烧心的原因

烧心是很多朋友都曾遇到过的一种情况，一般患有肠胃疾病的人，特别容易会出现烧心的情况，而且很多时候服用的西药对于该症状仅仅有缓解作用，一般都是当次有效，如果是不查找出导致烧心的原因，针对性的进行治疗，该病就会反反复复的发作，让患者痛苦不已影响患者生活。

因为烧心是肠胃不适导致的一种症状，所以很多时候患者都会将其和很多疾病症状弄混淆，为了更好的对于自己的疾病进行治疗，一定要注意区分它们症状的区别，那么，具体烧心的原因是什么呢?

1、进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。

2、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。

3、另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。

中医认为烧心的原因有：

1，脾胃湿热

胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。

2，阴虚内热

凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。

3，热物所伤

过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。

了解了烧心的原因，为了尽量避免烧心的情况发生，在平时吃过饭之后一定要注意不要立刻平躺着，而且要少喝咖啡等一些刺激性的饮料和食物，在晚上睡觉之前尽量的避免饮食，只有这样才可以全面的保护您的肠胃，减少烧心情况的发生。

为何总是反酸，烧心，是什么原因导致的呢？

日常生活中，很多人都曾有反酸和烧心的状况，一般而言跟饮食搭配有较大的关联，例如吃完太多酸碱性的新鲜水果，造成胃液大量的代谢。若是这类要素所造成，调节膳食结构后便可以获得改进。可倘若反酸和烧心的病症一直存有，就需要考虑到是否下面中提及的两种要素所危害。

日常生活压力比较大

胃食管反流

常常反酸烧心怎样做才可以减轻？

假如需要改进这种问题，最先得从膳食下手，防止吃过多的食材，不然就会促使胃里压力提升，肝气上递，最后引起反流所造成的反酸和烧心病症。

少食多餐

减轻反酸烧心的形式之一便是用餐时少食多餐，由于在吞咽食材的历程中，牙科里会代谢较多的唾沫，而这其中的碳酸氢盐及其粘液具备抑酸的功效，从而一来伴随着食材进到胃里便可以中和胃酸，从而维护胃粘膜。

总得来说，反酸、烧心尽管是生活中较为普遍的病症，可若是长时间存在也不可以忽略不管不顾，不然伴随着时间的变化，则非常容易引起更明显的胃里病症。因此我们一定要注重起来找到发病原因，例如上原文中提及的胃食管反流及其压力比较大这两个，期待大伙儿选用恰当的方法减轻，例如更改饮食结构，避开吸烟喝酒的习惯性.

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