委中的准确有哪些作用,针对哪些疾病_委中穴位有哪些作用,针对哪些疾病

委中穴位位置

标准定位：委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

委中穴位于膝关节后面，腘窝横纹之中点，当股二头肌腱与半膜肌肌腱的中间。

委中穴的准确位置图

取穴方法

俯卧或站立位。在腘窝横纹上，左右两条大筋（肱二头肌腱、半腱肌腱）的中间（相当于腘窝横纹中点处），按压有动脉搏动感处即为此穴。

患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

委中穴位于膝后区，腘横纹中点，俯卧取之。

穴位解剖

委中穴下为皮肤、皮下组织、腘窝、腘斜韧带。皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉。分布着股后皮神经及胫神经。皮肤由股后皮神经分布，腘窝的皮肤较柔软。由足背静脉网外侧起始的小隐静脉，经外踝后下方上升至小腿后面，穿腘筋膜注入腘静脉。腘筋膜致密较厚。腘窝中央由浅入深有胫神经、腘静脉、腘动脉。靠近腘窝外侧缘有腓总神经通过。腘动、静脉有结缔组织包绕。动脉贴近股骨，在腘窝内发出五条关节支，即膝上内外侧动脉、膝中动脉和膝下内外侧动脉，它们和膝最上动脉、胫前返动脉等吻合，共同参加膝关节网。

层次解剖：皮肤→皮下组织→腓肠肌内、外侧头之间。

布有股后皮神经，胫神经；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉。

在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动有股后皮神经，正当胫神经处。

委中穴的作用

委中穴意义：膀胱经的湿热水气在此聚集。

气血特征：气血物质为湿热水气，亦即是血的气态物。

运行规律：大部分散热冷降后归于地部，小部分吸热后上行委阳穴。

委中穴功效：分清降浊。委中穴有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。

主治疾病

该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

委中穴主治腰腿、肠胃及本经脉所过部位的疾患：如腰脊痛、髀枢痛、风寒湿痹、半身不遂、胭筋挛急、脚气、丹毒、头痛眩晕、目视不明、衄血不止、寒从背起、肩上热、腋下肿、小腹肿痛、手足厥逆、小便难、遗溺、痔疾、霍乱吐泻、赤白痢疾、癫痫、瘈疭、疟疾、暑热、背疽、瘾疹、浑身疮癞等。

现代又多用委中穴治疗急性腰扭伤、坐骨神经痛、中暑、急性肠胃炎、膝关节炎、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛等。

委中穴主治中暑，衄血，癫痫，疟疾，下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛；以及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

消化系统疾病：急性胃肠炎，肠炎，腹痛；

泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留；

精神神经系统疾病：坐骨神经痛，脑血管病后遗症，癫痫；

皮肤科系统疾病：湿疹，风疹，荨麻疹，牛皮癣，疖疮；

运动系统疾病：腰背痛，风湿性膝关节炎，腓肠肌痉挛；

其它：中暑，疟疾，鼻出血。

穴位配伍

委中穴配大肠俞穴治腰痛。

委中穴配肾俞穴、腰阳关穴，有强腰舒筋，活络止痛的作用，主治腰腿痛，坐骨神经痛。

委中穴配曲池穴、风市穴，有祛风清热，凉血解毒的作用，主治湿疹，疔疮。

委中穴配阳陵泉穴，悬钟，有补髓强筋，活血通络的作用，主治下肢痿痹。

刺灸法

治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

针刺方法

一般直刺0.5～1.0寸，或用三棱针点刺出血。

直刺0.5～1寸，局部酸麻胀重，有麻电感向足部放散。

艾灸方法

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

委中穴解析

委中穴为经穴名（Wěizhōng BL40）。出《黄帝内经灵枢·本输》。委中别名郄中、血郄、中郄。属足太阳膀胱经。委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱的下合穴，五行属土。四总穴之一。委即弯曲，中即中间，此穴在腘窝横纹中点，故名委中。

委中穴意义

委中。委，堆积也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名。

腘中。指本穴所在部位为腘窝横纹处中点，故名。

郄中。郄，孔隙也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集，出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血的输出输入皆较缓慢，如从孔隙中出入一般，故名郄中。

血郄。血，指本穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气，亦即是血的气态物。

膀胱经合穴。本穴物质为膀胱经气血汇合而成，故为膀胱经合穴。

本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行特征。本穴物质为天部的湿热水气，在本穴为聚集之状，有土的不动之义，故其属土。

附注：足太阳经所入为“合”，合穴，属土。

特异性：五输穴之合穴，五行属土。

文献摘要

《黄帝内经灵枢》：膀胱病者，小腹偏肿而痛，以手按之，即欲小便而不得，肩上热，若脉陷，及足小趾外廉及胫踝后皆热，取委中央。

《类经图翼》：大风眉发脱落，太阳疟从背起，先寒后热，熇熇然，汗出难已，头重转筋，腰脊背痛，半身不遂，遗溺，小腹坚，足软无力。凡肾与膀胱实而腰痛者，刺出血妙，虚者不宜刺，慎之。此穴主泻四肢之热。委中者，血郄也，凡热病汗不出，小便难，衄血不止，脊强反折，瘈疭癫疾，足热厥逆不得屈伸，取其经血立愈。

研究进展

针刺委中对膀胱压力有双向调节作用。一般可使膀胱压力下降，对尿潴留者，可使之升高。

对细菌性腹膜炎，针委中可使白细胞吞噬能力明显增强，病灶区腹膜粘连、炎性细胞渗出迅即停止，细菌培养转阴时间明显提前。

腰背痛：针刺委中、昆仑，治腰痛587例，有很好疗效。又有用电针委中、肾俞等，治疗102例，有很好疗效。还有在委中刺络拔罐，治疗腰背痛100例，有较好疗效。

针刺实验性细菌性腹膜炎家兔的“委中穴”，可使白细胞吞噬能力明显增强，灶区腹膜粘连减轻，炎性细胞渗出减少或停止，细菌培养转阴时间明显提前。

穴位养生篇—委中穴

委中穴是足太阳膀胱经中的一个穴道，四总穴之一，天星十二穴之一。在宋元战乱年间，道人马丹阳在缺少药物的情况下，用针灸为难民治病，屡获奇效。他将自己的针灸方法与心得，著成《马丹阳天星十二穴治杂病歌》。

用这十二个穴位就可以治疗全身疾病，非常简便，而且这十二个穴位都在手脚，一般只要按要求去扎针刺激，也不会出现危险，所以自古不少人都在使用它。这部歌诀称“治病如神灵，浑如汤泼雪”，来形容治病收效之快是正确的。天星十二穴，也是后世中医临床上常用的穴位，表示十二个穴位具有重要作用的穴位，犹如天空星罗棋布的排列。

“腰背委中求”这句话出自“四总穴歌”，最早见于明代针灸大家徐凤编著的《针灸大全》一书。这句话的意思是腰背部的疾患，在针灸和按摩治疗时通常会选用委中穴作为治疗要穴，也就在临床上，遇到腰背部疼痛的患者，一般都会针刺委中穴。治疗腰痛病疾效果显著。

委中：委中曲腘里，横纹脉中央。

委中穴，位于人体的腘横纹的中点。当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。?

可能看到“腘横纹”大家觉得很陌生，其实“腘横纹”十分容易找到，它就在膝部的后方，当我们屈膝时可以在大腿和小腿连接部的后方能够摸到一个凹陷，正因为它是一个凹陷，我们习惯上又把它叫作“腘窝”，而委中穴，就在腘窝的正中间。如下图所示意。

委中穴在治疗腰痛确实有奇效。名著医家上记载的古人前辈们选用委中的精妙神功，在现实生活中的真实案例就是最好的实证。下面介绍的都是我身边的真实案例。

在半个月前，我大姐所在工厂的电工，搬东西时闪到了腰，腰痛得直不起身来。姐姐是一名中医爱好者，最近正在跟着山东滨州的一位专项医治筋骨疾患的老师学习。姐姐即对电工施予按摩穴道。当时她选用了委中和曲池两组穴位。固名思议， 腰背委中求 ，急性腰肌劳损找它就对了。选配穴曲池是根据人体全息对称的医学原理，曲池是大肠经上的合穴，两大穴位强强联合，按揉几分钟后，电工师傅的腰痛症状即刻缓解，能站直腰身来，自己活动了一会麻利的干活去了。

还有就是我自己的亲身经历，前天提了两桶水淋菜，不小心扭伤了腰，当天晚上让家人帮忙走罐，腰痛稍微缓解了下。睡到半夜腰痛醒来，叫醒先生，帮忙按住双腿的委中穴，自己趴位，同时按摩曲池穴，我加了一个手三里穴（是手扭伤、落枕的急救穴），10分钟左右，腰部的刺痛牵拉消除，只有酸胀的感觉。后来在肾俞穴和腰阳关穴各拔罐10分钟，不适症状全消。

先生觉得难以置信，说他的腰也有些不舒服，让我帮他也按按。同样的方法操作一遍，他直叹中医的神奇，就这样按捏按捏竟然治好了腰痛腰的不适。还直言讲每天都要按按，巩固疗效。

委中穴，又名郄中，是足太阳膀胱经的合穴，足太阳经为少气多血之经，一般按摩或刺血较为理想，故《针灸大成》又称委中为血郄穴。

委中穴作为膀胱经排毒要穴，相当于人体的下水道排污口，原则上只可泻不可补。可以采用针灸、刮痧、按摩等泻法，不可采用艾灸等补法。

委中穴刺血纯属泻法，临床应用需分虚实寒热，实热证宜取。虚寒证当忌。操作必须熟练轻巧恰到好处。体位多取俯卧位，对于急性腰扭伤或下肢疗毒瘀血疼痛较剧者，可采用站立位。

委中刺血法放血量应视病情而定，一般约l-5毫升，色浓紫者以转红为度。若出血太多或本为血虚之体，可导致气随血脱。另外，误伤腘动脉或腘静脉引起血肿，易致感染，实为针家之戒，建议专业的医护人员操作。对于体质素虚、精血不足、病久体衰、孕妇、贫血、一切虚脱之症和习惯性流产、失血、易于出血的病人禁用。

平时保健委中穴的具体方法一般如下：

1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10-30次。

2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，连做30-60次。

3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。

4、搓热双手，用两手掌面上下来回擦委中穴，连做30次。

中医认为，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，因此，在这段时间刺激委中效果更好。

委中定位的准确位置 委中不通有什么症状

1 委中定位的准确位置位置如下：

委中穴又被称为腘中，郄中，血郄，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于人体于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉。

2 委中不通有什么症状主要考虑以下症状：

委中穴属于足太阳膀胱经上的穴位，中医有“腰背委中求”的说法，委中穴不通的话，那么按摩委中穴位会有疼痛的感觉，这时候可能是人体腰背部经络不通，阻碍气血运行引起的。

常见的有腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾患等急症；其次就是人体委中穴周围布满很多淋巴结，血液循环比较快速，因此如果下肢血液循环差，经常出现脚的发凉怕冷，也容易出现委中穴不通并且疼痛的情景，因此生活中如果不能确定原因，那么建议去医院检查一下比较好。

3 委中的功效与作用具体如下：

委中穴位是人体重要的一个穴位，生活中适当进行按摩委中穴位，具有一定具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒、祛除风湿的好处

可以用于治疗腰脊痛、风寒湿痹、半身不遂、头痛眩晕、小腹肿痛、小便难、咽喉疼痛等病症。其次对于腰及下肢病证；腹痛、急性吐泻；小便不利、遗尿等也具有很好的缓解治疗作用。

4 按摩委中穴位的方法具体方法如下：

1、首先用手拇指指端按压两侧委中穴，一压一松为1次，连做10-20次。

2、让然后两手握空拳，用拳背有节奏的叩击委中，连做20-40次。

3、之后两手拇指指端放在两侧委中穴处，顺，逆时针方向各揉10次。

4、最后两手互搓至热，用两手掌面上下来回擦委中，连做30次即可。

小贴士

委中的准确位置图及作用功效 委中疼痛怎么按摩

5 按摩委中的最佳时间下午3-5点。

委中穴属于足太阳膀胱经，根据中医的十二时辰经络脏腑养生来看，膀胱经的运行时间是在申时，也就是下午的3-5点，此时按摩或刺激委中穴位，可使气血经络更好的运行，从而起到较为良好的保健效果。

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