学会热敷,小病小痛没烦恼！但这几种情况,坚决不能试

热敷在我们的生活中用得很是广泛，平时出现一些小病小痛，用热毛巾热敷一下可以达到缓解病情的作用，就连备受“安利”的蒸汽眼罩，它的原理其实也是这简单而常见的两个字——热敷。

热敷是一种中医常用的治疗手段，它可以促进局部皮肤的毛细血管扩张、血液循环加快，从而达到消肿、祛湿散寒、驱除疲劳、疼痛减轻的作用。另外，热敷还可以帮助身体散热，因为热敷的时候，会使得毛孔张开，从而帮助汗腺分泌和疏散。

热敷在我们的生活中应用得广究竟表现在哪里？我们身体出现什么情况的时候可以热敷呢？

视觉疲劳的时候，热敷一下可以缓解疲劳、减轻黑眼圈；夏天张痱子，用毛巾热敷一下，可以使汗孔张开，疏散汗液；落枕了，用热毛巾敷在患处，可以促进血液循环，缓解症状；跌打损伤48小时之后无出血无肿胀，热敷可以加速血液循环，帮助散淤；痛经（冷痛为主）了，热敷一下也可以散寒止痛……

由此可见，热敷是在是太实用了。然而，尽管热敷可以应对小病小痛，但并不是身体哪里出现疼痛，热敷一下就完事了。这样，有时候非但不能解决问题，还会让疼痛感加重。

比如痛风性关节炎，这时候热敷反而会加重病情。这是因为痛风炎症和一般的外伤炎症不同，痛风是因为体内尿酸过多，尿酸结晶沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，大量白细胞吞噬后会受到破坏，进而释放溶酶使得周围组织细胞受到破坏，从而引发局部组织充血、水肿。

如果此时还进行热敷的话，只会加重病变部位的充血、水肿情况。所以在痛风急性发作的时候，千万别热敷。

这时有人可能会觉得，既然热敷不行，那我反过来，冷敷总可以了吧？

也不行，冷敷虽然可以暂时减轻局部疼痛感，但却会导致局部血管收缩，血流减少，不利于痛风炎症物质的吸收，同时也容易造成更多尿酸沉积在皮下，并没有真正减缓病情。

这时候最安全的办法是卧床休息，抬高患肢，同时要立即使用抗痛风药。

那还有哪些情况是不能进行热敷的呢？

（1）运动损伤之后不要立刻进行热敷，一般要在48小时之后，视情况来决定是否需要热敷，太早热敷反而会对病情不利。

（2）急性腹痛、发热未确诊时，或者内脏有出血倾向时不能热敷。

（3）当损伤部位起水疱或者皮肤破损时，也不能热敷。

所以，不要一有疼痛，脑海里想到的就是热敷，而是要看是那种疼痛，这种疼痛适不适合热敷。

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