发育不良怎么办

目录发育不良怎么办如何治疗发育不良发育不良吃什么好发育不良的食疗方法发育不良的饮食禁忌孩子是每个家庭最重要的宝了，每个家长都是希望自己的孩子是能够健健康康的成长，很多家长对于自己孩子的生长发育是非常的重视的，但是也是存在一些孩子出现了发育不良的状况，而且很多的家长也是存在一些错误的认识和做法，这样其实对于孩子是不利的。下面一起和大道家园养生网看下。

发育不良怎么办

儿童生长发育不良的治疗原则

1、营养不足:对于儿童来说，要注意营养合理，饮食均衡，让孩子有良好的饮食习惯，很好的提高孩子的食欲。

2、全身疾病引起的矮小:对于这种情况就是要积极的治疗原发疾病。

3、家族性矮小和体质性生长发育迟缓:可以通过各种调养的方法来进行调理，让孩子的生长潜力发挥，可以根据具体情况来使用生长激素。

4、精神因素引起:如果是精神原因就是要努力的改善生活环境，让孩子在精神上得到很好的慰藉，在生活上多进行照顾。

5、先天性遗传、代谢性疾病:这样就是需要根据自己的情况的进行特殊的治疗了。

如何治疗发育不良

补充身体

锌能够帮助治疗发育缓慢，在生活中很多的食物都是有补锌的作用，像粗粮面粉、豆腐等大豆制品。

婚前保健

对于预防孩子发育不良，在婚前就是要很好的注意，在婚前就是要注意保健，对于性卫生、生育和遗传病等方面的知识要进行了解。

增加营养

孕妇因为出现营养不良的状况，也是会导致儿童儿童出现发育不良的状况，母亲缺碘或者是缺铁或者是贫血都是会使得婴儿受到影响。

发育不良吃什么好

1、钙质食物

让孩子吃一些含有丰富钙的食物能够促进孩子骨骼发育，对于防治骨折和佝偻病都是有很好的效果。在生活中含钙的食物有很多，像牛奶、酸奶、骨头、豆制品等。

2、蛋白质食物

孩子多吃一些蛋白质食物能够帮助促进身体各项组织和器官的恢复，而且对于防治一些骨科疾病有很大的帮助，我们想要补充蛋白质可以多食用一些鱼虾、鸡蛋等。

3、维生素食物

维生素可以很好的促进儿童生长发育，在生活中父母可以给自己的孩子多吃一些含有丰富维生素的食物。这样能够很好的促进儿童健康成长。维生素E能够促进血液循环和扩张血管，像杏仁、鳝鱼、花生等，我们多吃一些维生素B的食物能够帮助缓解疼痛，像糙米、大豆、芝麻等。

发育不良的食疗方法

1、牛奶

牛奶里面是含有非常丰富的钙质，而且这种钙质能够很好的被我们的孩子所吸收，孩子喝牛奶能够补充身体钙质，我们的身体如果缺钙质的话就是会长不高，而且多喝牛奶也是不会有坏处的。我们每天喝上3杯牛奶就可以很好的满足身体的成长发育所需，对于促进孩子的成长是很有帮助的。

2、鸡蛋

鸡蛋里面是含有大量优质的蛋白质，而且很多孩子都是喜欢吃鸡蛋，鸡蛋对于孩子的成长是非常的有帮助，对于孩子来说每天吃1到2个鸡蛋是很适合的。

3、黑大豆

我们都知道大豆是一种高蛋白质的食物，尤其是黑大豆里面含有 蛋白质含量非常的高，这对于孩子的成长是非常有利的，大家在做米饭的时候可以加入一些，也是可以磨成豆浆来进行喝。

4、沙丁鱼

沙丁鱼里面含有的蛋白质和钙质是很丰富的，而且沙丁鱼里面的钙质很容易被消化吸收的，所以对于孩子的成长有非常积极的作用。

5、胡萝卜

胡萝卜有很好的明目的作用，而且含有的胡萝卜素和维生素A能够促进蛋白质合成，而且胡萝卜可以制作鸽子美味的食物，也是可以和其他的一些蔬菜水果一起榨成汁喝。大家可以将胡萝卜和很多的食材一起炒着食用，不仅美味，而且营养丰富。

发育不良的饮食禁忌

营养保健品

很多家长认为孩子处于长身体的时候，就是要给孩子大量的补充营养和保健品。其实在日常的生活中当中孩子能够正常的补充蔬菜水果就可以了，是不需要额外的补充一些保健品或者营养品了。如果补充的多了，这样反而是会出现适得其反的状况，也是会出现消化不良或者使得孩子吸收能力减弱，影响到孩子的身体健康。

不宜使用含有草酸的食物

对于孩子来说长高是需要很多的钙物质的，如果食用的草酸食物多了，就是会容易导致孩子骨骼发育不良，这样是会对孩子的健康造成很多的影响。

对于家长来说，想要让自己的孩子能够更好的发育，我们就是要结合自己的孩子具体状况，来选择一些滋补的食物，这样可以让孩子能够更好的发育，在平时要有选择的食用一些蔬菜和水果，保健品对于小孩子来说尽可能是少选择一些，希望对大家有帮助吧。