发现血压升高了,应该怎么办？无外乎这两种方法！

改革开放40年，成就巨大，人民生活水平提高，同时生活方式也发生了巨大的转变。每天大量美食相伴，出门很少走路，都是坐车。说白了，就是能量摄入的多，运动却相对缺乏。这就注定我们的社会中出现了大量的高血压患者。那么，一旦发现血压高了应该怎么办呢？

首先说，一旦你发现血压升高了，一定要给与特别的重视，通过科学的方法把它控制到正常范围以内。也就是最起码血压要控制到140/90mmHg以内，能够耐受者可以把血压控制在130/80mmHg以下。

至于控制高血压的方法无外乎非药物疗法和药物疗法两种。

非药物疗法包括低盐饮食、低脂低糖饮食、不熬夜、不吸烟、不饮酒、注意休息、心理平衡、增加运动、有效减肥等等。只要上面几方面，或者其中的某些方面能够做好，血压有的时候会乖乖的降下来。

至于那些经过严格改善生活方式不能控制的高血压患者，就要考虑口服降压药物来控制血压了。现阶段比较常用的降压药包括5大类，分别是地平类降压药、普利类降压药、沙坦类降压药、利尿剂和β受体阻滞剂。无论是如何调药也是万变不离其宗。

发现高血压后的处理方式整体思路基本就是这个样子，希望您看过之后对您有所帮助。

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高血压停药了，现在检查血压又升高了该怎么办？

如上症状可能是发生了反跳现象，是高血压停药后的一种典型症状，需要持续用药，如果血压稳定后，可缓慢减量进行停药，不可立即停药。 如果停药后血压升高过快，建议去医院复查，防止出现血压暴增，因停药后反跳现象出现的血压增高症状有很严重的病例。

低压高，有没有好一点偏方或者好办法？

低压高治疗方法有哪些
血压低压高也可以算是心血管疾病的一种，这类型的疾病对于人体产生的危害大，建议一定要及时治疗，以免造成更加严重的影响，低压高治疗方法具体如下：
9低压高多数时候指的是舒张压高的一种高血压状态，低压如果高于90mmHg就是高血压，所以可按常规高血压进行治疗处理。
1、引起低压高的原因很大程度上和生活方式及习惯有很大联系，所以最先的要从改善生活习惯，日常饮食开始。首先是改变生活方式，做到规律饮食、充足睡眠、多运动、戒烟限酒等；
2、在合理的生活方式上，饮食上要限制盐的摄入（每日渐减至6克以下），这样能够有利于降低血压，减少体内的水钠滞留，可多吃一些含钾、钙丰富的食物，如土豆、茄子、牛奶、虾皮等；
治疗低压高的药物有哪些
低压增高明显可使用一些降压药，以以β受体阻滞剂为首选
3、还有一些食物是不能够吃的，比如肉汤类食物，因为这类食物中嘌呤含量较高，食用的话会增加体内尿酸，间接的就加重心、肝、肾脏的负担；
4、压力过大、睡眠质量不好、情绪波动幅度大也是造成低压高的原因之一，因此建议遇事要保持心理平衡，患者要多培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免大喜大悲，从而维持血压的稳定；
5、除了以上方法外，不排除会用一些药物搭配治疗如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等。
治疗低压高的小偏方
除了以上药物治疗方法和改变生活习惯调理方法外，关于治疗低压高还有一些小偏方，比如说按摩：

低压高的治疗偏方：敲击两侧悬钟穴
1、敲击两侧悬钟穴，每天2次，每次10分钟作用，敲击的力度要大，悬钟穴的具体位置大家可通过百度搜索来查找具体的穴位；
2、然后还有就是敲击两侧三阴交穴，每天2次，一次的时间保持在5分钟左右，三阴交穴的位置在内踝尖直上三寸。
以上就是本文介绍到的低压高的治疗方法，对于这类疾病大家一定要及早重视，如果发现自己有低压高的症状，那么及早采取治疗非常有必要。

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