肩井的准确有哪些作用,针对哪些疾病_肩井穴位有哪些作用,针对哪些疾病

肩井穴位位置

标准定位：肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

肩井穴的准确位置图

肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，正坐取穴。所属经络：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。

取穴方法

坐位。先确定大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。

取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。

肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。

肩井穴位于肩胛区，第七颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。正坐取穴。

穴位解剖

肩井穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、上后锯肌。有颈横动、静脉。分布着锁骨上神经后支及副神经。皮肤由第4、5、6颈神经后支重叠分布。肩胛提肌，位于颈椎横突和肩胛骨内侧角与脊柱缘上部之间，由肩胛脊神经支配。上后锯肌在前肌的深面稍下方，由第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突第2～5肋角的外面，该肌由第一至第四胸神经后支支配。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌筋膜及其下方斜方肌，在颈横动脉的内侧，深进肩胛提肌、上后锯肌

层次解剖：皮肤→皮下组织→斜方肌→肩胛提肌。

布有锁骨上神经后支，副神经；并有颈横动、静脉通过。

肩井穴的作用

肩井穴意义：胆经的地部水液由此流入地之地部。

气血特征：气血物质为天部的凉湿水气及地部经水。

运行规律：天部之气化雨冷降，地部经水一是循本穴的地部孔隙流入体内，二是渗入穴内的脾土之中，三是溢流穴外。

肩井穴功效：疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。

主治病症

肩井穴主治项背、胎产、神志等疾病：如肩背疼痛、手臂不举、颈项强、腰髋痛、中风痰涌、咳嗽气逆、眩晕、瘰疬、难产、乳痈、胎衣不下、产后乳汁不下等。

现代又多用肩井穴治疗乳腺炎、功能性子宫出血、乳腺增生、颈淋巴结结核、中风偏瘫等。

肩井穴主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬；以及高血压，功能性子宫出血等。

循环系统疾病：高血压，脑卒中；

精神神经系统疾病：神经衰弱，副神经麻痹；

妇产科系统疾病：乳腺炎，功能性子宫出血；

运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症。

穴位配伍

肩井穴配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。

肩井穴配肩髃穴、天宗穴，有活血通络止痛的作用，主治肩背痹痛。

肩井穴配乳根穴、少泽穴，有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳痈。

肩井穴配合谷穴，三阴交穴，有活血利气催胎的作用，主治难产。

刺灸法

治法：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。

针刺方法

一般直刺0.3～0.5寸，下为肺尖禁深刺。

直刺0.3～0.5寸，不宜深刺。

直刺0.5～0.8寸，局部酸胀。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。

艾灸方法

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

肩井穴解析

肩井为经穴名（Jiānjǐng GB21）。出《黄帝内经素问·气穴论》。原称肩解，《针灸甲乙经》始名肩井。别名膊井、肩解。属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。

肩井穴意义

肩井。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。

肩解。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。

膊井。膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。

手少阳阳维之会。本穴气血为地部经水，气血主要集中在地之表部，天部层次气血因而处于空虚之状，阳维脉的气血及手少阳经天髎穴吸热上行的气血因此汇入穴内，故本穴为手少阳阳维之会。

附注：足少阳、阳维之会；手少阳阳维之会。

特异性：肩井穴为手足少阳、阳维之交会穴。

文献摘要

《备急千金要方》：难产，针两肩井入一寸泻之，须臾即分娩。

《铜人腧穴针灸图经》：手足少阳、阳维之会。

《针灸大成》：主中风，气塞涎上不语，气逆，妇人难产。

《类经图翼》：孕妇禁针。

《医宗金鉴》：主治扑伤，肘臂疼痛不举。

肩井痛是怎么了 肩井的作用与功效

1 肩井痛是怎么了1.造成肩膀劳损的原因多是长期使用一边肩膀施力所致，比如长时间用一边肩膀背东西，或是肩部运动时间过长等。肩膀劳损的话，就会导致肩井部位出现疼痛现象。

2.肩周炎，颈椎疾病的发作的发作也会造成肩井痛的现象出现。

3.肩部感受风寒之邪，劳损或外伤的话，就会导致气血瘀滞，肩部经络不通，不通则痛。

2 肩井痛怎么办肩井穴有疼痛现象发生的时候，可采用按摩，热敷，拔罐，艾灸等方式进行缓解，如果情况特别严重的，建议及时就医治疗

平时要注意肩关节局部保暖，避免受风寒侵袭或潮湿之气;避免过度劳累，少提重物。

3 肩井痛按摩治疗法患者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹垂直用力按压穴位，力度由轻到重，至有酸麻胀痛感为宜，每次按压5分钟。

4 肩井的作用与功效肩井是足少阳胆经的常用腧穴之一，根据“经脉所过，主治所在”的规律，经常刺激该穴位，能有效改善肩部血液循环，起到活络消肿，祛风清热的功效，肩部皮肤，肌肉，神经及淋巴得到刺激，局部血液循环自然变得通畅，新陈代谢得到改善，从而能有效促进机体自然抗病能力，缓解肌肉痉挛和疼痛。再者，胆经痛感，刺激胆经上的肩井穴，还可以助肝中郁结之气排出体外，作用于解决乳腺，淋巴问题。

经络点穴知识20肩井穴是人体生命之井，疏通全身气血！

大家好，我是山东人魏洪江，健康管理师，经络穴位养生爱好者，每天分享养生知识。

肩井。隶属足少阳胆经。

经常刺激肩井穴，可推动气血运行周身，解除疲劳，放松肌肉，也有助于治疗颈椎病、落枕、肩关节周围炎等病引起的颈项肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木。

肩井穴，

肩，指穴在肩部也。

井，地部孔隙也。

肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

人体肩井穴位于肩上，前直乳中穴，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

点按此穴功能有

祛风清热，活络消肿

肩背痹痛、上肢不遂等

按摩肩井穴：

【一】

拿法：

被按摩者取坐姿，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩者肩井穴部位，四指与拇指相对用力、有节律地拿捏，注意四指不要内扣。

【二】按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。

【三】一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉。

简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。

【冬季保养，防颈寒：】

颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。

另外，每天不定时练习端肩3--5秒同时吸气，再放下，呼气，对缓解颈椎病及肩周炎非常好。

祝愿你2020新年好，身体健康！

肩井的准确位置在哪？

在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

穴肩井取法：正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。

刺肩井穴主治疾病：

1、循环系统疾病：高血压，脑卒中。

2、精神神经系统疾病：神经衰弱，副神经麻痹。

3、妇产科系统疾病：乳腺炎，功能性子宫出血。

4、运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症。

5、亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼。

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