天天喝的牛奶,到底新鲜安全吗？教你这样挑！

闻味道

新鲜优质的牛奶有乳香味，如果有酸味、鱼腥味、臭味则表明已经变质。查包装购买时要观察是否有胀包现象,奶液是否是均匀的乳浊液，如上层出现清液，下层呈豆腐脑状，则说明牛奶已经变质了。

勤品尝

新鲜的牛奶微甜，香气不浓烈。如果有苦味或酸味，说明原料奶质量差；如果有浓香或味道很甜，则说明加入了香精或增味剂。

看加热

如果牛奶在未沸腾时就出现分层或凝聚现象，说明微生物超标。

做试验

把牛奶倒入干净的玻璃杯中，几分钟后倒出。如果杯壁上出现均匀的、薄薄的挂杯，是正常现象；如果杯壁上有细小颗粒、细小团块，说明原料奶质量不好。

另外，牛奶如果受到灯光、日光照射，维生素会遭到破坏，芳香味道也会丧失。牛奶应放置在阴凉处，最好放入冰箱冷藏。杯中剩下的牛奶切不可倒回原来的瓶子中，而应盖好杯盖，冷藏保存。

纯牛奶喝了到底好不好，有些说每天一斤奶，特别是对儿童有好处。有些又说喝了不好，会怎么怎么的。到底该

照常给你女儿喝，不用担心的。任何东西都有一个度，少了不好，过头也不好，一些发达国家的人每天喝牛奶是中国人的十几倍，喝的过多，所以有副作用也不是奇怪的事；而中国人，大城市年人均才30kg，非常少，所以不用担心的。每天500ml，也就是二杯左右是比较适合的。

长期喝每天订的鲜牛奶好吗

1、可以减少发生心血管疾病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50％，并大大降低高血压和心脏病的发病率。

2、可以提高身体健康，经常喝牛奶，它可以提高人体的免疫能力，与牛奶和无序，能促进生产大量的血清素，有助于保持一个健康的人体血液，如果好消化功能强，可以每天喝牛奶可以建立我们的身体，但如果肠道功能不好，不推荐，因为可能会导致出现在营养吸收，引起腹泻、消化不良等。

3、帮助蛋白质钙等微量元素，适当的喝牛奶可以补充人体所需的蛋白质和钙质，特别是对孩子孩子，能促进骨骼生长，为老年人可以预防骨质疏松症，长期喝牛奶调整体质是有一些效果，可以帮助人体补充氨基酸，钙和加强身体的免疫能力。

4、经常喝牛奶，可以帮助解毒和排毒，喝牛奶可以身体铅和其他有毒、有害元素的身体，每天喝牛奶也可以提高抵抗和免疫，肿瘤的生长，还可以促进血液循环。牛奶中所含的碘和卵磷脂可以滋养大脑，提高大脑系统的运行效率。

5、有助于美白，牛奶中含有大量的铁、铜和维生素A，可以美容美容，使皮肤更光滑和美白，所以要每天喝一杯牛奶。

人民网－长期喝牛奶有5大好处但千万别把牛奶当水喝

喝每天订送的鲜奶好，还是喝盒装的纯奶好

你好，现代的话很多人都是选择喝纯奶的，因为纯奶的话都是保鲜纸盒装的，相对于鲜奶的话纯牛奶保存的时间相对比较长。但是鲜奶的话因为保存的时间不长，所以牛奶的营养的流失会比较少，所以鲜奶的营养其实是比较丰富的。其实不论是纯奶还是鲜奶都可以补给给人足够的营养，最重要的是看你对于那种牛奶比较能够接受，只要选择适合自己的牛奶就可以了。

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