前列腺炎发病的原因,前列腺如何保养

前列腺炎是常见的男性疾病，患有本病的人尿道会有灼痛感，同时不同程度上有尿频，尿急，尿不尽等症状。具体是什么原因造成的?前列腺炎是由细菌、病毒或其毒素所导致的前列腺体和腺管的炎症。本病分急、慢性两种，其中以慢性前列腺炎最常见，多与后尿道炎、精囊炎或副睾炎同时存在。本病多发生于青壮年，但老年男性亦不少见，并常可导致尿路感染，应引起重视。下面小编就和大家一起来研究前列腺炎的相关疾病知识。

一些不良的生活习惯非常容易导致前列腺炎的发生。如果一旦不幸得了前列腺炎疾病将会给家人带来很多麻烦，前列腺疾病轻者会危及患者自身健康，重者会导致男性不孕不育，甚至危及生命.

一、前列腺炎发病的原因

1、憋尿 2、酗酒 3、性生活不规律 4、吃辣 5、久坐 6、受凉

二、前列腺保养

1、多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

总结：作为现在生活中的一种常见疾病，前列腺炎严重威胁着男性朋友的身心健康。通过上面的介绍，现在大家对前列腺炎的症状和发病原因有很多认识了吧，在生活和工作中大家一定要注意自身健康，尤其是这类疾病，不但会给患者本人的健康照成威胁，时间久了也会危及周围家人的健康，为了自己和家人的健康，请珍爱生命。

前列腺炎患者如何保养比较好

你好，前列腺炎是多种复杂原因、诱因引起的前列腺炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。要做好前列腺的保健工作，患者应该注意以下日常事项：

戒酒，少抽烟，饮食宜清淡而有营养；

少穿紧身牛仔裤；

不宜长时间骑自行车、骑马；

注意个人卫生，包皮要经常外翻清洗；

戒除手淫等不良习惯节制性生活；

避免久坐，适当饮水和不要憋尿。

前列腺炎怎么调养

得了前列腺炎之后，必须要做的事情，只要照着做了，前列腺炎好转是很有可能的。
一、保持营养均衡
之所以身体的前炎会发作，必然是身体整体的抵抗力下降导致的。一个健康的人靠自身的抵抗力，可以抵御很多疾病的，特别是炎症方面。
所以，我们在营养摄取方面一定要做到有荤有素，给身体及时补充能量，这样身体的抵抗力才能保持正常的运行状态，启动自我修复机制。
二、饮食要清淡
凡是得了前列腺炎，在饮食上一定要以清淡为主，禁止吃辛辣的食物，否则前炎会越来越严重。
辛的、辣的会让炎症越来越厉害，所以在这里方面，大家一定要注意一下。
前炎患者在正常情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，入豆腐、鸡蛋等等，绝对对身体恢复有利的。
三、戒烟戒酒
对于前炎来说，酒是绝对要禁止的。
因为喝酒在很大程度上会刺激前炎，使其发作的更加严重，所以在这方面，虎子提醒你一定要做到。
相对的，抽烟也会刺激前炎的加重，不过两个比较起来的花，抽烟比喝酒对前炎的刺激程度要好很多，但是为了身体健康还是建议少抽为宜。
四、性生活节制
在得前炎期间，性生活方面也一定要做好节止工作，过度的性生活也会让身体抵抗力下降。
同时一定要做好保护措施，避免交叉感染的风险。
五、多运动
前列腺炎在很大程度上是由于下半身的经络不通引起的，特别是久坐的不好习惯。
所以，平时要加强运动锻炼。运动的好处可以帮助我们疏通经络，提高身体的免疫力等等。
只要坚持运动，每个人的精神状态也是不一样的，这一点虎子身有体会。
六、不要长时间熬夜
熬夜带来的直接后果是，你整天精神不佳，很容易感冒等。
特别是对于前炎患者来说，熬夜直接减少了身体的抵抗力，久而久之无法抗衡前列腺部分的炎症，最后导致病情越来越严重。
基本上，你只要改善上面介绍的6点，长期坚持，前炎会慢慢的远离你，特别是发作的次数越来越少。
只有当我们身体的抵抗力上来了，前炎的疾病也就慢慢恢复了。

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