标准定位：臑俞穴在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
一说臑俞穴在“肩贞上一寸，外开八分”《针灸集成》。
臑俞穴的准确位置图
臑俞穴位于肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。正坐，垂臂合腋取穴。
正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推，肩胛冈下缘处是穴。
在肩胛骨关节窝后方三角肌中，深层为岗下肌；有旋肱后动、静脉；布有腋神经，深层为肩胛上神经。
臑俞穴下为皮肤、皮下组织、三角肌筋膜、三角肌、冈下肌。有旋肱后动、静脉，深层为肩胛上动、静脉。分布着臂后皮神经，腋神经，深层为肩胛上神经。皮肤由腋神经上支（皮神经）分布。皮下组织厚而致密，并发出纤维束连于皮肤。针由皮肤、皮下组织穿三角肌筋膜入该肌质内。三角肌由腋神经支配。该神经起于臂丛的后束， 与旋肱后动脉伴行， 穿四边孔（或间隙），绕肱骨外科颈向后， 在三角肌的深面分为上支和下支。除该肌后部由腋神经下支有肌支支配外，肌肉的其余部分及被盖该肌表面的皮肤均由上支的分支支配和分布。冈下肌由肩胛上神经支配。
皮肤→皮下组织→三角肌→冈下肌。
浅层有锁骨上神经外侧支分布；深层有腋神经、肩胛上神经和肩胛上动脉的分支分布。
布有臂后皮神经及腋神经，深层为肩胛上神经；并有旋肱后动、静脉，深层为肩胛上动、静脉。
臑俞穴意义：天部中的水湿在此聚集，附注：手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。。
气血特征：气血物质为天部阳气。
运行规律：散热冷降并下行天宗穴。
特异性：臑俞穴为手太阳小肠经、阳维脉、阳跷脉的交会穴。
冷降小肠经天部浊气。
臑俞穴有舒筋、活络、散结作用。
臑俞穴有舒筋活络，化痰消肿的作用。
臑俞为手太阳小肠经、阳维脉和阳跷脉的交会穴，兼治阳跷、阳维之病，有舒筋利节之功。
臑俞穴主治肩臂疼痛，瘰疬，肩周炎，上肢瘫痪，臂外展无力，颈项强痛，肩背痛，臂酸无力，肩关节周围炎，肩肿，肩臂酸痛无力，不可举臂，颈项瘰疬，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。
臑俞穴主治肩臂疼痛、瘰疬。
臑俞穴主要用于肩背疾患等：如肩周炎、上肢瘫痪、臂外展无力及颈项强痛、瘰疬等。
臑俞穴主治肩背痛、臂酸无力、瘰疬、肩关节周围炎等。
臑俞穴主治肩肿，肩臂酸痛无力，不可举臂；颈项瘰疬。
肩周炎，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。
臑俞穴配肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、外关穴治肩周炎。
臑俞穴配肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、外关穴、曲池穴，治上肢瘫痪。
臑俞穴配肩髃穴、臂臑穴、养老穴治肩臂疼不举。
臑俞穴配臂臑穴，有祛风通络止痛的作用，主治肩臂痠痛。
臑俞穴配后溪穴、肩井穴，治肩部疼痛。
臑俞穴配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
臑俞穴配肩井穴、膻中穴，有散结消肿的作用，主治乳痈。
臑俞穴配肩髃穴、曲池穴治肩臂疼痛。
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
一般直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，或可扩散至肩部。
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
·臑俞。臑，动物的前肢。俞，输也。该穴名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴，穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名。
·手太阳阳维跷脉之会。本穴的气血物质中，既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气，故其为手太阳阳维跷脉之会。
臑俞为经穴名（Nàoshù）。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。臑俞是手太阳小肠经、阳维脉、阳蹻脉的交会穴。臑即上臂，俞即腧穴，此穴在臑部，故名臑俞。主治肩臂疼痛，瘰疬，肩周炎，上肢瘫痪，臂外展无力，颈项强痛，肩背痛，臂酸无力，肩关节周围炎，肩肿，肩臂酸痛无力，不可举臂，颈项瘰疬，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。
《针灸甲乙经》：臑俞，在肩臑后大骨下胛上廉陷者中。手太阳、阳维、跷脉之会。举臂取之。
臑即上臂，俞即腧穴，此穴在臑部，故名臑俞。
臑，即肉不着骨，泛指肘以上肩以下。俞，同腧，同输，又通枢。即通透内外之俞穴，故以为名。
《针灸甲乙经》：手太阳、阳维、阳蹻之会。
《针灸甲乙经》：寒热，肩肿引胛中痛，肩臂酸，臑俞主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治臂痠无力。
《针灸大成》：主臂酸无力，肩痛引胛，寒热，气肿颈痛。
治疗癫痫
臑俞配风市、大椎，埋肠线，有一定效果。
治疗肩周炎
单取本穴用焠刺法治疗肩周炎50例，将20～22号粗针根部用棉线包裹，于酒精灯上将针尖烧红发白后，快速准确刺入并出针，用无菌纱布包敷针孔，每周1次，3次为一疗程。但体虚者慎用。
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