目录喝酒后吃什么好醒酒汤的做法喝酒后能喝牛奶吗喝酒后的饮食禁忌我们很多时候都是免不了需要应酬喝酒,我们都知道喝酒是会伤身体的,所以我们要学会保养我们的身体,我们在喝完酒之后可以通过食用一些食物来帮助醒酒,来帮助我们缓解酒对身体的伤害,那么,我们在喝完酒之后吃什么食物比较好呢?一起和大道家园养生网看下。
喝酒后吃什么好
1、蜂蜜
我们对于蜂蜜都是不陌生的,蜂蜜对身体有很好的滋润的作用,我们在喝完酒之后可以适当的喝一些蜂蜜水,蜂蜜水里面是含有独特的成分,能够促进就酒精的分解,帮助缓解头痛的症状,尤其是对于因为红酒引起的头痛。
2、西红柿汁
西红柿是我们生活中再熟悉不过的蔬菜了,而且也是很多人都非常喜欢吃的食物了,我们在喝完酒之后可以食用一西红柿来帮助缓解身体不适,西红柿里面含有一种特殊的果糖,能够帮助分解酒精,我们在酒后食用一些可以让头晕的感觉逐渐消失。
3、葡萄
葡萄吃起来甜甜的,我们食用一些葡萄能够很好的帮助解酒,葡萄里面含有大量的酒石酸,这种物质与酒里面的乙醇相互作用,是会形成酯类物质,就可以起到解酒的作用,我们在喝酒之前饮用,还能够起到预防醉酒的效果。
4、芹菜汁
在喝完酒之后,很多人都是会出肠胃不适的状况,出现像腹痛、腹胀等状况,而且严重的话可能就是会出现胃出血等状况,在这个时候往往也是会面色发红的状况。而芹菜里面是含有B族维生素,对于肠胃功能比较弱的人来说,大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁,醉酒之后也是可以喝一些芹菜汁,可以帮助缓解症状的。
5、橄榄
大家如果是在喝完酒之后有食欲不振的状况,大家就不妨在这个时候食用一些橄榄,橄榄是有很好的醒酒和轻胃热的作用,而且可以帮助促进食欲,缓解我们厌食的状况。
6、香蕉
香蕉里面含有的物质是会增加我们血糖的浓度,这样就是会使得我们血液里面的酒精含量下降,这样就是能够起到解酒的作用,而且可以缓解我们胸闷以及心跳快的状况,所以大家在喝完酒之后不妨吃几根香蕉来帮助醒酒。
醒酒汤的做法
橄榄酸梅汤
材料:鲜橄榄(连核)60克,酸梅10克
做法:
1、我们将准备好的食材都捣烂了。
2、然后就是在里面加入3碗清水,煎成1碗,然后就是将渣去掉了,在里面加入适量的白糖来进行饮用。
冬瓜海带汤
材料:冬瓜一斤,海带一斤
做法:
1、首先就是将冬瓜去皮,然后切成块,洗干净了。
2、将海带用水浸泡40分钟左右,然后就是切成菱形的块。
3、在锅里面倒入油,等到油热了之后,就是将冬瓜和海带倒入进行翻炒,炒2分钟左右就可以了。
4、然后就是加入水,用大火烧8分钟左右,加入一些盐,就可以了。
黄豆猪脚汤
材料:猪脚500克,黄豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水适量
做法:
1、用温水将黄豆浸泡一个小时左右。
2、然后就是将猪脚洗干净了,加入到锅里面,在锅里面加入适量的料酒和姜片,煮开了,将血沫去掉了,然后洗干净了,备用。
3、将猪脚放入到锅里面,然后将姜片、黄豆和料酒加入,并且 适量的水,用大火煮开了。
4、然后用小火进行炖,炖1.5-2个小时左右,加入一些盐就可以出锅了。
喝酒后能喝牛奶吗
牛奶里面含有丰富的蛋白质,里面的一些成分是会与酒精相结合,这样就是会对我们的血管弹性有一些伤害的,而且是会使得脂类的物质沉积在血管壁上,尤其是胆固醇,就是会堵塞我们的血管,容易导致动脉硬化。
喝酒后的饮食禁忌
辛辣食物
我们在喝酒之后就是不要吃辛辣的食物了,这样是会容易对肠胃造成更严重的刺激,对胃的伤害是比较大的。
汽水
汽水和酒一起食用的话,也是会刺激我们的胃黏膜,是会减少胃酸和消化酶的分泌,而且容易导致胃溃疡和急性肠胃炎的发生,这两者对于我们的中枢神经的危害是非常的大的。
榴莲
酒精在我我们的身体里面是会被乙醛脱氢酶消化,然后将酒精排出体外,但是我们如果是将这两者放到一起的话,就是会容易引起我们酒精中毒的,甚至是生命危险。
我们在喝完酒之后可以食用一些醒酒的食物,如果有条件的话,我们可以制作一些可以醒酒养胃的食物,而且我们在喝完酒之后一定是不要食用辛辣的食物,像汽水、碳酸饮料和浓茶尽可能也是不要喝了,这样是会加重对身体的不利,可以多喝一些水。
您好,喝酒第二天之后可以吃一些芹菜,取芹菜适量洗净捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒后头痛脑胀,颜面潮红等症。胃疼可以用蜂蜜水,多喝一些蜂蜜水可以保护胃黏膜。以后注意,喝酒之前喝一杯糖水或者蜂蜜水对胃是有好处的。
希望对您有帮助,望采纳!
(13)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
(14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
(15)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
(16)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。
(17)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。
(18)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
(19)鲜藕解酒 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。
(20)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。若仍无效果,则应就医诊治。
另附其他几种简单醒酒法:
1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。
5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。
6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。
7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。
8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。
10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。
11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。
12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。
13. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。
14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效。
16.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状。
20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用。
21.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。
22.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
23.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好。
每次酒后可能都有一些身体的不适,为了健康,酒后吃什么比较好,吃什么健康而且保护肝脏呢?【北京松晖酒精依赖症医学研究院】为您推荐三种保护肝脏的食物。
第一:热汤面:酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中的乙醇进入胃肠道的量过大,会对胃黏膜组织产生刺激作用,严重时会引发急性胃炎。而热汤面能减少酒精对胃黏膜的刺激,因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子,可以中和胃里的胃酸,稀释胃中的酒精浓度。
第二:蜂蜜:饮酒后头痛的人,最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。研究人员指出,快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。
第三:醋泡卷心菜:如果能在喝酒的同时或酒后吃点醋泡卷心菜,可增强肝脏的解毒功能。卷心菜的菜叶中含有能够提高肝脏能力的维生素U。维生素U进入肝脏后,能辅助蛋白质的合成,代谢肝脏内的多余脂肪,增强肝功能。肝功能增强了,就能消除酒精等物质造成的危害。在卷心菜中放入醋,能保留卷心菜的有效成分,还可以调节口味。
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食,同时还要注意多吃蔬菜和水果,这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂,这些抗氧化剂能够帮助醒酒。
同时提醒大家,为了健康,适度饮酒,不要喝酒过度,过多。
1、香蕉,香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖,果糖有助于人体更快清理酒精,因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。
2、豆腐,喝酒后吃点豆腐,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。
3、新鲜葡萄,新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散。
4、西瓜,喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精,同时西瓜含水充足,能够带走一部分身体的热量,使人感觉清爽。
5、柚子,喝酒后吃柚子,能够减缓喝酒导致的口气。
6、蛋清,如果经常喝酒的人,每次喝完后会感觉胃部不舒服,那么一定要服用1-2只蛋清,蛋清可以保护胃粘膜。
7、蜂蜜,喝酒后泡点蜂蜜喝,能够加速酒精排除体外,特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
8、面包,面包含有丰富的淀粉,高淀粉的食物能够保护胃黏膜,减少喝酒后酒精对胃部的刺激,减少呕吐的几率。
9、肉汤,肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质,同时稀释酒精,起到解酒的作用。
喝酒后吃什么解酒
喝酒后吃什么解酒,喝酒是从古流传至今的饮食习惯,即便大家都明白喝酒的危害,在某些重要场合却还是无法避免喝酒。如果不能戒酒,那么就想办法来降低喝酒带来的危害,下面我给大家介绍喝酒后吃什么解酒。
喝酒后吃什么解酒1 喝酒后吃什么好
1、西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
2、葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
3、香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
4、橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
5、西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
6、柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
7、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛定状,尤其是红酒引起的头痛。
8、芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
9、酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而目钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
10、浓米汤:米汤里富含的.多种糖及B族维生素,也有解酒、解毒功效。
11、生姜:如果酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。
酒后不能吃什么
1、浓茶:酒后喝浓茶,非但不能解酒,还如同火上浇油,尤其是绿茶,绿茶中根本没有分解酒精的成分,相反,人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能,还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题。
2、胡萝卜:因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
3、咖啡:酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。
4、汽水:酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
注意事项:很多人喜欢在酒桌谈事情,喝酒是不可避免的。但是,喝酒也要注意一下饮食,不要因为酒把自己的身体搞坏。酒后一定要及时,吃些东西,缓解酒后带来的痛苦。
看完了上面详细介绍地关于酒后吃什么好这个问题的答案,相信各位男性朋友已经知道了吃什么能够缓解酒后的症状了。平时不妨多吃葡萄,香蕉,蜂蜜等食物,都能够有效地保护胃部和缓解酒后的症状等,而酒后就不要吃胡萝卜,喝汽水等,容易导致肝脏的危害性加大,大家要注意了。
喝酒后吃什么解酒2 哪些水果可以解酒?
1、苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、果糖和胡萝卜素、维生素等营养物质,有止咳化痰、健脾养胃的功效。饮酒后吃苹果有醒酒作用,对于醉酒比较严重的人,可以将苹果榨汁灌服,效果更明显。
2、柿子
柿子的营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素、葡萄糖和钙、磷、铁等矿物质,柿子的葡萄糖含量比苹果高60%,钠、钾、钙、铁等矿质元素的含量都远远高于苹果。常吃柿子可以润肤、清肠胃。在饮酒前吃一个柿子可以有效防止醉酒和解酒,醉酒后吃一个柿子也有解酒的作用。
3、梨子
梨子有着“百果之宗”的美誉,含有大量的果糖,丰富的钙、镁、磷、铁、纤维素、维生素A、维生素B1、烟酸和水分,可以生津止渴润肺、消燥降火、解疮毒、酒毒等作用。喝酒后吃2~3个大梨可以有效解酒,榨汁服用解酒效果更好。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸、以及橘皮甙。橘皮甙可以增强毛细血管的任性,降低血压、扩张心脏的冠状动脉。酒后如果出现头晕、头痛、恶心呕吐症状,吃几个橘子或饮用新鲜橘子汁可以醒酒。将干净的橘子皮烘干后研磨成粉末,加入少量食盐用开水冲服也可解酒。
5、柚子
柚子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素,其中钙的含量尤其丰富。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢,从而实现解酒作用。
6、草莓
草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸,是一种低糖、低热量的水果,含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸;对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果;草莓能降血压、解毒利尿,所以也有不错的解酒功效。
7、菠萝
具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富,还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸,能清热解暑、生津止渴、利小便。吃菠萝可以加速将酒精排出体外。
8、橄榄
橄榄的营养价值很高,含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素,能有效治疗久咳、可开胃、下气,解毒生津,多吃可缓解饮酒引起的口干舌燥。
9、香蕉
香蕉中富含碳水化合物和矿质元素,具有生津止渴、润肺滑肠、利尿解水肿、解酒毒的作用。饮酒过量导致的轻度中毒,立即吃3~5个香蕉可以清热凉血、润肺解酒。
除了以上常见水果以外,在饮酒前或醉酒后多吃葡萄、荸荠、桑椹、甘蔗、柠檬、猕猴桃、柠檬、西瓜也可以起到解酒的作用。
醉酒后解酒方法
醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。
蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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