尿酸真的对人没有用吗

人体内的尿酸有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。

尿酸不是废物有以下作用

维持血压：以水果为食的原始人在低盐摄入的状态中，高尿酸确保他们维持直立所需要的血压。

提高智力：由于尿酸的结构与某些脑兴奋剂相似性（如咖啡因和可可碱），尿酸可以刺激大脑皮层，提高智力。

抗氧化应激：尿酸能够清除血浆中的自由基，由于人的大脑有很高的新陈代谢率以及含有较高的脂质水平而更容易被氧化损伤，所以高尿酸水平的抗氧化机制对大脑和神经系统的保护作用尤为重要。

做个形象的比喻

尿酸装在人体内的游泳池中，他对人体非常有用，可以维持你的血压，提高你的智力，清除你体内的自由基。里面的尿酸基本是恒定的因为池子的大小是固定的。他有两个上水管，胃肠管和肝脏，还有两个排水管一个是大肠另一个是肾脏。当上水管流入过多和或下水管堵塞时，尿酸就会从泳池中溢出，跑到外面来，浸泡了关节出现了痛风。

当然过高的尿酸危害也是巨大的。

控制尿酸一定从监控开始

记住正常人的标准值，男<420 女<360

治疗方法

西药，中药，食疗，物理疗法……

选择适合自己的才最重要

尿酸高能恢复正常吗？怎么恢复？

尿酸高能恢复正常吗？怎么恢复？

尿酸高是因为身体里面的嘌呤物质代谢发生了紊乱而引起的代谢性疾病，从而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛风以及肾病等，影响了身体健康。

尿酸高能恢复正常吗？目前降低尿酸的药物只能暂时性的降低尿酸，所使用的药物分为两种，一种是抑制肾小管吸收尿酸，另一种是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，帮助降低尿酸。但降尿酸的药物会对肾脏和肝脏带来损伤，所以应该在医生的指导下合理使用。另外要调整好饮食，饮食以低嘌呤为主，尤其是可以多吃碱性食物，比如苏打水或者苏打饼干，能起到中和作用，帮助降低尿酸。

怎么恢复？1、使用排尿酸的药物

排尿酸的药物能防止尿酸被肾小管重吸收，刺激尿酸排出体外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同时，也会把体内的矿物质以及微量元素跟随着排出体外，从而引起低血钾低血钠以及低血钙等，同时也会对肝脏和肾脏带来一定的副作用，所以不能长时间使用。另外也可以选择能够抑制尿酸生成的药物，这属于嘌呤氧化酶抑制剂，能防止尿酸的合成，但不适合于肝肾功能不全的人群。

2、合理搭配饮食

尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以选择大小麦，燕麦坚果，蛋类肉类坚果类等。另外也应该多吃碱性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白开水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸饮料代替白开水。

少吃一些高嘌呤的海鲜类鱼类肉类以及动物内脏和豆制品等，避免摄入太多的热量。吃食物前可以放在开水里面焯几分钟能降低嘌呤的含量，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，定期去医院做尿酸浓度检查。

温馨提示

高尿酸状态下一直没有得到缓解会引起肾病痛风以及肾结石等，这是仅仅通过单纯的尿酸高治疗根本无法缓解，只能根据病情针对性的治疗，所以必须要积极的控制尿酸高的问题，以免带来更严重的并发症，平时可以多吃萝卜西红柿土豆或者柑橘类水果等，里面含有大量的矿物质以及膳食纤维，能帮助代谢废物排出体外。多参加体育锻炼，通过运动出汗的方式排出尿酸。

尿酸偏低对身体有没有危害？怎么办？

分析：尿酸偏低可能是进食蛋白质食物较少 一般对身体没有影响.不知道您的尿酸偏低程度,因为肾性低尿酸血症,家族性低尿酸血症,多发性骨髓肿瘤,酒精性肝障碍,原发性胆汁性肝硬化,糖尿病性肾症初期,黄嘌呤氧化酵素过剩症都有可能导致尿酸低.。
建议：尿酸低是没坏处的但是可能说明蛋白质摄入得少了, 多补充蛋白质看看能不能有所调养.实在不行建议到医院做个全面检查。您如果没有其他症状，问题不大。

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