酒精肝有没有自愈的可能？酒精肝的护理方法

近几年来，我国患酒精肝的人数是越来越多，大多数是爱喝酒的男性，但是女性也有。一旦患上酒精肝，若得不到积极有效的治疗，会给患者带来严重的后果。有很多酒精肝患者都有这样一个疑问，酒精肝有没有自愈的能力？

酒精肝能自愈吗？

专家指出：引起酒精肝最主要的因素就是酒，临床中不少患者都认为，只要戒酒了，不进行治疗，酒精肝是会自愈的，这是极其错误的想法，患者虽然不喝酒了，但是肝脏是受损的，所以不喝酒并不代表病情能够缓解，只是病情不会恶化。所以酒精肝是不会自愈的。

另外，酒精肝患者除了要戒酒之外，在饮食上要注意合理规划，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于消化和吸收，对于病情的调节也能起到很大的帮助作用。

酒精肝的护理方法包括哪些

一、保持良好的心态：

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。若情绪不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，则会诱发或加重肝病症状。所以，酒精肝患者应克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

二、养成健康的饮食习惯：

饮食调理是酒精肝疾病患者平时十分重要的因素。酒精肝患者要不吃油腻性食物，选择食用新鲜的蔬菜水果，同时要有充足蛋白质补充。其次需要少食多餐，不能一次性吃的过饱，吃太多能够导致肝脏形成负担，对病情的恢复没有好处。

三、严格戒酒：

酒精对肝脏中的肝细胞有非常剧烈的毒性，百分之九十以上的酒精，能够对蛋白脂肪的代谢功能有一定影响，导致肝脏的解毒能力明显下降，引发酒精性脂肪肝出现。只要酒精肝发生，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都必须绝对禁止饮酒。

四、适量运动：

对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。但是酒精

温馨提示

通过上述的介绍，想必大家也知道了酒精肝到底能不能自愈。专家提醒，酒精肝患者切忌盲目投医或者自行用药，应及时到医院接受正规的治疗，以免病情发展到严重的地步。

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怎么解酒护肝？酒精肝怎么护理？

好像大部分人都知道喝酒会伤肝，但是很多人并不会去因为这个而不喝酒，有的人每天都会喝酒，而且一次就喝很多，对身体的伤害是非常大的，容易患酒精肝，酒精肝的危害其实是挺大的，那怎么解酒护肝？怎么预防酒精肝？
1、不空腹饮酒
即便食欲不振、心情不爽，也不要空腹饮酒。因为，空腹饮酒后，血液中的酒精浓度会突然升高数倍，使人体神经进入被麻痹的危险状态，不仅容易发生恶心呕吐的症状，还很容易酒精中毒，导致昏迷等严重后果。所以，喝酒前不宜空腹，应该适量吃些点心、米粥等食物，以促进胃酸分泌，干扰酒精的吸收，最大程度的避免醉酒的发生，从而降低肝脏被损伤的风险。
2、不拼酒
很多人相聚喝酒时，为了增加娱乐性，都会提出拼酒划拳、罚酒等建议。于是，餐桌上的男男女女，为了争面子或者接受输了的惩罚，就一口气喝下大半瓶酒水，甚至是一整瓶酒水。然而，酒的主要成分是酒精和水。如果在很短的时间内，人体摄入过量的酒精和水，就会增加胃脏和肾脏的负担，同时还会因为乙醛成分过多，导致肝细胞内生物酶的活性降低，影响正常的蛋白质等营养物质的新陈代谢，造成肝细胞被破坏、脂肪过量沉积等严重后果，危急肝脏健康。所以，喝酒切勿拼酒，文明喝酒更有益健康。
3、不常年饮酒
虽然，喝酒可以减压，在朋友聚会的谈笑之间，就能忘却烦恼和忧伤，确实能够让人心情痛快、更加舒畅。但是，常年饮酒的人，会出现轻度酒精性肝病的征兆，如食欲下降、腹部肿大胀痛。而且，酒精对肝脏的长期副作用影响，经过日积月累之后，会逐渐演变成体内糖、蛋白质的正常代谢，无法及时有效的完成，造成肝细胞损伤，使人体患上脂肪肝、肝硬化等肝脏类病症。
4、失眠者不宜睡前饮酒
很多神经虚弱的失眠患者，喜欢在睡觉之前大量喝酒，以便于借着酒劲儿更好的入眠。虽然，睡前饮酒的习惯，会影响大脑神经系统，使人体陷入昏昏欲睡的困倦状态中。但是，这并非是健康的催眠良方。因为，人体进入睡眠状态，肝脏的解毒能力有所下降，有害物质无法通过尿液和汗液等方式及时排出。如此，长期的毒素积蓄在人体内，就会导致肝脏受损，影响身体健康。所以，失眠患者不宜饮酒催眠，应积极就医，寻求治疗失眠的正确方法。
5、酒精肝的护理
（1）注意多休休息：酒精肝患者的日常护理，要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理。
（2）注意调节饮食：酒精肝患者的日常护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。专家指出，食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。
酸味：从中医的角度说，酸性食物可引药入肝，在中药中的五味子就属酸性，且是一味可口良药。另外，酸性食物可使酒精肝患者的食欲增加。
甜味：在甜味食物中的包含一定的热量，当酒精肝患者患病之后，身体缺少充足的热量，因此酒精肝患者可以食用一些甜味食物以补充身体所缺少的热量，除此之外，甜味食物还容易被患者所被吸收，也利于酒精肝患者病情的恢复。在酒精肝的饮食中，甜味食物是不可缺少的。
苦味：中医认为苦味食物属寒，本身具有清热解毒的功能而。对于肝胆湿热型的酒精肝患者而言，食用一些苦味食物物对身体的恢复是很有帮助的，例如苦瓜，但是啤酒除外。
（3）注意节制饮酒：酒精肝患者的日常护理，节制饮酒十分重要。专家表示，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。专家提醒，一旦出现酒精肝，无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
（4）注意调节情志：酒精肝患者注意日常护理，还应注意调节情志。专家表示，对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

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