横骨

横骨是人体下腹部的一个穴位，其处于人体经络中足少阴肾经之上，是足少阴肾经的关键穴位，可以说横骨的作用也跟它所在的位置有关。今天我们就一起来认识一下横骨穴，了解横骨穴的位置以及有什么功效与作用。

横骨

横骨穴的位置：横骨穴在我们人体的下腹部，肚脐下方五寸，再往旁边移动0.5寸，这个地方就是横骨穴的位置所在。

下面给大家分享一张横骨穴的准确位置图。

横骨穴的准确位置图

了解了横骨穴的位置所在之后，我们就要知道这个穴位有什么作用，按摩刺激横骨穴有什么好处。以下就是按摩刺激横骨穴对人体的作用。

1、横骨穴最根本的作用就是能够帮助人体清热除燥，这是因为横骨穴本身就是将经过肾经的水湿之气经此处吸热胀散排出体外，故可以起到清热的作用。

2、横骨穴是人体肾经上的穴位，所以它可以间接作用于我们的肾部，治疗一些肾脏方面的疾病，比如说小便不通、小腹痛等。

3、横骨穴作用于肾脏，肾脏的功能会影响人体的生殖器官功能，所以横骨穴还可以帮助治疗男性遗精、养胃、睾丸炎等；女性的盆腔炎、子宫内膜炎也能通过刺激横骨穴来缓解治疗。

现在我们了解横骨的作用与功效了，那我们应该怎么去按摩刺激横骨学呢？这里有两种方法可以参考：刺灸和艾灸。

刺灸：采用直刺的方法，找到横骨穴的准确位置，刺下0.8-1.2寸即可。

艾灸：找到横骨穴的位置所在，用艾条或者艾柱灼灸即可，一般时间为5-10分钟。

除了以上的方法，经常用手按摩横骨穴及其周围部位，也可以加快人体脏腑之内的血液循环，从而改善甚至治疗许多脏腑疾病。

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