人体穴位图解大全(详细脚部穴位图解)

人体穴位图解大全

穴位，主要指人体经络线上的特殊穴位。中医可以通过针灸或按摩、按压、艾灸刺激相应的经络穴位来治疗疾病。有些穴位不在经络上，但对其刺激也能产生疗效。腧穴是中国文化和中医特有的术语。大部分是神经末梢和血管。它们被称为穴位和穴位。那么我们如何判断人体有哪些穴位呢?

人体穴位

1.头颈部穴

头颈部穴位的一些穴位下有重要的血管、神经等组织结构，在临床上有神奇的治疗效果，在针灸研究中非常重要。但针刺不当容易导致意外，甚至伤及生命，中医称之为头颈部危险穴位。头颈针及其作用机制的双盲试验是目前国际上尚未攻克的重点研究课题之一。在头颈部针灸双盲实验和针灸作用机理研究中，取穴不准确导致同一穴位的不同点和不同穴位的重叠点。这一点不是另一点，因果关系模糊，难以有效实施针灸随机对照双盲实验，影响和质疑头颈部针灸作用机制研究的可靠性和科学性。

2.胸腹部穴

胸腹部有21个常见的穴位和主治病：在胸部中间、胸骨上方和乳房之间。主治：胸闷、心绞痛、咽干、咳嗽、哮喘等。宏伟：肚脐以上7寸。主治：胸闷、心悸、咳嗽、腹水等。巨大的宽度：肚脐以上6英寸。主治：心绞痛、心悸、恶心、失眠等。上脏：肚脐以上5英寸。主治：胃痛、呕吐、恶心、腹胀等。中等脏：肚脐以上4英寸。主治：胃下垂、食欲不振、呕吐、腹泻等。水分：肚脐以上1寸。主治：胃肠疾病、腹水、精神病等。神网：就在肚脐。主治：胃病、腹泻、麻疹、脱肛等。

3.背腰骶学

腰骶部重点穴位(共8个)1。舒菲穴位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸经络。属：足太阳膀胱经。击中后撞击第三肋间动、静脉、神经，震心肺，断气。2.厥阴俞穴位置：第四胸椎棘突下1.5寸。经络属：属足太阳膀胱经。被打中后会冲击心肺，破气，容易死亡。3.心俞穴位置：位于第五胸椎棘突处，相距1.5寸。经络属：足孙膀胱经。打中之后打中心脏，破血伤气。4.肾俞穴位置：距第二腰椎棘突1.5英寸。经络属：足孙膀胱经。被打中后会冲击肾脏，伤气，容易截瘫。5.命门穴位置：第二腰椎棘突与第三腰椎之间。经络属：督脉。击中后会撞击脊柱，破气，导致截瘫等。

4.上下肢学

追加骨骼包括上肢骨骼和下肢骨骼。上下肢骨由肢带骨和游离肢骨组成。上肢骨和下肢骨的数量和排列基本相同。因为人体是直立的，上肢成为灵活的劳动器官，下肢起到支撑和位移的作用。所以上肢骨细长而轻，下肢骨粗而实。附肢骨骼分布如下表所示。上肢骨下肢骨四肢带肩胛骨锁骨髋骨游离四肢骨肱骨近端股骨中桡骨，尺骨胫骨，腓骨，髌骨远端腕骨等。

人体的穴位一般指穴位。主要指人体经络线上的特殊穴位。中医可以通过针灸或按摩、按压、艾灸刺激相应的经络穴位来治疗疾病。有些穴位不在经络上，但对其刺激也能产生疗效。腧穴是中国文化和中医特有的术语。

详细脚部穴位图解

人体穴位多如牛毛，而每一种穴位都对应身体某一部位，平时对一些常见穴位进行按摩，可以达到预防疾病，强身健体的作用。那么接下来向介绍大家一下脚部的穴位。

行间穴行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
主治病征：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

大敦穴大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
主治疾病：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

太冲穴太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
主治病症:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。
主治病症：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

太白穴平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。
主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

里内庭穴里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。
主治症状:食物中毒、荨麻疹等。

涌泉穴涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。
主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

申脉穴申脉穴位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势。
主治病症：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

丘墟穴丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位。取穴时，可采用仰卧的姿势。
主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。

昆仑穴昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点，或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。
主治疾病：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

下痢穴下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。
主治病征:痢疾。

穴位就是药！18个对人体大补的穴位，一个穴位一张图，5分钟就懂

哪些穴位对我们的身体好处多多呢？

今天，我们将介绍一些人体中重要的穴位。

并且说说哪些重要穴位，对我们的身体有什么好处！

1.足三里的作用：

一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内泌系统功能，增强免疫能力。叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

2、关元穴的作用：

一是培根固元。二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

3.阳陵泉的作用：

一是通筋活络；二是疏经利节；三是清热利胆。

4.神门穴

按摩神门穴有安心宁神的作用，常用于治疗失眠多梦、心慌心跳等症状。可采用'贴膏法'，即使用一般活血止痛膏就可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于神门穴，次日摘。

5.后溪穴

可用于辅助治疗腰痛、肋间神经痛、头痛等。按摩后溪穴治疗腰痛的方法为：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2-3 分钟。

一、神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。'神处其中则灵，灵则应，应则保身。'作为脑神居住的地方，神庭穴归属督脉，神庭保身护身的功力很强，尤其是对于缓解头痛、目眩、目赤肿痛、记忆力减退有很好的作用。

二、秉风穴——颈椎疼痛，如果出现颈椎病、颈部肌肉酸痛或者是上肢酸麻等问题，那么可以按摩秉风穴。秉风穴是治疗颈椎疼痛的特效穴，按摩它具有散风活络的作用，临床上多用于治疗颈椎病。

三、足三里，脾胃足三里是胃经合穴，按揉足三里穴有燥化脾湿，生发胃气的功效，调理脾胃方面的问题尤其有效，是健脾胃的要穴。

四、气海穴，补气血气海是针灸保健的要穴，自古就有'气海一穴暖全身'的说法，它为诸气之海，有大补元气的作用，类似人参、黄芪等药的功效。实际上，现代实验室的实验也证实了，刺激气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

五、神阙穴，非常养阳。神阙穴位于肚脐中，脐乃'先天之结蒂，后天之气舍'，是'五脏六腑之本，元气归藏之根'，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。

《本草纲目》258页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大 肠”。

话说，古代有个人得了肺结核，经常咳血，面黄如蜡，骨瘦如柴，几乎无药可救。这个人在无可奈何的情况下，把心一横，离家出走，到山中牧羊，整天喝羊奶度日，天长日久，没想到把肺结核治好了。这个故事给我们的启示，羊奶对肺结核确有好处，根据现代研究，在动物的乳汁中，以羊奶最为滋补，营养价值最高，它是一种全价营养品，它的营养元素全面，基本满足人体三要素的供给。

《食疗本草》（明·姚可成著）记述：：“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。和脂作羹，补肾虚，利大肠”。

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