按摩三阴交穴快速治疗女性痛经

三阴交穴介绍：是指脾经、肾经、肝经三种经络（“气”这种能量的通道）相交之处：对中医而言，这是特别受到重视的穴道，又名“女三里”，只要是妇女病，任何病痛皆有效。这里介绍一下治疗月经所引起的疼痛或不适症状，此症状程度上虽因人而异，不过，大体上女性皆有此经历（痛经）。

对三阴交穴的刺激，以灸术、间接灸、线香灸等较为有效。月经开始前5-6天起，每天刺激本穴，远比生理痛后再刺激来得有效。

还可以和血海穴、关元穴、大肠俞穴等穴一起使用，效果会更好。

还有，三阴交穴虽是妇女病的特效穴，但另一方面，它也和合谷穴同为流产的名穴，古人曾利用这些穴道来堕胎。实际上，是否有这种效果尚是个疑问，不过，怀孕初期的女性，还是不要利用三阴交穴较好。

这类女性生理痛严重时，则藏有子宫内膜、子宫筋肿等疾病的危机。所以，首先最重要的是到妇产科接受检查。然后，再刺激接下来所要介绍的三阴交穴等穴看看。若能每天刺激这些穴位，生理痛应会缓和下来。

三阴交穴在脚的内侧（大拇趾方向）。从脚的内侧脚踝的中央起，往膝盖方向，向上四指宽（食指到小指四指并拢的宽度）处，做一个记号。再压它附近的胫骨后缘看看，感到最痛之处，就是三阴交穴。

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