女人到了一定的年龄阶段，身体就会出现机体老化的现象，月经也不再来了。各方面都不如从前，没有年轻时有活力、有精神。总会出现诸如健忘、容易疲惫、身体浮肿等各种表现，一般来说，女性自然绝经年龄平均在47~55岁。那么，在绝经前都会出现哪些症状呢？

月经稀少或者不来

当更年期的女性发现自己的月经间隔时间，从原来固定的一个月，变成了两个月甚至是三个月来一次的时候，与此递增，就是绝经的一个重要体现。

月经异常症状

如果你的月经周期很正常，但是，近期却忽然变得不定期阴道出血，而且，一直呈现出淋漓不断的状况，很有可能就是要面临绝经了。

当然，当月经出现了不间断出血的状况，首先要做的就是，去进行全面的检查，判定自己是不是由于妇科疾病引起的，如果排除了妇科疾病，那就是绝经前的表现。

突然绝经

也有的人，在正常的月经周期期间，就忽然不来月经了，这种绝经也是存在的。当然，这种绝经存在一定的危险，那就是在绝经后几个月内，很可能会出现子宫出血的状况，所以，大家一定要引起重视。

那么怎么做可以提前预防，从而减轻绝经带来的不适症状呢？

1.自我减压

在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。

2.定期检查

在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。

3.经期合理饮食

饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品，以补充体内的雌激素。

4.生活习惯

经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长；生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

❤小编有话说

如果过早出现绝经，会导致女性迅速衰老，对于女性的身体健康也十分不利。因此女性一定要了解预防绝经的要点，提前做好准备。

绝经的症状表现

一般情况下，女性从45岁至55岁这个阶段范围内，就会出现绝经的情况，有的女性绝经大约需要1到2年，有的女性则需要5到10年，对此有女性想要了解一下，绝经有什么症状表现？那么下面小编给给为女性介绍一下。

女性的绝经会出现近期症状和远期症状两种，近期症状主要包括月经改变、血管舒缩、精神神经这三种，月经改变是绝经最早出现的症状，大部分的女性都会出现月经周期逐渐缩短，月经量逐步减少直到最后绝经的情况，但也有一些的女性出现月经量增多或血淋漓不断再逐渐减少至停经，有极少数女性月经规律来，但突然绝经了。

而血管舒缩症状女性会出现头脸部及胸部皮肤出现反复发红，伴有潮热出汗情况，晚上比白天更容易出现，精神神经方面女性会出现情绪波动，如易怒、暴躁、多疑、焦虑、低落，自信心下降、精神不集中、记忆力减退以及睡眠障碍等，到了绝经后期，会出现生殖和泌尿系统、代谢异常和心血管疾病、骨骼和皮肤问题等远期症状。

女性开始绝经后卵巢功能下降，雌激素分泌减少，阴道分泌物也减少，就会出现性欲下降、性交痛的情况，同时增加妇科疾病感染的风险，而尿道内壁变薄尿道变短，也增加尿道感染的可能，绝经以后身体机能下降，使得女性患代谢异常和心血管疾病的几率，骨骼和皮肤方面就是出现骨质疏松、骨关节疼痛和皮肤干燥粗糙长色斑。

绝经期月经有哪些症状，月经绝经前有什么征兆

当一个女人在到了40左右岁的时候，她们的月经就会发生一些改变，比如说有的女人在年龄增长后就会绝经，不过也有一部分女性在绝经期还会出现一些月经症状，那么绝经期月经有哪些症状?下面由我为你解答。

绝经期月经有哪些症状 1、月经紊乱

这是女性绝经之前很典型的一个征兆，原先规律的经期会在绝经之前变得特别的紊乱。比如会长时间的推迟不来、短期内来多次、经血量变少、月经淋漓不尽等，出现一系列的月经异常现象。有些女性会在绝经之前出现一两个月的出血，很可能会引起贫血现象出现。

对于女性来说，当出现月经紊乱的时候，建议还是要及时的去医院进行检查，因为不单单是绝经会引起月经紊乱，一些其他的疾病也可能会导致这个现象发生，要及时的明确病因，如若是因为疾病因素而导致的，及时的就医治疗。而如果是因为绝经而引起的话，则可以咨询医生是否需要服药控制，当然了，那些经期来一两个月时间的女性肯定需要用药治疗。

2、浑身潮热

女性绝经要来临之前，会出现身体潮热的现象，在天气不热的情况下也感觉自己的身上非常的滚烫。并且胸口和后背发热的现象特别的严重，但是这个现象并不是一直存在的。女性在日常多数是会突然的出现潮热，夜间潮热的现象会比较严重。女性正常的睡眠会受到一定的影响，并且潮热这个现象出现的时间相对比较久，让很多女性苦不堪言。

女性身上出现绝经而引起的浑身潮热，是一个正常的生理现象。如果对于正常生活没有大的影响的话，则无需过多的担心。如果你的潮热严重影响到正常生活的话，则建议去医院进行检查治疗，可以适当的服用一些药物来缓解。

3、情绪波动大

女性在绝经前后的情绪波动也会特别打，在生活中会因为一些小事情就暴跳如雷。因为绝经期的女性，体内的雌激素在不断的减少，内分泌处于紊乱的状态下。从而会导致情绪变得不稳定，动不动就发脾气，本身一些性格温顺的女性会在绝经期的时候变得特别的脾气暴躁，让身边的人感觉特别难以招架。

月经绝经前有什么征兆 一、更容易出现骨质疏松症。女性从40岁往后骨骼中的钙质开始以每年1%的速度流失，在此期间女性并不自知，所以容易忽视对钙质的补充，从而引起骨质疏松症，最明显的表现就是脊柱弯曲，身高变矮，行走困难。而且年龄越大，越容易发生骨折。

二、月经改变。也是从40岁左右开始，女性的月经就会出现变化，有一些女性会出现功能性子宫出血的症状，很容易因此而引起贫血。

三、泌尿生殖道改变。绝经前女性的外阴生殖器都会出现萎缩的迹象，憋尿难、老年性阴道炎在此时特别容易发生。

四、精神状况。潮红、发热、出汗、情绪易波动、记忆力减退。这些都是典型的症状表现。

五、皮肤。皮肤表面的皱纹增多，相比从前变得更加干燥、薄弱、没有光泽，体毛脱落增多。臀腹部脂肪增厚，相比从前更容易发胖。

六、心血管系统变化。血压时高时低，经常出现心悸气短的症状。各种心血管疾病的发病率均上升。

女人40岁后，若有这5种表现，说明快要绝经了，希望你别忽视了

女人生理有一定的特殊性，在青少年期间，月经初潮之后，月经这个好朋友基本上都陪伴着自己，一直到绝经，对于女性朋友来说，月经是一种让人又爱又恨的存在，来大姨妈的时候疼的满床打滚，咒骂着希望大姨妈早点结束。可当有一天月经再也不来了，身体发生的改变又让女性朋友难以接受。对于女性来说，在正常的年龄阶段步入绝经期是最好的。 女人40岁后，若有这5种表现，说明快要绝经了，希望你别忽视了 1、月经不调 一般来说，月经都是比较正常的，时间在正常范围，并且没有异常现象。但是在绝经前，女性会出现月经不调的情况，一般是，月经周期延长，并且月经量不稳定，有时多有时少。 2、小便经常憋不住了 女性绝经是因为卵巢和子宫开始衰老，卵巢衰老后就会开始萎缩，比较容易 *** 到膀胱，而且随着年龄变大，膀胱也会开始变得松弛，所以会出现女性憋不住尿的现象，有的人情绪波动甚至会出现漏尿的尴尬情况。如果你发现自己总是想小便，憋不住的想去厕所，很有可能是在提醒你大姨妈快要离开了。 3、精神状态发生改变 都说更年期的女人不好惹，说的就是女人在绝经前情绪非常不稳定，容易激动容易发怒，经常出现心烦意燥，记忆力也变得越来越差，反应迟钝，做事拖拖拉拉，特别喜欢唠叨个不停。大部分女性朋友在绝经时容易出现激动易怒、脾气暴躁、情绪低落、焦虑、多疑等精神状态异常的状态，常常不能自我控制。这主要是由于内分泌变化造成的影响。 4、身体潮热 许多女性在绝经期到来之前会出现潮热的情况，一般症状不是很严重，但也有小部分人的症状有些严重，会感觉不适。这种潮热可能是绝经前发生，在绝经之后也可能会在持续一段时间，自己要多注意。 5、皮肤问题不断 女人绝经前，由于雌激素呈减少状态，最明显的变化就是皮肤。绝经前，女人的皮肤逐步失去光泽、变干变薄，皱纹增多，甚至出现瘙痒。同时，毛发脱落加剧，加快变白。 如果有上述5种表现，往往预示着女人即将绝经，我国女性的绝经年龄平均为45-55岁，假如40岁后有上述现象，那么女人就一定要注意了！正常情况下，女人一般在四十五岁到五十五岁之间会绝经，可见处于这个年龄段的是正常的，不过在生活中也有一些不到四十岁就会绝经，那么生活中女性如何预防绝经提前呢？以下几种食物40岁后的女性可以常吃。 亚麻籽 亚麻籽含有丰富木酚素，也是一种天然的植物雌激素，可以帮助绝经期前的女性调理月经周期，平衡雌性激素，保养卵巢，促进卵巢排卵，减少更年期问题，预防延缓绝经。并预防与雌激素有关的癌症预防肿瘤转移。 黑豆 众多的豆类食品中，黑豆是「 ”万豆之王”，含有丰富的异黄酮元素，具有平衡雌激素和双向调节内分泌的功效。建议把黑豆磨成豆浆粉后，在早餐冲泡喝，效果会更好，能给卵巢提供足够的营养成分。 葛根 葛根具有「 ”人参”的功效，它含有丰富的异黄酮、大豆甙元、葛根素等20多种黄酮类物质，所含的黄酮类物质高达22%，具有平衡体内雌激素的作用，防止雌性激素过少，防止提前绝经，延缓衰老。 以上于网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

女人绝经前，会出现哪些异常，如果一个都没有就说明卵巢还很健康？

很多女性朋友对每月必来的月经深恶痛绝，殊不知，月经对女性来说的意义非常重大，不仅是生育能力的标志，还是代表体内卵巢或者说子宫还非常健康的衡量指标之一。有些年纪越来越大的女性朋友还非常恐慌绝经期的到来，因为绝经期的到来意味着卵巢进入衰老的时期，也会对自身的精神状态造成影响。若是以下的症状一个都没有，一般就能够说明卵巢还很健康。

绝经前的信号一：经常感觉脑袋不自觉地发热。若是经常出现脑袋发热，全身也很热或是在很冷的天气还感觉到燥热的情况。那就需要提高警惕，这很有可能是在发出绝经的信号，属于绝经前的潮热症状。

绝经前的信号二：经常想要去上厕所。若是经常出现尿液憋不住，尿意非常频繁，但排出来的尿液却不多的情况。这很有可能是发挥储存尿液作用的膀胱肌肉松动导致。而体内的雌性激素分泌减少就会导致肌肉松弛的情况。因此也属于绝经前的信号之一。

绝经前的信号三：在夜间经常感觉小腹胀痛等不适症状。若是经常在夜间休息不安稳，并且同时伴有肚痛腹胀等身体不适的状况，或者出现躺在床上就开始有腿脚发胀的感觉，这些都是绝经前的信号，需要引起关注。

绝经前的信号四：情绪波动较大，且莫名烦躁。处于绝经前的女性朋友大多会出现情绪波动较大，心头烦闷，心情烦躁等不积极的情绪，因此若是经常出现此类情绪波动情况也应引起注意。

希望每位女性朋友都可以好好爱护自己的卵巢，让绝经期来得再晚一些。

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