暴饮暴食真没好处！长期饱食的状态还有可能给你的身体带去伤害！

生活快节奏、工作快节奏，以至于人做什么事情都讲究快，讲究效率，在这里要说的是现代人的饮食习惯，喜欢暴饮暴食，每次吃饭都要吃到撑!不管是味觉的享受，还是本着不浪费的原则，哪一种都不值得你拿身体去赌!因为你不知道，暴饮暴食会给你身体带去哪些伤害!

早衰

饱食会诱发脑内一种称做纤维芽细胞(fibroblast)生长因子的物质，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。有学者还发现一个惊人的事实：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的「美食家」。

诱发各种胃病

长期这养的饮食习惯，会加速消化系统的负担，会引起消化不良症，我们的消化系统和身体一样，都要有休息放松的时间，而不是长时期都处于一个紧张加速的时候，经常暴饮暴食，人体总是处于一个吃撑的状态，你的消化系统当然就得不到休息。

易患三高症

三高症包括、高血压、高血脂。高血糖，其实这些慢性病的发生大都与饮食习惯都有密切关系。特别是你长期的饱食状态，会让过剩热量引起人体内的脂肪堆积，血液中的三酸甘油脂和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等等我们经常所说的富贵病，其实大都因为我们饮食不当所致。

网红吃播离世，长期的暴饮暴食会给身体带来哪些负面后果？

?三五成群，吃吃喝喝，来点小酒，然后唱歌，潇洒过后，医院常客?，为啥？吃出毛病了呗。?吃?是一种文化，也是一种潇洒，但同时更是一种负担，而且这种负担会让你本就很脆弱的身体难以招架，甚至会成为压死骆驼的最后一根稻草。

吃喝，会过早地?送你上路?吗？骆驼被稻草压死了，这也没什么可说的，毕竟鸟为食亡吗，骆驼作为一种低级动物，没有人类的思维，更没有你的判断力和预知力，所以被食物压死也是正常的，但是作为精灵古怪的你来说，同样因为吃吃喝喝得病了、住院了、甚至是小命难保，你不觉得?这顿小酒喝得有些荒诞?吗？

如今有个事实你应该也注意到了，啥事实？那就是人变得更懦弱了，一个个大男人从身强体壮的林冲变成了林黛玉了，弱不禁风、毛病不断，不是三高就是各种虚，看上去人模人样的，到医院一检查，各种指数超标。即便如此，有些人还是不加考虑，吃喝无度呢？殊不知，你这样做犯了不可饶恕的错误。

犯了啥错误？还用问吗，对不起你自己，更对不起你的孩子老婆，有句俗话叫做?嫁鸡随鸡嫁狗随狗?，你终日吃喝无度说不上哪天去了极乐世界，留下漂亮的老婆，让她去随谁？也只能是?另找高枝?了，真的如此的话，奉劝九泉之下的你，不要怪老婆，这一切都是你?作?的结果，不对吗？

不懂得珍惜的人，一定会受到惩罚的，你不保养自己的身体，不懂适可而止，整日生猛海鲜吃喝无度，最终的结果也只能是自己?独自上路?，妻子另谋他路，留下盲目无助的孩子，在风雨中徘徊，这就是那些不懂得珍惜自己、珍惜拥有的人的最终的结局。难道你会觉得这种结局很浪漫吗？

既然不是，那就多一份理智，多一份责任与担当，少一些吃喝，让身体变得更强壮一些，让自己的人生旅途更久远一些，何乐而不为呢？

网红吃播离世，是无奈还是贪心首先，对于离世的网红还是深表痛惜的，不管怎样，一个年轻的女孩子，因为工作（做网红同样可以看作是一份职业）而失去了生命，还是值得同情的，真的很令人痛心，希望极乐世界里，真的永远都是快乐吧。

那么这个漂亮的女孩，因为吃播搭上了自己的性命，怎样理解呢？仁者见仁智者见智，下面给大家说一下，暴饮暴食有哪些危害：

暴饮暴食对身体有哪些危害？1、易患胃病

暴饮暴食对胃肠道的危害非常大，相当于超负荷工作。就好像一台机器超负荷运转得不到休息，更得不到保养，后果可想而知。我们的胃黏膜负责消化的细胞每2-3天就需要修复一次。如果暴饮暴食的话，胃里会有大量需要消化的食物，这些细胞就没有修复的机会，极其容易损伤胃黏膜。

2、导致肥胖

每天所需要的能量都是从食物中获取，过多的能量机体也不会浪费，会转变为脂肪储存起来，以备不时之需，所以多吃是导致肥胖的主要原因之一。暴饮暴食是一种不良的生活习惯，有些人认为暴饮暴食会变瘦，千万不要这样想，暴饮暴食不仅会胖，还会给机体带来很多负面的影响。

3、急性胰腺炎

暴饮暴食是急性胰腺炎的诱发因素，当大量进食后会促进胰酶的大量分泌，使胰腺管内的压力骤然增大，导致胰腺细胞破裂，胰酶进入胰腺细胞之间引起急性炎症。急性发作的时候会有持续性上腹部剧烈疼痛，并伴有恶心、呕吐等症状。

4、高血压、高血脂、糖尿病等

吃得多就会胖，脂肪增加体重增加，血脂水平也会增加。当血脂异常的情况下，血管内壁很容易出现粥样硬化，甚至会有斑块的形成。血管失去原有的弹性，会导致血压增高。如果严格控制饮食控制体重的话，高血压也会有所改善。

肥胖也是糖尿病的主要原因之一，因为肥胖患者容易发生胰岛素抵抗，导致胰岛素作用减弱，出现糖代谢异常，严重者就会导致糖尿病。肥胖是导致胰岛素抵抗的主要原因，2型糖尿病的主要发病原因就是胰岛素抵抗，所以说肥胖容易导致糖尿病。

你放假了，它还在加班，有一种扎心叫春节胃！长时间暴饮暴食有何影响？

是时候过一个丰盛的春节了。美食、凉拌海鲜、特色小吃等，虽然满足了舌尖上的味蕾，却给胃带来了负担。长时间暴饮暴食有何影响？

1、春节期间，一日三餐往往充裕，糖果、瓜子等零食也是家家必备。不小心吃多了，会积食，消化不良。节假日饮食不规律，食物摄入增加，高油高蛋白食物容易摄入过多，导致消化系统疾病患者增多。虽然近年来酗酒者的数量有所减少，但节日期间大量饮酒仍然是胃病高发的原因。酒精越浓，饮酒量越大，饮酒时间越长，对食管和胃黏膜的刺激越大，容易诱发黏膜糜烂或溃疡。如果饮酒者患有胃炎和胃溃疡，更容易发生胃出血。

2、急性胰腺炎的发生与饮食密切相关。暴饮暴食、大量饮酒、大量食用高脂肪、高蛋白的食物，都可能导致胰酶在胰腺中释放不当，从而可能导致急性胰腺炎，尤其是胆石症患者。暴饮暴食后，胰管会堵塞，导致消化酶清除不良。据统计，超过30%的急性胰腺炎与暴饮暴食有关。

3、长期暴饮暴食带来的直接危害是增加肠胃负担和消化不良，长期下去可能导致消化功能紊乱。目前人们的饮食习惯多为高脂肪、高热量的食物，多余的营养物质在体内长期积累，导致转化为脂肪，导致肥胖，肥胖还会引起一系列代谢综合征，如糖尿病、高血压、代谢异常、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、痛风等。此外，长期暴饮暴食甚至可能导致心肺负担加重，引发一系列疾病。

4、肥胖。现代人经常吃高脂肪高蛋白的食物，比较难消化。多余的“营养物质”在体内堆积，导致肥胖等一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。，而由此产生的并发症可能达到上百种，这是非常可怕的。

5、肠道问题。科学家发现，暴饮暴食会使脂肪在肠道内堵塞，从而引起肠梗阻，大便发黑带血。

6、疲倦。吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑衰老。人吃饱后，血液跑到肠胃系统去“工作”，长时间让人感到疲惫困倦。

在喜欢的食物也不能一次吃的太多，暴饮暴食会给身体带来哪些危害？

给胃部，睡眠，心脏都带来负担。

一、造成胃部负担胃部绝对是所有体内脏腑配件中最勤劳，最呆萌，反应最慢的憨憨，即便是以细嚼慢咽的速度进食，当食物充满整个胃部的时候它还是毫无吃饱的感觉，等到大脑下达停止进食的指令时它才后知后觉的反应到原来已经撑的不行了呀，但是又拿它没办法，只能靠着自己强大的意志力在刚刚感觉到饱的时候就立马放下筷子，而暴饮暴食则是完全不给它反应的时间，大量食物的进入会迅速将胃壁撑开，堆积如山的工作量让胃部牺牲了休息时间加班加点，眼巴巴地看着别的脏器跷二郎腿，为了加快对食糜的分解胃液会加大分泌量，这又会造成对内部粘膜的创伤，形成溃疡面。

二、影响睡眠胃不和则卧不安，晚饭不定时不定量完全按照自己的意愿来到了床上胃也不会让身体好过，肚子胀胀不消化，翻来覆去睡不着，困得打瞌睡时又会被叽里咕噜的消化声吵醒，如果恰逢肠子也不好的话一晚上就要独占厕所C位了，拉肚子会带走大量的体液，液体流失过多就会感觉到渴，但是已经被塞得满满当当的胃又容不下多余的水，一晚上就要在又渴又疼又困的感受下度过，并且疲惫了一天的大脑没有充足的睡眠带来精神上的缓解第二天就相当于工作连轴转，逻辑反应自然也好不到哪里去，有可能别人在背后叫自己的名字都要反应半天。

三、给心脏带来负担胃部在进行打磨消化工作的时候是需要体内的血液进行协助的，正常食量的消化不需要多余血液的参与，但是如果食物量巨大且油腻就需要心脏调动血液来帮忙了，这对于心脏本身就不是很好的人来说还是有一定的负担和危险的。

暴饮暴食伤害哪些器官

暴饮暴食伤害哪些器官

暴饮暴食伤害哪些器官， 随着生活质量的提高，人们吃穿的更好了，而暴饮暴食也成为一种常见现象，当暴饮暴食已超过了身体所能承受的极限，就会给身体带来各种各样的不良后果，以下来了解暴饮暴食伤害哪些器官。

暴饮暴食伤害哪些器官1 1、肥胖

现如今大多的食物都是高脂肪、高蛋白的，消化起来比较慢。若是经常暴饮暴食，那么就会导致脂肪堆积在体内，更加难以消化，导致肥胖。

肥胖对身体是有很大危害的，可能会引起胆囊炎、脂肪肝、高血压等疾病。

2、胃病

若是长期暴饮暴食，那么肠胃就会增加很大的负担，影响消化功能。另外，胃黏膜处的上皮细胞的寿命不长，大概2至3天才能修复。

因此，若是上次的食物还没有消化，又暴饮暴食，使得肠胃长期处于饱和状态，胃黏膜就得不到修复，那么胃里面就会分泌出大量的胃液，破坏胃黏膜，就容易引起胃溃疡、穿孔等疾病。

3、肾病

肾脏具有排出体内垃圾、废物的作用，若是长期暴饮暴食，就会加重肾脏的负担，致使肾脏长期运转，得不到休息，然后发生肾衰竭。

4、疲劳

平时暴饮暴食，吃得过饱，那么消化吸收就需要更多的血液运转，身体各项功能就处于工作的状态，然后容易感到疲劳。

5、骨质疏松

长久的暴饮暴食，是很容易加快体内钙质的流失的。长期的钙质流失就会使得骨骼出现疏松。

6、肠道疾病

饮食过量、不规律会使得脂肪堵塞在肠道里面，引起肠阻塞，导致大便变黑或者是带血。另外，过饱会使得抑制细胞癌化的因子的能力降低，增加患癌的几率。

7、老年痴呆

长期暴饮暴食的人，在年老之后，大概有30%至40%的人会患有老年痴呆。另外，由于饮食过饱，肠胃会压迫周围的器官，刺激大脑皮质，引起神经衰弱。

暴饮暴食跟如今生活压力的增大有很大的.关系，虽然这种方式确实能起到缓解压力的作用，但是危害也是很大的。

因此，若是要改善这种习惯，就得调整好自身的情绪，通过运动、旅游等其他的方式来释放压力。

其中比较适合释放压力的运动有爬山、瑜伽、慢跑等，长期坚持运动不仅能够释放压力，而且还能强身健体。

另外，平时也要多跟家人或者是朋友沟通，让他们了解自己的心情。平时需将饮食调整过来，三餐按时按量，不要暴饮暴食。饮食搭配也要合理，多补充营养。

暴饮暴食伤害哪些器官21、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。

4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，大量分泌的胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

暴饮暴食伤害哪些器官3经常暴饮暴食对身体的危害是比较大的，可能会加重肠胃、肝脏的负担，从而导致胃肠疾病、肝脏疾病、慢性疾病、身材肥胖、神经衰弱等。

1、胃肠疾病：食物进入人体后，会经过食道、胃、肠等部位，被消化并代谢掉，如果经常暴饮暴食，就有可能会刺激胃黏膜以及肠黏膜，损害胃肠健康，从而出现胃肠炎、胃溃疡等胃肠疾病；

2、肝脏疾病：肝脏也参与着食物的消化和代谢，如果经常暴饮暴食，尤其是进食油腻的食物，会加重肝脏的负担，从而可能引起肝炎、肝硬化等肝脏疾病；

3、慢性疾病：如果经常暴饮暴食，可能会导致身体内的蛋白质、脂肪等物质过多，在体内堆积后就容易导致各种各样的慢性疾病，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等，影响身体健康；

4、身材肥胖：如果经常暴饮暴食，在肠胃还没有来得及消化的情况下，就摄入其他的食物，有可能会导致身体代谢负担加重，使多余的营养囤积在体内，出现身材发胖的现象；

5、神经衰弱：如果经常暴饮暴食，有可能会使肠胃容量增大，对周围的器官造成压迫，也可能会导致植物神经功能紊乱，长期容易导致出现神经衰弱的现象。

平时一定要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、狼吞虎咽，还可以多吃一些富含纤维素的食物，如玉米、大豆、水果等，以促进消化。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/43370.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 红糖的营养功效如何？专家提醒,糖多吃···

下一篇: 脱敏治疗