免疫差揉在这里!提高体质的好方法,简单有效

"免疫力差"是许多城市居民的反映。虽然地球上的每个人都知道,运动使人体健康。

然而,总有一种不方便的锻炼情况,有必要以这种方式放弃健康吗?不！

通往天堂的路上,采用"指甲按摩疗法",同样可以增强免疫力,铸好身体,既简单方便,又高效

为什么我选择揉你的指尖?

1、指尖是神经聚集的地方

手指是人类通过触摸感知世界的重要器官,而指尖聚集的神经是许多和尖锐的。

大功率工匠顾秋良只能通过双手识别2丝(约0.02厘米)厚度的差异,比金属计更准确,可见,通过揉指尖,可以获得更有效的神经刺激。

2. 按手指可以增加末端的血液循环

一般来说,在人体各端,血液循环都比较差,如指尖的温度,只有31、32度左右,但只要指甲摩擦,体温就可以升高1度。

脚趾尖是一样的,通常脚底冷,睡觉时要穿袜子睡觉的人,经过这种指甲治疗,可以平滑脚趾,不再需要穿袜子睡觉。

手上有多个子午线巡逻。

中医认为,人手有6个经络,根据揉捏手点,可以更好地疏通经络,调节脏鼠的功能,从而提高人体抗病能力。

西医认为,压住指甲两侧的肌肉,能直接刺激人类交感神经和寄生神经,可以更好地锻炼我们身体的调节能力,以提高免疫力的效果。

指甲健康法,通常只要一个月左右,效果会逐渐显现,即使没有疾病,也非常适合预防疾病,提高免疫力哦!

如何擦它?

拇指:对应呼吸器官,改善咳嗽、风湿痛等。

食指:对应消化器官,改善肠炎、胃炎。

中指:对应耳朵,有效改善耳鸣。

无名指:刺激神经,提高免疫力。

小指:对应循环器官、心脏、肾脏等,对高血压、糖尿病、眼睛等有影响。

用拇指和食指抓住手指两侧的另一根手指,然后开始摩擦,一个摩擦约10秒。

参考可参考手指和身体对应的表,任何不适症状,最好擦20秒。当力不够时,很难收到效果,最好用一点力揉捏,感觉效果有点痛。最好每天擦1或2次,这将更有效。

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