气冲的准确有哪些作用,针对哪些疾病_气冲穴位有哪些作用,针对哪些疾病

气冲穴位位置

标准定位：气冲穴在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

气冲穴位于腹部，脐下5寸旁开2寸处《针灸甲乙经》、《黄帝内经素问·刺热篇》王冰注。

气冲穴的准确位置图

一说气冲“去腹中行当各三寸”《针灸资生经》。

气冲穴位置，《针灸甲乙经》载：“在归来下，鼠鼷上一寸，动脉应手。”《备急千金要方》谓：“在归来下一寸，鼠鼷上一寸。”《黄帝内经素问·刺热篇》王冰注谓：“在腹脐下横骨两端鼠鼷上同身寸之一寸动脉应手。”其与腹正中线距离有2寸《针灸甲乙经》和3寸《针灸资生经》二说。今从《针灸甲乙经》和《黄帝内经素问》王冰注定位。

取穴方法

仰卧位，在天枢穴下5寸，曲骨穴（任脉）旁开2寸处取穴。

气冲穴在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。仰卧取穴。

解剖位置

在耻骨结节外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹内斜肌、腹膜肌下部；有腹壁浅动、静脉分支，外壁为腹壁下动、静脉；布有髂腹股沟神经。

气冲穴下为皮肤、皮下组织、腹外斜肌腱膜、腹内斜肌、腹横肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜、（腹膜壁层）。皮肤由髂腹下神经的皮支分布。在皮下筋膜内的脂性层和膜性层之间，除有上述皮神经外，还有腹壁浅动、静脉。针经血管内侧，穿腹外斜肌腱膜，进经腹内斜肌和腹横肌，或经该二肌下缘，刺入腹股沟管的内容（男性为精索，女性为子宫圆韧带）。该处为腹前下壁薄弱部分。

层次解剖

皮肤→皮下组织→腹外斜肌腱膜→腹内斜肌→腹横肌。

皮肤→皮下组织→腹外斜肌腱膜→弓状缘。

穴区神经、血管

浅层有髂腹下神经、髂腹股沟神经和腹壁浅动、静脉分布；深层有腹壁下动脉经过；内下方有精索（男）或子宫圆韧带（女）经过。

布有髂腹股沟神经；并有腹壁浅动、静脉通过，外侧为腹壁下动、静脉。

气冲穴的作用

气冲穴意义：体内冲脉气血外出交于胃经。

气血特征：气血物质为地部经水及天部之气。

运行规律：地部经水由归来穴传来后气化为天部之气，天部之气大部分循胃经上行，小部分循胃经下行。

功效作用

将冲脉之气渗灌胃经。

气冲有舒宗筋、理厥气、调膀胱、调经血，和营血、舒宗筋、理气止痛的作用。

《黄帝内经灵枢·海论》载有：“胃为水谷之海，其俞上在气街，下至三里。”此穴在气街之处，为气之出路，言其下行冲过肝脾二经，方达三里：同时又与冲脉并行，主治疝气奔豚、妊娠子气上冲攻心。本穴能治呃逆，呃逆不止，即气上冲也，治之最效。

主治疾病

气冲穴主治少腹痛，疝气，腹股沟疼痛，偏坠，睾丸肿痛，小便淋沥，遗精，阳痿，小腹满痛，腰痛控睾，睾丸炎，阴茎中痛，阴肿，奔豚，阴茎肿痛，淋沥，癃闭，月经不调，带下，难产，崩漏，经闭，不孕，胞衣不下，附件炎，子宫内膜炎，痛经，功能性子宫出血，不孕症，腹痛，泌尿系感染，前列腺炎等。

气冲穴主治少腹痛、疝气、腹股沟疼痛。

气冲穴主治疝气，偏坠，睾丸肿痛，小便淋沥，月经不调，带下，难产，遗精，阳痿等。

气冲穴主治少腹、前阴等疾患：如小腹满痛、腰痛控睾、奔豚、疝气、阴茎肿痛、阳痿、淋沥、癃闭、月经不调、崩漏带下、经闭、不孕、难产、胞衣不下等。

现代又多用气冲治疗附件炎、子宫内膜炎、睾丸炎等。

气冲穴主治月经不调，不孕，阳痿，阴茎中痛，阴肿，睾丸痛；腹痛，疝气。

泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，前列腺炎，睾丸炎，疝气；

妇产科系统疾病：痛经，月经不调，功能性子宫出血，不孕症。

穴位配伍

气冲穴配气海穴治肠鸣腹痛。

气冲穴配曲泉穴、太冲穴，有温经理气的作用，治疝气。

气冲穴配三阴交穴、关元穴，治妇科病证。

刺灸法

治法：寒则补之，热则泻之，无灸。

气冲穴所处位置，男子约当精索、女子约为子宫圆韧带处，且靠近动脉，故宜慎刺少灸。

针刺方法

一般直刺0.5～1.0寸，局部重胀。

向外阴方向斜刺1～2寸，局部有酸胀感并向生殖器扩散。

注意：针刺不宜过深。

艾灸方法

艾炷灸3～5壮；艾卷灸5～10分钟。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

操作注意

1、气冲穴经书不载其为冲脉足阴明之会，但实为冲脉所出也。《素问痿论篇》曰：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长……”。此段文字即说明冲脉为诸经脉之源，且会于足阳明气街穴，足阳明受其气血而为之长。气街穴即气冲。从气冲的物质运动变化规律分析，不难得出，冲脉气血的特征是体内的高温高压之气作用变化而成。因此，冲脉气血从体内外出体表经脉则化为强劲的热性水湿之气，可渗灌于诸经脉之中。

2、《甲乙》言气冲灸之不幸，使人不得息，亦因冲脉气血为体内高温高压的水液气化而成，其正常的运行即是由内向外传输，渗灌诸经。气冲为冲脉气血的一个出口，冲脉气血能出于此是在温差压差条件下实现的，灸则使穴处的温压升高，冲脉内部气血不得出，故热胀于内，使人不得息。

3、人体腹股沟处何以会形成肌肉的凹陷之状，而气冲的穴周肌肉又是较为丰满，此原因即是气冲外冲的风气作用之故。一方面，气冲强盛的外冲之气将体内的五谷精微物质输向了体表，另一方面，气冲外冲的风气又将穴内地部的脾土微粒吹刮而起，脾土微粒在空中吸湿后又回降于气冲周地部，故而气冲位处凹陷之处而穴周部分则肌肉丰满。

气冲穴解析

气冲穴为经穴名（Qìchōng ST30）。出《黄帝内经素问·骨空论》。出《针灸甲乙经》。别名气街[2]。属足阳明胃经[1]。气冲是足阳明胃经、冲脉的交会穴，是冲脉的起点。气指经气，冲指冲要，穴在气街部位，当冲脉起始部，为经气之要道，故名气冲[1]。主治少腹痛，疝气，腹股沟疼痛，偏坠，睾丸肿痛，小便淋沥，遗精，阳痿，小腹满痛，腰痛控睾，睾丸炎，阴茎中痛，阴肿，奔豚，阴茎肿痛，淋沥，癃闭，月经不调，带下，难产，崩漏，经闭，不孕，胞衣不下，附件炎，子宫内膜炎，痛经，功能性子宫出血，不孕症，腹痛，泌尿系感染，前列腺炎等。

气冲穴别名

·气冲。气，指穴内气血物质为气也。冲，突也。该穴名意指本穴的气血物质为气，其运行状况是冲突而行。本穴物质来源有二，一为归来穴下行的细小经水，二为体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行如冲突之状，故名。

·气街。气，指穴内气血物质为气也。街，通行的道路也。气街名意指冲脉外传之气循胃经传递长远距离。本穴物质有体内冲脉外传之气，因其气强劲有力，循胃经通道运行较远，如长街一般，故名气街，出自：《黄帝内经灵枢·经脉》。

·羊屎。羊屎，细小的颗粒，质坚硬。羊屎名意指本穴外传之气坚实饱满。理同气冲名解。

·冲脉足阳明之会。本穴有地部通道与体内冲脉相通，冲脉气血循本穴外出交于胃经，故为冲脉足阳明之会。

附注：冲脉所起、冲脉足阳明之会。

特异性：阳明胃经、冲脉的交会穴。

气冲出处

《黄帝内经灵枢·经脉》：胃足阳明之脉……下挟脐，入气街中。《针灸甲乙经》：气冲，在归来下，鼠鼷上一寸，动脉应手。

气冲穴名解

气指经气，冲指冲要，穴在气街部位，当冲脉起始部，为经气之要道，故名气冲。

气，此处指下腹阻胀之气。冲，指冲动、上冲，亦有交通要道之义。本穴居归来穴之下，为腹气出入冲要，故名“气冲”。《内经》称为“气街”。《黄帝内经灵枢·街气》：“胸气有街，腹气有街，头气有街，胫气有街。”《内经·动输》载：“四街者，气之径路也。”此穴在鼠鼷部的股动脉搏动处，属“四街”之一，为气血运行的重要通道。

人当呼气时，腹气由归来下降：吸气时，腹气由本穴上冲，与归来成橐龠之用。归来居本穴之上，其作用为镇坠下降，本穴居归来之下，其作用为擎举上冲，故名“气冲”。

冲脉起于本穴，故名之。

文献摘要

《黄帝内经素问》：刺气街，中脉，备不出为肿鼠仆。

《黄帝内经灵枢·杂病》：腹痛，刺脐左右动脉，已刺按之，立已；不已，刺气街，已刺按之，立已。

《针灸甲乙经》：腰痛控睾，小腹及股，卒俯不得仰，刺气街。脱肛，下利气街主之。妇人无子及少腹痛，刺气冲主之。

《备急千金要方》：主腹中满热，淋闭不得尿。

《铜人腧穴针灸图经》：炷如大麦，禁不可针。

研究进展

据报道，选用双侧外陵透气冲穴、三阴交穴，切口旁针麻，用于输卵管结扎术。

中医治疗的常用穴位有哪些？

下面选取一些中医治疗中的常用穴位，大家可以照图有所了解，可便在按摩中应用。
（1）头、面、颈部常用穴位①百会：属督脉。
【体位】后发际正中上7寸，相当于头顶正中线与两耳尖联线之交点。
【治疗】头痛、子宫脱垂、神经衰弱。
②囱会：属督脉。
【体位】百会前3寸处。
【治疗】头痛、眩晕、颜面红肿、鼻塞。
③上星：属督脉。
【体位】前发际正中上1寸处。
【治疗】头痛、眼痛、鼻炎、鼻塞、鼻衄。
④率谷：足少阳胆经。
【体位】耳尖直上入发际1．5寸，咀嚼时有牵动处。
【治疗】偏头痛。
⑤额中：经外奇穴。
【体位】印堂穴上1目寸处。
【治疗】睑缘炎、呕吐、眩晕、额窦炎。
⑥印堂：经外奇穴。
【体位】两眉头联线之中心。
【治疗】前头痛、眩晕、鼻病、眼病、高血压。
⑦太阳：经外奇穴。
【体位】眉梢与眼外眦之间向后1寸许的凹陷处。
【治疗】头痛、头晕、牙痛、三叉神经痛、面神经麻痹。
⑧鱼腰：经外奇穴。
【体位】眼平视、瞳孔直上眉中心凹陷处。
【治疗】角膜翳、结膜炎、面神经麻痹、上睑下垂。
⑨攒竹：足太阳膀胱经。
【体位】眉头内侧凹陷处。
【治疗】头痛、流泪、目赤肿痛、视物不清、角膜白斑。
⑩丝竹空：手少阳三焦经。
【体位】眉梢外侧端凹陷处。
【治疗】偏头痛、眼病、面神经麻痹。
睛明：足太阳膀胱经。
【体位】眼内眦内1分，向上2分许。
瞳子髎：足少阳胆经。
【体位】眼外眦角外侧5分。
【治疗】屈光不正、角膜白斑、角膜炎、视神经萎缩。
承泣：足阳明胃经。
【体位】眼平视、瞳孔直下、下眼眶边缘上。
【治疗】急性结膜炎、慢性结膜炎、迎风流泪、近视、远视、散光、视神经炎、视网膜炎、白内障等。
四自：足阳明胃经。
【体位】眼平视、瞳孔直下1寸稍内，相当眶下孔体位。
【治疗】面神经麻痹、三叉神经痛、眼痛。
完骨：足少阳胆经。
【体位】乳突出下方凹陷处，俯首取之。
【治疗】耳鸣、牙痛、颊肿、面神经麻痹。
风府：督脉。
【体位】后发际正中上1寸，相当枕骨粗隆直下方凹陷处。
【治疗】感冒、头痛、项强、中风。
哑门：督脉。
【体位】第一、二颈椎棘突间，相当于后发际正中5分处。
【治疗】脑性瘫痪、头痛、癫痫、聋哑、咽喉痛。
天柱：足太阳膀胱经。
【体位】哑门穴旁开1．3寸，人后发际5分凹陷处。
【治疗】后头痛、颈项强痛、咽喉痛、神经衰弱。
颈中：新穴。
【体位】风池穴翳明穴连线中点下2寸，胸锁乳突肌后缘处。
【治疗】半身不遂、落枕。
颈根：经验穴。
【体位】肩并穴前2寸凹陷处。
【治疗】落枕、肩背痛、颈椎病。
（2）胸、腹部常用穴位①天突：任脉。
【体位】胸骨柄上缘凹陷处。
【治疗】哮喘、支气管炎、咽炎。
②中府：手太阴肺经。
【体位】锁骨下1寸，前正中线旁开6寸。
【治疗】肺炎、支气管炎、哮喘。
③云门：手太阴肺经。
【体位】锁骨下缘，前正中线旁开6寸。
【治疗】咳嗽、哮喘、胸痛、胸闷。
④俞府：足少阴肾经。
【体位】锁骨内端下缘凹陷处。
【治疗】咳喘、呕吐、胸痛。
⑤膻中：任脉。
【体位】两乳之间，前正中线。
【治疗】咳嗽、哮喘、胸痛、乳腺炎、肋间神经痛。
⑥天池：手厥阴心包经。
【体位】乳头外1寸，第4肋间处。
【治疗】胸肋痛、腋下肿痛。
⑦巨阙：任脉。
【体位】前正中线，剑突下1寸。
【治疗】心慌、心跳、胃痛、呕吐。
⑧不容：足阻明胃经。
【体位】脐上6寸，巨阙穴旁开2寸。
【治疗】胃扩张、肋间神经痛。
⑨上脘：任脉。
【体位】前正中线，脐上5寸。
【治疗】胃炎、溃疡病。
⑩中脘：任脉。
【体位】前正中线，脐上4寸。
【治疗】胃炎、溃疡病、呕吐、腹泻、消化不良、便秘、高血压。
口冲门：足太阳脾经。
【体位】耻骨联合上缘，正中旁开3．5寸。
【治疗】精索痛、睾丸炎、子宫内膜炎。
气冲：足阳明胃经。
【体位】脐下5寸，曲骨穴旁开2寸。
【治疗】生殖系统疾病，下肢发凉。
曲骨：任脉。
【体位】前正中线，脐下5寸，当耻骨联合之上方。
【治疗】遗尿、小便不利、阳痿、遗精、白带多、子宫收缩不全。
会阴：任脉。
【体位】男子为阴囊与肛门之间，女子为大阴唇后联合与肛门之间。
【治疗】痔疮、阴道炎、尿道炎、阴茎痛、月经不调、子宫脱垂。
（3）背、腰部常用穴位①大椎：督脉。
【体位】第7颈椎棘突下。
【治疗】热病、头痛、外感、项强、背痛、支气管炎、哮喘。
②肩并：足少阳胆经。
【体位】大椎穴与肩峰联线中点，肩部高处取之。
【治疗】肩痛、落枕、乳腺炎、功能性子宫出血。
③肩外俞：手太阳小肠经。
【体位】第一胸椎棘突下旁3寸。
【治疗】肩肿痛、落枕。
④风门：足太阳膀胱经。
【体位】第二胸椎棘突下旁下1．5寸处。
【治疗】感冒、支气管炎、荨麻疹。
⑤身柱：督脉。
【体位】第三胸椎棘突下。
【治疗】肺炎、支气管炎、胸背痛。
⑥肺俞：足太阳膀胱经。
【体位】第三胸椎棘突下旁开1．5寸。
【治疗】肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、背腰痛。
⑦天宗：手太阳小肠经。
【体位】肩胛冈下窝的中央。
【治疗】肩、背、臂、肘疼痛。
⑧厥阴俞：足太阳膀胱经。
【体位】第四胸椎棘突下旁开1．5寸处。
【治疗】神经衰弱、胸闷、胸痛、头顶痛、呃逆。
⑨膏肓：足太阳膀胱经。
【体位】第四胸椎棘突下旁开3寸。
【治疗】支气管炎、胸膜炎、神经衰弱、久病体虚。
⑩心俞：足太阳膀胱经。
【体位】第五胸椎棘突下旁开1．5寸。
【治疗】心律不整、心慌心跳、神经衰弱。
神堂：足太阳膀胱经。
【体位】第五胸椎棘突下旁开3寸。
【治疗】心脏病、气管炎、哮喘、肩背痛。
至阳：督脉。
【体位】第七胸椎棘突下。
【治疗】肝炎、胆囊炎、胃痛、肋间神经痛、腰背痛。
会阳：足太阳膀胱经。
【体位】尾骨下端距正中线旁开约5分处。
【治疗】经期腰痛、白带过多、腹痛、腹胀、腹泻。
长强：督脉。
【体位】后正中线尾骨尖下5分。
【治疗】痔疮、脱肛、腰背痛。
（4）上肢部常用穴位①抬肩：新穴。
【体位】肩峰前下1．5寸。
【治疗】肩痛、肩周炎、上肢抬举困难。
②巨骨：手阳明大肠经。
【体位】锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
【治疗】肩臂痛不得屈伸。
③秉风：手太阳小肠经。
【体位】肩胛冈上窝中央，天宗穴直上，举臂时呈凹陷处。
【治疗】肩胛疼痛、上肢酸麻。
④肩贞：手太阳小肠经。
【体位】垂臂合腋、腋后皱襞尽头上1寸（5～59）。
【治疗】肩胛痛、手臂不能高举、耳鸣。
⑤肩髃：手阳明大肠经。
【体位】垂肩时锁骨肩峰端直下约2寸的骨缝中。
【治疗】肩臂痛、上肢关节痛、偏瘫。
⑥曲池：手阳明大肠经。
【体位】曲肘成90度时，横纹桡侧头稍外方。
【治疗】上肢关节痛、肩背痛、退热、高血压、荨麻疹。
⑦手三里：手阳明大肠经。
【体位】池穴下2寸。
【治疗】肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹泻。
⑧扭伤穴：新穴【体位】稍届时，半握拳，掌心向内，阳池穴与曲池穴联线的1／4与下3／4交界处。
【治疗】急性腰扭伤。
⑨头痛点：经验穴。
【体位】前臂桡侧曲池与阳溪联线上1／3处。
【治疗】头痛、头晕、头胀。
⑩温溜：手阳明大肠经。
【体位】阳溪穴上5寸，在阳溪穴与曲池穴的联线上。
【治疗】口腔炎、腮腺炎、牙痛、舌炎、肩臂酸痛。
阳溪：手阳明大肠经。
【体位】腕背横纹桡侧端凹陷处。
【治疗】头痛、眼痛、牙痛、小儿消化不良、手腕痛。
合谷：手阳明大肠经。
【体位】拇、食指合并后，隆起肌肉的最高点。
【治疗】头痛、牙痛、鼻痛、眼病、发热、面神经麻痹。
会宗：手少阳三焦经。
【体位】支沟穴尺侧旁开约一横指，尺骨的桡侧缘。
【治疗】耳聋、臂痛、失语。
支沟：手少阳三焦经。
【体位】外关上1寸。
【治疗】肩臂酸痛、胁肋痛、便秘。
三阳络：手少阳三焦经。
【体位】支沟穴上1寸，两骨之间。
【治疗】耳聋、臂痛、失语。
外关：手少阳三焦经。
【体位】腕背横纹直上2寸，两骨之间。
【治疗】上肢关节痛、腮腺炎、落枕。
阳池：手少阳兰焦经。
【体位】腕背横纹中央稍偏尺侧凹陷中。
【治疗】手腕痛、肩臂痛。
中渚：手少阳三焦经。
【体位】半握拳，手背第四、五掌骨间。
【治疗】耳聋、耳鸣、肩背痛。
腕骨：手太阳小肠经。
【体位】手背尺侧，第五掌骨与钩骨之间凹陷处。
【治疗】肘、腕、指关节炎、头痛、耳鸣、呕吐。
后溪：手太阳小肠经。
【体位】半握拳，第五掌骨小头后方、掌横纹头。
【治疗】肩背痛、头顶痛、肋间神经痛、腰痛。
少泽：手太阳小肠经。
【体位】小指尺侧，距指甲角1分许。
【治疗】头痛、眼病、乳腺炎、乳汁不足。
尺泽：手太阴肺经。
【体位】肘横纹中央桡侧，肱二头肌腱之桡侧。
【治疗】咳嗽、哮喘、肘臂肿痛。
鱼际：手太阴肺经。
【体位】第一掌骨掌侧中点赤白肉际。
【治疗】哮喘、咳嗽、发热、咽喉肿痛。
小商：手太阴肺经。
【体位】拇指桡侧距指甲角约1分许。
【治疗】咳嗽、中风、咽喉肿痛。
曲泽：手厥阴心包经。
【体位】肘横纹上，肱二头肌腱尺泽侧缘。
【治疗】心悸、心痛、肘痛、手颤。
臂中：经外奇穴。
【体位】腕横纹与肘横纹中点联线中点，两骨之间。
【治疗】上肢偏瘫、前臂神经痛、胸痛。
郄门：手厥阴心包经。
【体位】腕横纹直上5寸，两筋之间。
【治疗】心动过速、心绞痛、乳腺炎、胸膜炎。
内关：手厥阴心包经。
【体位】腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
【治疗】胸胁痛、胃痛、心慌、心跳、恶心、呕吐、胸闷。
神门：手少阴心经。
【体位】仰掌、腕横纹尺侧端梢上方凹陷处。
【治疗】失眠、多梦、心慌、心跳、癔病。
大陵：手厥阴心包经。
【体位】腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间。
【治疗】心肌炎、肋间神经痛、扁桃体炎。
劳宫：手厥阴心包经。
【体位】屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌中心（在三四掌骨之间。
【治疗】胁痛、中风昏迷、中暑、瘫痪、小儿惊风、精神病。
小海：手太阳小肠经。
【体位】肘关节后、屈肘，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间。
【治疗】颈项、肩背痛、颊肿、癫痫。
落枕：经外奇穴。
【体位】手背二、三掌骨间掌指关节后约5分处。
【治疗】落枕、肩臂痛、胃痛、咽喉痛。
足跟点：手针穴位。
【体位】在手腕内侧大陵与劳宫穴上1／4和下3／4的交界处。
【治疗】足跟痛。
坐骨神经点：手针穴位。
【体位】手背第四、五指掌关节间近第四指掌关节处。
【治疗】坐骨神经痛、髋关节痛、臀部及下肢痛。
夜尿点：手针穴位。
【体位】掌面小指末端指关节横纹中点处。
【治疗】夜尿、尿频。
商旧：手阳阴大肠经。
【体位】食指桡侧距指甲角1分许。
【治疗】耳聋、牙痛、手指麻木、发热。
中冲：手厥阴心包经。
【体位】中指尖中央，距指甲1分许。
【治疗】心绞痛、心痛、休克、耳鸣。
关冲：手少阳三焦经。
【体位】无名指尺侧端，距指甲角1分许。
【治疗】头痛、咽喉肿痛、热病、肘、臂痛不能举。
少冲：手少阴心经。
【体位】小指桡侧，距指甲角1分许。
【治疗】心悸、胸痛、中风、昏迷。
牙痛点：新穴。
【体位】手掌面第三、四掌骨间，距掌指横纹后约1寸。
【治疗】牙痛。
十宣：经外奇穴。
【体位】两手十指尖端，距指甲约1分许。
【治疗】用于急救之昏迷、中暑、小儿惊风、癔病、癫痫发作。
落零五：新穴。
【体位】落枕穴上5分。
【治疗】胃痉挛、高血压。
（5）下肢部常用穴位①居髎：足少阳胆经。
【体位】仰卧，在髂前上棘与大转子最高点联线中点。
【治疗】坐骨神经痛、腰痛、下腹痛、子宫内膜炎。
②环跳：足少阳胆经。
【体位】侧卧或俯卧，尾骨尖上2寸（骶管裂孔）与股骨大转子联线的中、外1／3的交界处。
【治疗】腰腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪。
③风市：足少阳胆经。
【体位】大腿外侧，直立，两手自然下垂，中指尖所到之处。
【治疗】下肢关节痛、下肢麻痹、瘫痪、坐骨神经痛。
④箕门：足太阴脾经。
【体位】髌骨内上缘直上8寸。
【治疗】小便不通、遗尿、下腰痛、腹股沟淋巴结炎。
⑤膝阳关：足少阴胆经。
【体位】股骨外髁之上方凹陷处，屈膝取穴时，阳陵泉穴上3寸。
【治疗】膝关节痛、下肢麻痹、瘫痪。
⑥五里：足厥阴肝经。
【体位】大腿内侧阴廉穴下1寸处。
【治疗】下腹痛、尿闭、遗尿。
⑦髀关：足阳明胃经。
【体位】伏兔穴直上6寸与会阴穴水平线之交点。
【治疗】下肢麻痹、腰痛、腹股沟淋巴结炎。
⑧梁丘：足阳明胃经。
【体位】髌骨外上缘上2寸凹陷处。
【治疗】胃痛、腹泻、乳腺炎、膝关节痛。
⑨鹤顶：经外奇穴。
【体位】髌骨上缘正中凹陷处。
【治疗】膝关节痛、两腿无力。
膝眼：足阳明胃经。
【体位】屈膝，髌骨下、髌韧带外侧凹陷中取之。
【治疗】膝关节炎。
足三里：足阳明胃经。
【体位】外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
【治疗】胃病、溃疡病、腹泻、腹胀、消化不良、便秘、高血压。
阑尾穴：经外奇穴。
【体位】足三里穴下2寸。
【治疗】急、慢性阑尾炎。抬腿无力。
上巨虚：足阳明胃经。
【体位】足三里穴下3寸。
【治疗】腹痛、腹胀、腹泻。
条口：足阳明胃经。
【体位】上巨虚穴下2寸。
【治疗】膝关节痛、肩周炎。
下巨虚：足阳明胃经。
【体位】上巨虚穴下3寸。
【治疗】急、慢性肠炎，肋间神经痛。
承扶：足太阳膀胱经。
【体位】臀下横纹中央。
【治疗】腰背痛、坐骨神经痛、尿闭、大便秘结。
公孙：足太阳痹经。
【体位】足内侧，第一跖骨基底之前下缘凹陷处赤白肉际。
【治疗】胃痛、消化不良、呕吐、腹泻、痛经。
隐白：足太阴痹经。
【体位】足拇趾内侧，距趾甲角1分许。
【治疗】腹胀、崩漏、多梦、惊风。
蠡沟：足厥阴肝经。
【体位】内踝尖直上5寸，肝骨内缘。
【治疗】疝痛、小便不利、月经不调、小腿酸痛。
太冲：足厥阴肝经。
【体位】足背第一、二趾缝间上1?5寸处。
【治疗】头痛、目眩、高血压、闭经、乳腺炎。
行间：足厥阴肝经。
【体位】足拇趾、次趾缝间、趾蹼缘后约5分处。
【治疗】头痛、目眩、月经过多、小儿惊风、肋间神经痛、盗汗。
筑宾：足少阴肾经。
【体位】太溪穴直上5寸，胫骨内侧缘后约2寸。
【治疗】排肠肌痉挛、癫痫。
太溪：足少阴肾经。
【体位】内踝尖与跟腱联线的中点。
【治疗】膀胱炎、遗尿、月经不调。
照海：足少阴肾经。
【体位】内踝尖直下1寸。
【治疗】月经不调、子宫脱垂、扁桃体炎、神经衰弱、便秘。
侠溪：足少阳胆经。
【体位】第四、五趾蹼缘后5分处。
【治疗】耳聋、头痛、眩晕、胸痛、肋间神经痛。
陷谷：足阳明胃经。
【体位】第二、三跖骨结合部前方凹陷处。
【治疗】颜面浮肿、水肿、肠鸣、腹痛、足背肿痛。
涌泉：足少阴肾经。
【体位】足底前、中1／3交界处，当第二、三趾跖关节后方，蜷足时呈凹陷处。
【治疗】头顶痛、小儿昏迷、抽搐、中暑、脑溢血。
调经穴：经外奇穴。
【体位】在足底部，与足背临泣穴相对处。
【治疗】痛经、月经不调。
大敦：足阙阴肝经。
【体位】足大趾外侧，距趾甲角1分许。
【治疗】子宫脱垂、疝痛、遗尿。
历兑：足阳明胃经。
【体位】第二趾甲外侧，距趾甲角1分。
【治疗】面神经瘫痪、鼻衄、牙痛、扁桃腺炎、消化不良。
窍阴：足少阳胆经。
【体位】第四趾外侧，距趾甲角约1分许。
【治疗】胸膜炎、哮喘、头痛、咽喉炎。

按摩哪些穴位能驱寒益气

摘要：冬天来了，对于很多身体发寒、手脚冰冷、风寒性病症的人来说，冬天是他们漫长痛苦的一个季节。除了多穿衣物保暖，日常还可以按摩一些穴位来驱寒，比如命门穴、神阙穴、关元穴、大椎穴、足三里、涌泉穴、劳宫穴、气冲穴、肾俞穴，下面一起来看看这些穴位的位置和对应按摩方法。按摩哪些穴位能驱寒益气？
1、命门穴
在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。
按摩方法：用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦治疗，以透热为度，每日1～2次。
2、神阙穴
在肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。
按摩方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。
3、关元穴
位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。
按摩方法：擦法，以透热为度，每日1～2次。
4、大椎穴
这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血。
按摩方法：两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。
5、足三里
手指沿着前胫骨从下向上揉按，碰到突出位置停止，停止位置向外侧2横指宽处就是足三里。该穴位还能有效调节胃肠、缓解感冒症状，应该对这一穴位热灸。
6、涌泉穴
涌泉穴的位置是在脚底中央的位置。
按摩方法：用手掌快速的揉搓，直到有热感为止，两只脚都需要。每天早晚各都100下，每次在揉搓完涌泉穴之后，可以继续揉搓双脚的脚趾。
7、劳宫穴
劳宫穴的位置是在手心。
按摩方法：一手握紧拳头，然后揉搓另一只手的手心，等到手心发热的时候，再换另一只手，这样反复揉搓10次。
8、气冲穴
气冲穴的位置是在大腿根的内侧，在穴位下面有一根动脉。
按摩方法：先按揉气冲穴，然后按揉动脉，动作要一松一按交替进行，一直按揉到腿脚有热气冒出来为止。
9、肾俞穴
肾俞穴的位置是在两边的腰眼。
按摩方法：每天慢慢用力拍打肾俞穴差不多100次。
10、太溪穴
太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。其双侧对称，也就是两个。
只要长期的按太溪穴，每天坚持5分钟，只要按准了不必想手法是否正确。按摩的时间也是有讲究的，每天下午的17-19点是按摩效果佳的时间段，如果在这段时间内没有时间也无所谓。按摩穴位的时候要使用拇指进行按揉，力度不太大，有麻的感觉就好。
对于上述的驱寒穴位，可通过按摩、拔罐、艾灸或吹风机热灸等方法加以刺激，以达到散寒益气补肾的目的，缓解关节疼痛和手脚冰凉的问题。
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身体怕冷，阳气不足，按摩哪些穴位能缓解？

中医认为，阳气不足，将是由于缺乏维持正常运转的动力，导致各种疾病。我们必须了解阳不气足的迹象，纠正损害阳气的坏习惯，同时采取适当措施加以调理。阳气不足最常见的症状是感冒、四肢无力等。如果脾胃阳气不足，就会出现脾胃虚寒症状，如消化不良或腹痛、腹胀等。如果心肺阳气不足，会出现胸闷气短症状，有很重的黑色眼圈，容易发怒。如果肾阳气不足会脸蜡黄，有严重的睡眠不足症状。

春天要特别注意保护身体里的阳气，怎么补充阳气呢，第一件事就是做4"不"：在温暖寒冷的时候不要露出脚踝，不要露出腰部和脐，不要贪吃凉性的蔬果，晚上8点以后最好不要锻炼。第二，你可以有更多的泡沫脚。人们可以在足部的水中添加一些药材。适用于阳阳不足者，易冷难眠，但易火者或用该叶使口干者不能每天使用，每周可使用两次左右。

泡脚可用于祛除感冒、温热、止痛、感觉寒气或腹痛、腹泻，清除体内冷空气，止痛止泻。也可以通过按压身体的四个点来构成阳气。观元穴，肚脐直下三英寸，两只手在早晚交叠，以穴位为中心按摩50次，然后将两只手的食指重叠在一起，穴按穴位20次，局部酸胀感适宜，规律推拿能起到补气、强身、健体的作用，本发明具有祛寒复阳的功效。

按摩时手心与穴位紧密接触，按顺时针方向重复100次，逆时针方向重复，动作轻缓，按摩可频繁进行，可用于补气。神木穴位于腹部中部，两只手在摩擦，叠在肚脐上，背部腰部中点对应的肚脐位置顺时针、逆时针按摩，常用艾灸也可以缓解，但艾灸不要自用，温水袋温敷穴位，但要记得防止烫伤。

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