盆骨矫正带

盆骨矫正带也就是我们说的骨盆带，是一种利用物理的方法矫正骨盆的方法，近年来很多女性在生产完之后都有这方面的意识，对自己的身体做好一些护理，让自己的身材不再变形，尽早的恢复到以前的身材，一般的时候都会选择用这样的方法，能够让自己的身材迅速的恢复。

盆骨矫正带的作用也是很大的，很多生产完的女性用了盆骨矫正带能够让自己变形的身材尽早的恢复了，恢复到好的身材，自己才能够更有信心了，下面我们来了解了解现在比较流行的盆骨矫正带。

很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。因此，骨盆矫正带就不可或缺了，妈妈们可以根据自己的情况来判断。

产后体形恢复进行适度运动是需要的。不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。

一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。

下面是几位网友对骨盆矫正带的看法：

跟自己的胖瘦没关系，生了小孩，盆骨都是有影响的，我生之前就买了宝瑞仕品牌的矫正带，效果不错!

应该有用的，月子过完就矫正容易恢复体形。生产后的康复还需要加强营养，多做锻炼多休息，饮食要清淡有规律，每天也要做下运动，这样才能迅速恢复体形，若是宝宝吃母乳还是不要节食瘦身为好。

盆骨矫正带现在很流行了，女性在生产完之后，特别是顺产的女性，骨盆都变大了，是很难看的，有时候也是很难恢复的，因此要及时的进行矫正，大家在选择的时候也要有一些注意事项，不要盲目的选择，只有选的好了，才能够帮助你恢复身材。

产后盆骨带什么时候用,产后什么时候带盆骨矫正带有用吗

产后盆骨带什么时候用？女性生过孩子之后，从外形看变化比较大的是盆骨，生产之后胯部会变得大。现在市面上有专门修复盆骨的盆骨带，对恢复很有帮助。那么产后盆骨带什么时候有用呢？接下来我们一起看看吧。

产后盆骨带什么时候用？
使用骨盆带的时间是要根据你选择分娩的方式来决定的。一般如果您选择的是剖腹产的，那么您要在伤口完全愈合后一般是七天。才可以使用骨盆带。如果说你是顺产，那么两到三天就可以考虑了。并且使用骨盆大的话，需要注意买一个大小适宜的，如果过度紧绷的话，可能会造成骨畸形。

宝宝分娩时必须要从骨盆中通过，而且随着肚子中的宝宝长大的同时，体内会分泌松驰素，故母体的骨盆也会渐渐张开，耻骨联合会分离，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态，故产后可以考虑使用骨盆带的。如果选择了专业优质的骨盆矫正带，每天白天佩戴八小时左右，松紧一定调好适中，一般到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候就可以不用带了。

但是这个收腹带也不能长期使用，每天最多使用8小时，而且不可以带着入睡，恢复过程至少需要连续穿戴半年左右，产后出了月子就可以穿戴了。经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己，对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官，如胃肠、膀胱及血液循环等，都有复原的作用。

产后不用盆骨带可以恢复吗
1、顺产后骨盆恢复

顺产后腰想恢复盆骨，可以从运动的方式来矫正和恢复。

(1)立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的夹缩机能。

(2)卧式锻炼：靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回,可常年不辍。

2、剖腹产后骨盆恢复

无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。

欧赫曼骨盆矫正带怎么样?欧赫曼骨盆矫正带好用吗?

欧赫曼骨盆矫正带面料弹性很好，穿上很舒服，不容易变形。那么欧赫曼骨盆矫正带怎么样?欧赫曼骨盆矫正带好用吗?

试客背景

宝贝整体

亮点细节

试用过程

体重170斤的老公也试了，固定性极强，就这样都说不勒，可见其弹性，并非一般。

魔术贴也和普通的不一样，不起毛，固定性强，可自行调节，固定后不随意移动。这样才有矫正作用赞

试用心得

顺产5天了在坐月子多久可以用盆骨带和收腹带

产后先用盆骨带。无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。

自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后6周后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

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