自测血糖的注意事项

作者：心血管科 刘宇

天气转凉，秋意渐浓。对于糖友来说，秋天是一个血糖波动的季节，一定要重视血糖的监测。尤其是注射胰岛素的和妊娠糖尿病的患者。

规范使用血糖仪，需注意以下事项：

01

扎针首选无名指

最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应减少使用。建议糖友选择无名指、中指或小指，因为这几根指头平日里活动较少、感染概率低、疼痛较轻，对日常生活影响相对较小。

最优选择首选无名指，因为无名指末端的毛细血管更为丰富，因此，相对于其他手指来说采血也较为容易。

02

注意清洗双手

不必每次都用酒精来消毒手指，酒精容易使皮肤脱水、干燥、粗糙，增加采血难度。一般来说，温热肥皂水清洗即可。务必保证在手指干燥状态下取血。

03

保证血液充满指尖

采血前可将手臂下垂10~15秒，或对准备扎针的手指从指根向指尖按摩5~6次，也可以像甩体温计那样甩甩胳膊，让血液充满指尖，方便采血。但不要为了促进出血而挤手指，否则容易使组织液混入血液，影响检测结果的准确性。

04

按压指尖两分钟

采血结束后，用棉棒在针眼处局部按压两分钟左右，半小时内避免手部沾水，以防感染，并使伤口更快愈合。

特别提示

有破损、感染、疤痕或出疹子的手指，暂时不能用来采血；

应轮换采血部位，避免在同一部位反复采血；

采血后可涂抹护手霜，保持手部皮肤滋润，减少老茧产生；

一旦手指发生红肿热痛等炎症反应，要警惕感染的发生，可以涂抹抗生素药膏并包扎，必要时及时就医。

以上内容仅用于健康教育学习交流

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