一场秋雨一场寒，秋冬换季时期，由于气温变化大，忽冷忽热，不知不觉就已经被寒气所侵，当你感到冷，想要加衣服，注意保暖时，很可能就已经感冒了，因此，要做到对疾病的正确认知，及时预防才能身体健康。

很多人都是这样做的，当感觉到自己感冒了，第一时间都会选择认为副作用相对较小的中成药，就市面上光是治感冒的中成药也是数不胜数。我想说，感冒还分好几类呢，你都没辩证自己是什么感冒，上来就先吃药。

我有一位患者，来找我的时候，不仅感冒很严重了，而且还头疼欲裂，严重鼻塞，脸上也长痘。我给她把脉后，很明显就是风热感冒，可是为什么会这么严重？问完以后，我挺生气的，明明是风热感冒，居然还天天喝姜葱白汤，这不是拿身体开玩笑吗？ 她自己说：“小时候一感冒，喝完姜汤就好了。”我告诉她，那是风寒感冒喝的汤！你要知道，还有一种感冒，是风热引起的。

中医认为，感冒是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。风邪导致的感冒，也分为两种：一种是风寒，一种是风热。

日常生活中，我们经常会把两者混为一谈。但其实两者的病因、症状、治疗原则及用药也是有很大差别的！

所以我们就来具体区分一下

什么是风寒感冒

什么是风热感冒

风寒感冒

你流出来的鼻涕，是清水样或者微微带点黄色。要是你只有鼻塞，本身不流鼻涕，但喝了点热开水就开始流清涕，这也是风寒感冒。不过，倒是一般不会发高烧，或者干脆不发烧。

如果有上面这些症状，基本上就可以确定是风寒感冒了。这时候，葱、蒜、姜等温热性质的食物，都是特别好的食材。这里我给大家推荐的是紫苏和生姜。

感冒了喝姜汤，发发汗睡一觉就好了，这几乎是人人都知道的常识，因为生姜可以发汗解表，帮助身体驱走寒邪。

紫苏发汗能力很强，它有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。所以，它不仅是一种风味独特的佐料，不仅能消除蚊虫叮咬的红肿，还能散寒治疗感冒、咳嗽。

风热感冒

舌苔黄而且厚、流的鼻涕也是黄色的，喉咙痛、口渴心烦这都是风热感冒的典型症状。风寒和风热感冒有一个明显区别，那就是风热感冒通常会咽喉肿痛，而风寒通常不会。

并且夏天的感冒，大都是风热感冒，这种感冒，比风寒感冒难受多了。

金银花，自古以来都被誉为清热解毒的良药，它的大名大家应该都不陌生。我们熟知的“银翘解毒片”“银黄片”“银黄注射液”等，都有金银花的身影。它除了可以宣散风热，还善于清解血毒，对于各种热性病，比如，热毒疮痈、咽喉肿痛、身热发疹等症，效果都非常明显，对于风热感冒也不例外。

♥养心小贴士：

秋冬换季特别容易感冒，居于室内应注意通风，但如有小儿，切忌出汗后直接吹风。

甲流和感冒如何辨别

甲流症状与感冒的区别有以下几点：

甲流的患者更容易出现发热，甲流早期就可以出现发烧的症状，而且体温可以迅速地升高达到39℃以上的高温，可伴有畏寒感。患者全身症状多比较明显，例如可以伴有严重的全身肌肉和关节的酸软乏力、头痛，头晕、恶心、纳差等症状。

此外，甲流在早期呼吸道症状相对轻微，多无明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等表现。感冒多有明显的上呼吸道卡他症状，例如咽喉部的疼痛、瘙痒、不适。有流鼻涕特别是流清水鼻涕，还有鼻塞、流眼泪、打喷嚏。感冒一般无发热和明显的全身症状，仅有少数患者伴有低烧和乏力、头痛等不适。

此外，甲流更容易形成相应的并发症，特别是继发肺炎，此时咳嗽、咳痰的症状可以加重。而感冒预后良好，一般少有肺炎的形成。

如何区分感冒还是鼻炎

问题一：怎么分别是鼻炎还是感冒？？？？ 10分 辨别鼻炎和感冒可以从以下四个要点来区分：
一、打喷嚏：有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。
二、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。
三、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你是患上了过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，出现嗅觉减退。
四、其他症状：感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。

问题二：如何快速辨别自己得的是感冒还是鼻炎1．发作时间
季节性鼻子过敏一般特定季节特定时间发作，比较有规律，感冒则无时间规律。
2．持续时间
鼻子过敏可持续数星期到数月时间不等，通常要等过敏原消除以后，症状也会消失。感冒一般持续7-10天左右。
3．伴随症状
鼻子过敏可有耳朵、眼睛、喉咙发痒，有时会头痛、失眠。感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等。
4．鼻涕类型
鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。
5．喷嚏类型
鼻子过敏喷嚏持续时间长，剧烈。感冒则是偶尔，短暂的喷嚏。
可以搭配百草益生鼻炎枕等这样的中药进行治疗。

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