不知不觉已经到了六月,天气也变得越来越热,很多地区已经开启了烧烤模式。只要一出门,就仿fo会有烧焦的感觉。这样的天气实在让人吃不消,而且我们经常躲在室内享受空调带来的清凉,但是冷热交替一不小心就会感冒。尤其像热感冒这种情况还让人很难受,明明是那么炎热的天气,自己却感冒了,实在是让人吃不消。
那么对于热感冒的患者,我们应该用哪些办法呢?热感冒和普通的感冒有没有区别呢?其实在热暑高温的天气,人的身体调节功能也会受到影响。进而很容易患上热感冒,尤其是对那些抵抗力比较低的人来说,患上疾病的几率就更大了。所以在此为大家介绍一下热感冒该怎么办才好。
如果是刚开始的时候,可以自己在家吃点藿香正气水来缓解感冒。多休息,不要再有太大的压力。也可以多吃点梨和西瓜的水果,也可以少点绿豆汤什么的,清凉一下。
其次就是夏天切记贪凉,不要一直呆在空调房里。而且冰淇淋和冷饮也不能多喝。夏天是热,但是也要合理饮食。在傍晚有风的时候可以多出去散散步去预防感冒。一天也不能洗太多凉水澡。
还要注意自己的作息,注意居室环境。要保持室内的通风。要多吃营养的水果蔬菜。不要再吃一些辛辣的、油腻的东西。要注意个人卫生,保持清洁。
热感冒该怎么办?在这里就为大家介绍到这里,如果家中有老人或孩子的话,尽量不要在太阳最毒辣的时候出门,因为这样会很容易中暑。还有就是最好不要长时间呆在空调房里,这样也不利于身体的排汗,很容易得空调病。
针灸培训夏季的时候,我们经常会因为外面温度太高而选择待在室内不出去,而且还会在室内开着风扇吹空调,如果在吹空调的时候一直温度都很低,自己也不注意保暖,就会让自己感冒,那么夏季得了热感冒应该怎么办?夏季应该如何远离热感冒?
1、得了热感冒怎么办
1、暑热感冒
以新加香薷饮为基本方,取香薷、厚朴各6克,白扁豆15克,金银花、青蒿各12克,连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各10克,每日1剂,水煎服。
2、暑湿感冒
以竹叶石膏汤为基本方,取竹叶、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板蓝根、麦冬各20克,党参、玄参各15克,每日1剂,水煎服。
3、一般热感
藿香15克、连翘10克、防风15克、马勃10克、薄荷(后下)15克、陈皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麦冬10克、淡竹叶15克、佩兰10克、苍耳子15克、茯苓10克、黄芩10克、甘草3克
2、风寒感冒吃什么
一、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
二、紫苏茶
准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。
三、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
四、蒸花椒冰糖梨
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳,寒咳一旦形成,比风热感冒的咳嗽还缠人,所以,寒咳要格外注意,接下来有一道食疗方,对寒咳有很好的作用。
五、可乐煮姜
生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。
治疗风热感冒,则不能用姜、葱、红糖之类的食物,如用即会助长热势,使病情向坏的方向发展。暑湿性感冒也不宜用红糖、后姜之类的食品,而应给予清凉解表的薄荷茶之类的食品,而应给予清凉解表的薄茶之类的饮料进行辅助治疗。
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