脖子酸痛,一扭动还有声响,到底怎么了？4招教你缓解

你好，近两年我一直有脖子酸痛的情况，去医院做过检查，也照过X光片、磁共振等，并没有发现什么问题。

可我就是觉得脖子两边的肌肉绷得紧紧的，很难受，不知道是否和我喜欢趴着睡有关。

请问，我这种情况到底该怎么治，有什么药可以吃吗？

脖子酸痛，其实是颈部的肌肉和韧带受压，或出现了血液循环不畅的情况。

比如长时间盯着电脑（颈部没有活动），或者坐在公交车上摇摇晃晃地睡觉（颈部肌肉受压），或者是弯着腰、梗着脖子开车，趴着睡、枕头高低不合适等等。这些行为都会导致出现脖子酸痛的症状。

因此，尽管你做了检查没发现大问题，但这不代表你的颈部没有病。

虽然止痛药有一定的消炎镇痛作用，可以缓解你一时的酸痛，但吃药并不是解决脖子酸痛最好的办法。

要想让脖子完全不痛，就要注意以下几点：

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/44327.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 你是“中暑体质”吗？提醒：4类人这样···

下一篇: 放屁多好吗