认识筋骨痛

现在越来越多的年轻人出现脖子疼、腰疼、背疼等情况，而引起这些疼痛的病因不外乎颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等。而这是一般老年人才会得的病，为什么都发生在他们身上呢？究其原因，是现在很多年轻人的工作环境影响了身体状况，长时间的坐在办公室，长时间的盯着手机看，一坐就是一整天，动也不动，下班了窝在家里，也不出去活动一下，也这都是影响身体健康的关键因素所在。

引起颈椎病的原因是因为长期的看电脑和低着头看手机，长期保持一种姿势导致脖子过度的劳累而引发一系列疾病，比如颈部肌劳损。从而引发筋骨病的发生，对于身体非常不利。

腰疼的人也是越来越多了，因为有的是高强度的工作量导致了身体腰部受损。更主要的原因是现在年轻人平时的活动量比较少，还有就是平时坐姿和睡姿不正确，引发了椎体变形。

有时候还有剧烈运动引起的骨骼错位，导致后期不治疗引起后遗症，从而容易误解自己得了关节性疾病。

许多人得了肩周炎是因为长期不运动导致血脉不畅通而引发疼痛，所以平时要多运动为宜。

平时多运动，加强锻炼对身体都有一定的好处。如果症状较重，一定要去正规的医院做针灸治疗和按摩治疗，理疗等辅助治疗也可以减轻身体疼痛症状。需要注意的是，推拿不是任何人都适合，心脏不好、体质较弱的人注意一定要遵医嘱做推拿等治疗。

供稿：急诊科 刘 蕾

治疗筋 骨 疼 痛有哪些偏方？

无花果治盘骨疼痛 ［用料］无花果根30克，猪瘦肉50克。

［制用法］水炖烂，吃肉喝汤。

［功效］可治疗筋骨疼痛麻木。

常春藤治筋骨疼痛 ［用料］常春藤20克，千斤拔20克，五加皮30克，鸡血藤30克。

［制用法］水煎分次服。

［功效］可治疗筋骨痛。

紫荆皮治筋骨酸痛 ［用料］紫荆皮12克，土牛膝10克，五加皮15克。

［制用法］水煎去渣，加酒适量，分2次服。

［功效］可治疗筋骨酸痛。

骨碎补治腰肌劳损 ［用料］骨碎补(烧去毛)15克(盐水炒)+五加皮12克。

［制用法］水煎，去渣，加水酒适量，分2次服，每天1剂，连服3～5天。

［功效］腰肌劳损。

南天竹治腰肌劳损 ［用料］南天竹根50克，骨碎补30克，黄酒800毫升。

［制用法］将药切碎，入酒中浸泡15天后，每次喝酒10～30毫升，每天1～2次。

［功效］腰肌劳损。

八角枫治腰肌劳损，劳伤腰痛 ［用料］ 八角枫6克，杜仲30克，牛膝(醋炒)30克。

［制用法］酒、水各半煎，分2～3次服。

［功效］腰肌劳损、劳伤腰痛。

金毛狗治腰肌劳损 ［用料］金毛狗20克，当归15克，杜仲15克。

［制用法］水煎服。

［功效］腰肌劳损、手脚麻痹。

醋艾叶治腰酸疼痛 ［用料］ 五月艾60克，醋15克。

［制用法］将艾叶去梗，炒至焦黄，洒醋。乘热用布裹束于腰部疼痛处。

［功效］可治疗腰部疼痛。

泽兰叶汤治腰酸冷痛 ［用料］泽兰叶9克。

［制用法］将其水煎服。或用黄酒炖服。每3次。

［功效］可治疗腰酸冷痛。

辣椒叶治腰肌酸冷痛 ［用料］辣椒叶适量，酒少许。

［制用法］将辣椒叶洗净、捣烂，炒熟，杷酒均匀洒上，炒热。敷于患处，以布束紧。

［功效］可治疗腰酸冷痛。

金毛狗脊酒治寒湿腰痛 ［用料］金毛狗脊30克，酒适量。

［制用法］将金毛狗脊水煎。酌加酒服，可连服数天。

［功效］可治疗寨湿腰痛。

薏苡仁附片汤治寒湿腰痛 ［用料］ 薏苡仁30克，制附片6克，木瓜、牛膝各9克。

［制用法］上药用水煎服。

［功效］可治疗寒湿腰痛。

鲜丝瓜子治腰痛 ［用料］鲜丝瓜子60克。

［制用法］将其捣烂。贴命门穴。

［功效］可治疗腰痛，兼治四肢麻木。

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