按下并摩擦静脉,,以摆脱麻烦,"啤酒肚"

随着生活的日益丰富, 对各种各样食物的选择, 很多人不注意适度, 吃得太多, 再加上有的人坐着工作了很久, 缺乏锻炼, 腹部脂肪越来越多, 过度, 就会形成所谓的 "啤酒肚"

告别 "啤酒肚", 除了合理的运动, 有规律的饮食, 还可以用静脉玩 "协助"。穴位名称: 用静脉为人体通过八种静脉之一, 如肚脐内的皮带水平环绕, 必然会上下行走很多经络。

穴位是一个有静脉和脚的交会点, 是脉的主要点, 所以它被称为 "带脉", 有经络。穴位: 用静脉, 用温度补充焦炭, 水减少浊度的作用。中医将人体分为上、下三角 (或三部分), 其中脐带下部低于焦炭。下焦阳气不足, 气和血死气沉沉, 水湿痰浊度积聚在体内, 不易排出体内。体内脂肪过多, 也属于这种 "水湿痰浊度"。

因此, 用脉搏点补充焦阳气, 起到温暖和痰湿的作用, 并能恢复带状静脉 "经络约束" 的作用, 使气血平稳运行, 从而促进脂肪代谢, 我们失去了 "啤酒肚" 的 "很好的队友"

穴位法: 在垂直线和脐水平线的交汇处, 在第11脉的自由端 (第11肋自由端, 约身体侧的中线, 肋骨拱的下缘)。按摩方法: 线摩擦法。手拇指腹部上的穴位, 手掌向内, 剩下的四个是指腰背固定。拇指从轻到重的力量点摩擦, 有一种微感知的酸膨胀的感觉。一次擦 3-5分钟, 2 ~ 3小时/天。

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