术后饮食怎么吃

目录术后饮食怎么吃术后饮食食谱推荐手术后能吃什么水果术后饮食注意事项如果患上比较严重的疾病之后，往往是需要进行手术治疗，这样才能够从根源上把问题解决掉，但是在做完手术之后，我们身体会比较的虚弱，这时候需要进行恢复的工作，特别对饮食要有所了解，那么具体术后的饮食如何进行选择，一起跟着大道家园养生网来看看吧。

术后饮食怎么吃

在术后的饮食选择上，首先推荐多吃牛肉，在牛肉中，蛋白质的含量是要比猪肉还多的，而且因为其中的脂肪也要比猪肉更少，同时氨基酸的组成也会比猪肉更接近我们人体的需求，所以牛肉对术后的人有好处，在修复组织、补充失血的时候吃，都是特别适合的。同时心血管疾病的病人选择吃牛肉也是很适合的。

黑豆同样适合术后吃，因为黑豆属于各种豆类食物中，蛋白质的含量最高的，是要比猪腿肉还多的。同时其中含有大量的脂肪，主要属于单不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸也比较丰富，而且人体中所需要的必需脂肪酸含量也很高，其中的磷脂、大豆黄酮、生物素等物质也丰富，是术后促进恢复的好选择。

鲈鱼作为美味的水产品，其中含有丰富、容易消化的蛋白质、脂肪，而维生素B2、尼克酸也比较丰富，还有人体必需的钙、磷、钾、铜、铁、硒等微量元素。鲈鱼作为性温味甘的食物，可以有健脾胃、补肝肾、止咳化痰等作用，对促进术后恢复也有好处。

术后饮食食谱推荐

术后需要吃的清淡，素蒸油菜就不错，需要准备好小油菜500克、豆腐1块、冬菇和冬笋各需要30克、小葱3根、黄豆芽汤100克、香油、花生油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜等调味品各需要适量。首先要把葱洗净、切丝，冬菇洗净之后和冬笋、姜一起切成末，然后把油菜洗净，把豆腐压成泥，之后就可以放入冬笋和冬菇末，继续加入盐、味精、料酒、香油一起拌匀，然后和油菜一起上笼，蒸15分钟之后就可以取出，放到盘中，在炒锅中加入油少许，烧热之后再放入姜末和葱丝，炸一下，把姜和葱捞出倒入黄头芽汤，加入盐、味精、汤，撇去上面的浮沫，容纳后用水淀粉勾薄芡，之后再淋上香油浇在油菜上就可以吃了。

手术后能吃什么水果

手术后吃菠萝很不错，因为菠萝中有能够分解蛋白质的物质，这种物质可以帮助溶解组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，所以说在手术之后吃些菠萝，可以帮助我们疏通和改善局部血液循环，消炎、消肿的效果也很不错。菠萝对促进消化、利尿也有意义，所以在术后选择吃菠萝可以对身体有好处。

手术后容易出现口干舌燥的问题，这时候吃草莓很不错，可以发挥出生津止渴的效果，而且清咽润肺的功效也很强，同时在草莓中的鞣花酸也是非常重要的，能够帮助抵抗癌细胞，而且癌症病人在术后和放疗之后吃，对身体也有好处。

术后饮食注意事项

术后的饮食要注意，首先需要控制好油脂的摄入量才行，而且油脂是包括有饱和脂肪和不饱和油脂这么两种。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长，而且不管是动物性的脂肪还是植物性的油脂，都需要尽可能的减少摄入量才行。而且过多的摄入油脂之后，尤其是摄入了过量的动物性脂肪之后，会在我们小肠中产生刺激，会导致胆酸的分泌，而且肠内胆酸量如果过高，这时候就容易肠胃致癌物，是会助长癌细胞的生长。所以苏红高脂肪的饮食是术后需要避免的，会影响我们肠胃健康，还会导致术后更难恢复。

术后需要摄入足够的纤维素，因为食物中的纤维，主要是让肠道能够蠕动正常，同时还可以增加粪便的体积，这样就可以大大的减少粪便停留在我们直肠中的时间。而且结肠中如果存在有粪便，会让细菌更加活跃，还可能会产生致癌物质。同时饮食中如果缺乏了纤维之后，那么结肠中的粪便就会变得干硬，如果通过的速度比较迟缓，那么腹壁肌肉也会有变弱情况产生，会让排空的时间大大延长，如果时间太久，那么患上结肠癌的几率也会大大提高。

在术后我们需要对饮食有所重视，这时候吃的健康可以促进身体的恢复，对我们健康会有很大帮助，而上面介绍的这些食物是比较好的选择，术后选择吃这些食物，可以帮助大家有效缓解身体的各种不适情况，对我们健康很有意义。