经络穴位不通怎更好治疗

首先,如何确认他们身体上的经络是否通过?很多朋友问, 如何确认他们的经络还没有通过？这里有一个很简单的方法, 那就是你用双手捏身体上的肉, 包括通过肾经络的胃腿通过肾经络, 上臂三个人通过小肠通过部分,只要感觉痛,那就好,你一定是经络不通过的。

有的有朋友, 后面像板子一样硬, 有的捏一点, 就疼了一点, 这说明他的后膀胱完全堵塞了, 这样的人, 会觉得每天都很累, 特别累。那你为什么这么说, 有什么意义？中医认为,一般规则不伤害,痛苦不通过。

刺穿肉体的痛苦, 那就意味着经络行不通, 真相是那么简单。

其次, 经络是如何由无法通行引起的？

其原因主要有以下三个原因:

一是:吃大量的垃圾食品。

很多朋友提到垃圾食品, 只知道国外快餐, 其实垃圾食品比较广泛, 世界卫生组织证实: 十类食品是垃圾食品。因为垃圾食品含有大量的添加剂, 这些非天然的东西, 进入人体, 积累多年, 会形成大量的内部垃圾, 不能从体内排出, 这些东西是最容易堵塞人类经络。如果你有兴趣,你可以在网上查阅日本保安厅写<食品真相大揭秘>的书

我肯定你读完后再也不会吃这种垃圾食品了。

第二:长期在空调环境中。

人都是热动物, 热到汗, 出汗本身就是一个排毒的过程, 你用了很多空调, 不要让身体排毒, 久而久之, 身体的垃圾可能会正常排出, 也会抑制住, 这些垃圾会挡住人类的美人鱼。

三、长期姿势工作。

例如,长期使用电脑,导致身体的QI和血液无法循环,部分肌肉或组织,长期得不到齐和血液的滋养,这部分经络自然不会平滑。以上三点基本上是现代社会生活方式造成的, 因此被称为现代疾病。

经络不通排毒的两个小妙招

中医有句话大家不知道熟悉不熟悉“不通则痛”说的就是脉络或者是穴位的问题，如果身体的脉络不通的话就会出现血液淤积啊或者是毒素无法排除的话就会导致身体不适的情况哦，那么如果经络不通的话应该如何去排毒的呢，下面的这些小妙招就可以帮助你解决这个问题。

1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎

如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。后溪穴的主要功效就是保护颈椎和腰椎，对于经常用电脑或者是腰椎疾病的人群来说，经常会出现不熟发的情况，可以选择按摩后溪穴，可以起到通经络排毒的作用。

2、拍肘窝：排出心肺火气和毒素

肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。拍打的方法可以有促进经络血液循环的作用，而且还可以有缓解毒素堆积的作用，对于健康是有好处的，同时也可以对于经络不通有调理的作用，具有排毒的效果。

经络不通怎么办呢?上面的这些排毒的小妙招可以试试了，可以起到很好的排毒的作用，对于出现的肺火大啊还有腰椎颈椎不舒服的情况是有一定的改善的作用和效果的呢，而且还可以缓解身体不适，具有经络不通的调理作用。

疏通经络用哪种方法好？

疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：

1、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

2、梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

3、莲花坐活动韧带：坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。

提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

4、5字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

5、三线放松通经络：平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。

第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

6、薄荷茶味疏经络：取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。

提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。

7、丝瓜引导经络：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。

提示：丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

拓展资料： 在人体经络系统中，以十二经脉为主干，又称为“十二正经”。平时，可以通过点、揉、推三种方法让十二正经通畅起来，为我们的身体调养生息。

《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统中的主干，又称“十二正经”，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

参考资料：人民网-经络不通怎么办？8大方法教你疏通经络

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