如何预防冠心病？这个问题得了冠心病的患者关心，没有得冠心病的普通人也关心。因为生在这个衣食无忧的时代，人们的疾病谱发生率巨大的变化，人们更加关注心脑血管疾病的发病。今天，张大夫来告诉你如何预防冠心病的发生。

1、避免冠心病的高危因素

冠心病的高危因素有吸烟、酗酒、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征、精神压力大、缺乏运动等等，这些因素里大家看看自己有哪几种，自己可以通过努力避免哪几种？如果通过努力可以避免的，尽量要避免。我个人觉得，至少吸烟酗酒大家可以避免吧。

2、改善生活方式

现代人之所以罹患冠心病的人增多，而且是大幅度增多，主要原因就是生活方式改变的结果。解铃还须系铃人，想要降低冠心病发病率，最为根本的还是需要把生活方式变得健康起来。比如说戒烟限酒，增加运动，科学饮食，注意休息等等，都是需要大家平时注意的。

3、必要时服用药物

很多冠心病高危因素的控制可能还需要药物的参与，比如说控制高血压、糖尿病和高脂血症等等，比较严重的情况，或者说经过改善生活方式不能控制的情况，必要时还是需要药物参与控制的。

以上是如何预防冠心病的三点最重要的方面，希望能够帮到大家。

希望我的介绍对您有所帮助。

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