医生提醒：这几类人容易得痛风,不得不防！希望其中没有你

随着生活水平的提高，人们在饮食上吃得越来越好了，平时没事就大餐一顿，吃个火锅、啤酒配烤串、海鲜烧烤等等，甚是畅快。

但是久而久之，问题就来了。这几年高尿酸患者越来越多，成为“三高”之后的第四高，并且患者逐渐成年轻化，痛风的人数也随之剧增。

因此我们可以看出，痛风与生活方式关系密切，而以下这些高风险人群，劝你真的要管住嘴，迈开腿了~

1、 40岁以上男性

痛风患病率男性远远高于女性，患病率在（5~28）∶1之间。医生解释这多半是和男女激素水平差异有关。

2、 绝经的女性

女性绝经之后，雌性激素大大减少，很大程度上提高了患痛风的几率。

3、 嗜酒者

尤其是爱喝啤酒的人，更要管住嘴了。因为在所有促进尿酸形成的因素中，大量消费酒精饮料最容易引起痛风发作的。

4、 经常大鱼大肉、暴饮暴食的人

鱼肉是高嘌呤的食物，偶尔并无大碍，但是长期如此，就会导致尿酸飙升。

5、 过于肥胖的人

肥胖的人本身容易有代谢综合征，尿酸代谢也同样容易出问题。

6、 高血压、高血脂、高血糖者。

高尿酸血症被称为第四高，这些疾病之间通常是互相促进的，如果你患有其中一种疾病，那么就要提防另外3种。

7、 不经常喝水的人。

想要保持尿酸水平的正常，要记住这两个点：一个是减少尿酸生成，另一个是促进尿酸排泄。而不喝水或很少喝水的人，不利于尿酸的排泄。因此建议，每一个人要多喝水（一天至少2000毫升） 。

8、家里有痛风患者。虽然说痛风不算是一种家族遗传病，但是其发生与某些基因缺陷有一定的关系。

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