这5点是引起腱鞘炎的常见原因,小心避开才是正道

有些人会感觉到手部出现异常，比如：感觉手部疼痛、手部不能正常发力，有的甚至手部变形。若存在这样的情况，很可能是得了腱鞘炎。腱鞘炎的主要症状有疼痛、肿胀以及功能障碍等。那么，什么是腱鞘炎？

腱鞘是密闭滑膜管（双层套管养），包裹着肌腱，故有保护肌腱的作用。腱鞘有两层，里面那层紧贴着肌腱，外面那层附于腱纤维的内侧。两层由滑液腔隔开，滑液腔中有腱鞘滑液。腱鞘的主要作用是固定、保护和润滑肌腱。肌腱容易受到摩擦，而过度的摩擦就会导致肌腱和腱鞘受损，导致损伤性炎症，从而引起局部肿胀，这就是腱鞘炎。腱鞘炎患者需要及时进行治疗，以免病情恶化，导致永久性的活动不便。以下是形成腱鞘炎的病因：

1、积累劳损

在使用手指的时候，其实就是手指反复伸屈的过程。如果手指频繁伸屈，就会导致肌腱受到过度的摩擦，从而导致炎症发作。而若是长时间用力握着硬物，股性纤维管会因为受到挤压而充血、水肿。

2、受伤

手部受伤是有可能伤到肌腱、腱鞘的。如果肌腱和腱鞘受到急性损伤，就很可能会出现充血、红肿的情况。

3、肝肾亏损，气血不足

到了中老年时期，体内精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也是如此，导致气血不足。手指周围筋肉需要气血的滋养，而一旦没有了滋养，就很可能会发生屈指肌腱退行性变性。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢的减弱。由于这些原因，导致手指变得比较脆弱，轻微的外界刺激都有可能导致局部腱鞘炎发作。

4、外感风寒

手指若是受了风寒，也是可能会得腱鞘炎的。因为受寒会使得手指局部的血液不能顺畅流动，容易形成瘀结，进一步影响血液的流动，导致炎症发作。

5、其它疾病引起

有些疾病会导致腱鞘充血、水肿及渗出增多、反复损伤，比如：先天性肌腱异常、骨关节炎、一些免疫性疾病、感染等。如果不及时接受治疗或者患者久治不愈，就可能会导致肌腱和腱鞘发生病变（慢性结缔组织增生、肥厚），从而引起腱鞘炎发作。

腱鞘炎患者需要了解一些注意事项，以免导致病情进一步恶化。大多数腱鞘炎患者是使用手比较频繁的，所以建议患者注意做好一些保护手指措施。

在做家务时，不要过于用于的使用手指或者手腕，特别是在提拿重物的时候。每隔一段时间，可以让手休息一会，以免因疲劳过度而导致损伤。在做完家务或者工作结束后，用温水泡泡手，这样可以消除手部的疲劳。当手部长时间重复一个动作时，容易导致手指或者手腕僵硬，此时需要使手腕关节旋转一下，或者使手掌用力握拳然后放松。

总结一下，以上是关于腱鞘炎的概念、病因以及患者需要注意的事项的主要内容，患者可以了解一下。

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腱鞘炎是什么原因引起的？有哪些症状表现？

腱鞘炎主要是受伤或者过度劳损引起的，腱鞘炎会引起关节剧烈的疼痛感，并且会有红肿的现象，腱鞘炎应该要注意减少该部位的活动度，可以采用封闭治疗方式来缓解腱鞘炎的症状，也可以通过物理方法进行治疗，那么腱鞘炎到底怎么回事？

腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。

腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄，肌腱也逐渐增粗，于是肌腱不能在腱鞘内自由活动，造成功能障碍，出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，也是发病最多的一种。

怎么处理最有效？

1、减少该部位的活动度（如减少抱小孩，做家务），这一条是非常主要的；局部理疗或冰敷；消炎止痛类药应用（我科用的较多是法斯通软膏，西乐葆消炎止痛药）；

2、封闭治疗（一般是病程较长，疼痛厉害，前面的方法效果不佳，我科一般采用得宝松+利多卡因）；为了减少诱发，可以佩戴护腕护指，或弹力绷带，或支具固定；

3、物理治疗：物理因子治疗，冲击波治疗，贴扎治疗等；

4、手术治疗，主要针对病程很长，反复治疗效果不佳，或先天性的腱鞘狭窄。

以上我们对腱鞘炎有了全面的了解，腱鞘炎是一种常见疾病，腱鞘炎会引起关节红肿疼痛，对于腱鞘炎的患者要采取合适的方法来治疗，手术可以帮助治疗腱鞘炎，药物也可以治疗腱鞘炎，腱鞘炎发病的时候可以冷敷来缓解局部疼痛。

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