随着科普的深入，好多高血压的朋友，越来越了解高血压，越来越重视高血压，很是欣慰。

有朋友提出了，既然我们早晨起来血压偏高，那么我们早晨起来血压多少合适？如果早晨起来血压正常了，下午或晚上会不会低血压？

我们的血压是一个波动的曲线，几乎每一次测量都是不一样的，所谓的正常血压就是在正常范围内波动。

不管是否有高血压，我们大多数人的在早晨都会有高点，我们称之为晨峰！

晨峰高血压是指血压从深夜的低谷水平逐渐上升，在凌晨清醒后的一段时间内迅速达到较高水平，这一现象称为晨峰高血压。

老年高血压患者，特别是老年单纯收缩期高血压患者晨峰高血压现象比较常见。

多数学者认为正常人24小时血压节律呈双峰双谷，即上午6~10时上升，午后2~3时下降，4~6时又上升，以后缓慢下降直至凌晨2~3时的最低谷值。

这样描记形成的昼夜血压波动曲线状如长勺，我们形象的称这种血压为勺型血压。

于是就有了上面的问题。

不管是不是晨峰高血压，我们都建议早晨起来的血压不应该超过140/90，当然理想一点要低于130/80。

排除特殊情况

当然要排除一些特殊情况。随着年龄的增加，种种原因，尤其是脑供血不足会加重，所以，对于高龄患者，无需这么严的要求血压必须低于140/90，根据年龄及既往血压情况，及有没有脑供血不足，适当放宽一点也无妨，比如合并脑供血不足，可以放宽到140/90以上，如果80岁，血压还可稍微更高一点！

又有人担心，如果晨峰的时候，血压正常，那么血压到了低谷的时候，会不会低血压。

对于正常服用长效降压药的朋友，不会出现这种情况，因为人体本身是会自我调节，而且现在的长效降压药不会出现突然大剂量释放药物，把正常血压降得更低的可能。

即使晚上睡眠的时候血压会更低，接近90/60左右，也没有危险，因为这个时候我们身体各个脏器都处于休息状态，保证一定的供血供氧就足够了。

但如果服用短效降压药的朋友，就很难估计，因为短效降压药起效快，力量大。

所以，对于绝大多数高血压朋友来说，不用担心下午或晚上发生低血压。

我们早晨的血压如果在140/90以下，那么全天的血压基本都能在正常范围内。

总之，对于能够耐受的，没有脑供血不足的成年人，早晨血压不应超过140/90！

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每天早晨血压高，白天正常，怎么回事？

这是因为人体内血压在24小时内是不断变化的，即使血压正常的健康人，血压也会呈现较为明显的昼夜规律，表现为睡眠最初数小时内血压明显下降，清晨时段血压呈明显上升趋势。

专家提醒，只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。清晨血压是血压管理的一个切入点，建议高血压患者每天自测血压做好监测，管理好每天清晨6时至10时的血压。

只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。

扩展资料：

高血压是一个需要长期管理、定期监测血压的疾病。只有平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。，清晨时段，大部分患者都是在家里的，建议高血压患者吃药之前自测清晨血压并记录下来反馈给医生。经过2~4周的随访之后，医生评估血压控制情况并及时调整药量。

很多人确诊为高血压后不愿意吃药，不头晕就不服药；不少人觉得早上还没吃饭就吃药不太健康；吃了药之后血压正常便自行随意停药。这不仅为患者健康带来了隐患，也成了中国式高血压管理老大难问题，导致血压不能很好地控制，最终引发严重的心脑血管疾病。

参考资料：人民健康网-清晨高血压千万要留意

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