信大家都认同它的开胃消食的功效，同时还有助于避免消化不良，山楂是一种特别能够消除食积的食物，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都可以。 大麦芽。大麦芽是一种补脾健胃，有益于调理肠胃的食物。尤其针对腹部胃部发胀的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用可以调理肠胃。既能消除胃胀，又能调理肠胃，一举两得。 杨梅。杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗涤肠胃的功效。经常吃杨梅对治疗心胃气痛有量小，尤其对于胃肠胀满，就用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间越久越好。当腹胀的时候就可以取几颗泡水服用。 白豆蔻。是一种具有芳香气味的健胃调味品，在调味行列也十分受欢迎。它可以行气暖胃、消食除胀，功效与春砂仁很相似。经常有气滞腹胀或者由于饮食引起腹胀的人，都可以用白豆蔻3-5克，煎水饮用，平日当茶喝。

问题三：怎么快速解决肚子胀气你好！肚子胀气是脾胃功能减弱消化不良引起的，这需要找医生看一下，还要看看是否是胃病引起的，去医院做胃镜看一下，可以服用舒肝健胃丸，吗丁啉等药物治疗的，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣 *** 性食物和油腻生冷食物。忌烟酒，

问题四：胃胀气怎么快速解决好病情分析：可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.现在很多医院都用上胃镜润化胶浆,有表面麻醉作用.可以减少痛苦,甚至有无痛胃镜的使用更能减轻痛苦.一般不会对身体造成危害, 现在而且有无痛胃镜的啊.更好的啊.
指导意见：
现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染.建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法：最常用的四联疗法如下：药物组合,剂量和用法：
（1）枸橼酸铋钾＋阿莫西林＋甲硝唑+奥美拉唑或
（2）枸橼酸铋钾＋红霉素＋甲硝唑 +奥美拉唑
（3）枸橼酸铋钾＋四环素＋甲硝唑 +奥美拉唑.任选上述一组药物服用,7～14日为一疗程.在当地医生针对性使用.
一疗程结束后,要继续单独服用枸橼酸铋钾6周,注意阿莫西林要皮试啊.这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.疼痛时加上 654-2.久治不愈,复发原因多数是幽门螺旋杆菌没有被杀灭!没有注意饮食!所以一般有家族多人同时患病的现象.如果不能耐受甲硝唑或替硝唑可以去掉.

问题五：胃胀气怎么办快速解决吃什么食物胃胀气适宜吃以下5种食物
1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红皮心者次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜：能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能 *** 胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚：补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
胃胀气3款食疗方
1、桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
2、枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

问题六：怎样快速消除胃胀气黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常 *** 眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.

胃胀腹胀怎么办

生活中人们经常会在饭后出现胃胀腹胀的情况。胃胀腹胀一般会非常难受，尤其是在晚上经常会导致人们辗转反侧，难以入眠。所以很多经常会胃胀腹胀的人一直在到处寻求良方，下面会给人们介绍一下胃胀腹胀怎么办。
1. 第一：如果胃胀腹胀应该应避免一些胀气的食物。因为胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。


2. 第二：胃胀气大部分是饮食所引起的，所以一定要有一个合理的饮食结构。首先必须改变不良的饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑， 建议少食多餐。只要这样才能促进病情及早恢复。


3. 第三：当然了饮食治疗也是一个非常好的方案，夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。


注意事项
胃胀腹胀虽然不是一种非常严重的重大型疾病，但是也是由于一定的原因引起的。所以如果人们出现这种情况，一定要观察自己的日常饮食是否合理，然后查找出出现这种病情的原因，对症治疗，从而解决胃胀腹胀问题。

肠胃胀气怎么办？

食物的种类有很多，一些不良的饮食会导致身体不适的情况出现哦，比如说会出现的胃痛啊或者是胀气不舒服的情况，比如说肠胃胀气的情况，应该如何去调理的呢，下面的这些食物可以帮助你有效的去缓解哦，来看看吧。

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜可以有很好的抗氧化的作用，对于排毒缓解肠胃胀气有效果，而且还可以促进食欲。

2、香蕉

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋

芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。芦笋含有的纤维素多，可以有利尿的作用，而且还有很好的缓解腹胀的效果哦、

上面介绍了一些缓解肠胃胀气的食物，你知道了吧，可以看出的是这些食物可以起到很好的保健的作用，而且还可以提高体质，对于经常出现的肠胃胀气啊或者是肠胃不适有很好的调理的效果，赶紧试试吧、

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