高血压是什么原因引起的？这个问题有意思，但是回头想，估计这也是很多高血压患者想知道的事情。今天，张大夫就来说一说这个问题。让很多高血压患者能够了解高血压的起因。

首先说，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

1.原发性高血压病因

原发性高血压是多种因素交织在一起引起的，尤其是遗传因素和环境因素交织在一起引起的。但是，遗传因素和环境因素是如何导致血压升高的，至今没有完整统一的认识。因为高血压不是一种均匀的同质性疾病，不同个体间病因和发病机制不同。同时，高血压病程长，进展一般较慢，不同阶段的促发因素也不一样。所以说，原发性高血压是一种多因素、多环节、多阶段，同时个体差异性很大的疾病。涉及其中的高血压促发因素包括：遗传因素、饮食因素、精神因素、吸烟、体重、服药、睡眠等等。

2.继发性高血压病因

而继发性高血压是由于某种疾病引起的，高血压只是其外在表现，继发性高血压在高血压人群中占比在5%左右。比较常见的继发性高血压病因包括：肾性高血压、肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜络细胞瘤、皮质醇增多症、主动脉缩窄等等。

以上是张大夫对于高血压病因的简单解释，不知道是否说明白了。

希望我的介绍对您有所帮助。

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高血压和高血脂的病因是什么？与日常的饮食习惯有多大关系？

　高血压和高血脂都是很常见的疾病，多见于中老年人群体。高血压的典型表现是体循环动脉血压增高，常伴有重要器官受损的临床综合征。高血压属于慢性疾病，可诱发心脑血管疾病。高血脂是指人体血脂水平过高的病症，可导致一些危害健康的疾病，比如动脉硬化、冠心病等。那么，高血压和高血脂的主要区别有什么呢?下面我们来具体了解这两种疾病的不同之处。

病因。高血压的病因有很多，主要有遗传因素、精神因素、环境因素、生活习惯等。目前认为高血压与多基因遗传有密切的关系，长期饮食结构不合理，比如摄入过多的盐、酗酒、高脂肪饮食，都会导致血压异常升高。抽烟会加重动脉硬化，这是导致高血压的高危因素。高血脂包括原发性和继发性，前者是基因缺陷导致的，后者是代谢疾病导致的。

症状。高血压的症状主要有头晕、头痛、疲劳、心悸等，不少患者在情绪波动、精神紧张之后出现血压升高的现象，适当的休息后血压会恢复到正常的水平。高血脂多表现为黄色瘤、动脉硬化等，病情发展比较缓慢。

治疗。高血压治疗的目的是将血压控制在正常的范围内，一定程度减少心脑血疾病发生的风险。患者需改善生活方式，保持均衡的饮食结构，必要时可服用降压药物。高血脂患者通常需要经常锻炼身体，控制体重，控制脂肪摄入。

预防。高血压是可以控制的疾病，肥胖、高盐饮食、酗酒者需改变不良习惯，定期检查身体。高血脂患者常伴有各种心血管危险因素，治疗时需避免血脂下降过快。

高血压为啥逐年增加？医生说出4点原因，希望你一个也不占

现如今，高血压的发病率逐年上升，并且呈现出一定 年轻化趋势，这种疾病 可引起许多严重的并发症，如 心脏病、心肌梗塞、脑梗塞 等，对人们的 健康 和生命危害极大。

然而，生活中很多人对高血压 知之甚少 ，因此有必要 多了解 关于高血压的相关知识，因为只有明确高血压发病率上升的原因，才可以更好的预防此疾病。

高血压发病率上升的原因有哪些？

1、饮食

饮食结构不合理 直接关系到原发性高血压的出现。如果 平时吃得太咸 ，就会引起血压波动，因为食盐主要由 氯化钠 构成，进入人体后会转化为 氯离子和钠离子 ，而摄入 大量钠离子 会导致 血浆渗透压失衡，血压升高 。

此外， 低钾饮食和过量摄入饱和脂肪酸 都会影响血压波动，同时也是促进 动脉粥样硬化 形成的原因之一。

2、环境、精神因素

快节奏的生活和高昂的房价 ，都给现代人带来了不少压力，在 社会 中挣扎的人们每天都在工作和生活的压力之间徘徊。

长期处于高压力状态 并且无法释放压力，或者 长时间精神焦虑、受到不良视觉刺激或噪音 等影响，也会导致血压升高，并 促进高血压的出现 。

根据相关资料显示， 长期心情不好的人 患高血压的风险大约是性格开朗、没有压力的人的 4-6倍 。

3、遗传

除了上述饮食、环境、情绪等外界因素外，还有另一个因素也会导致高血压发病率 升高 ，它就是不可避免的遗传因素。

据临床调查， 大约60%的高血压患者有着家族病史 ， 30-50% 的高血压患者有 遗传背景 。不少医学专家认为， 多基因遗传因素是高血压家族聚集的重要原因。

4、缺乏运动

由于现代人因为工作和学习的需要，会 长时间坐在电脑前 ， 缺乏 体育 锻炼 ，导致全身的血液循环 受到影响 ，久而久之就会 促进 高血压的发生。

高血压的治疗应注意些什么？

1、遵医嘱用药

很多患者往往会选择一些价格昂贵的降压药，甚至 网红降压药；

盲目选择药物不仅 无法 达到对症治疗的效果，甚至可能会 加重患者的病情 。

2、正确用药

正确使用药物是 控制血压的关键 ，一些高血压患者通常都是等到自己 感觉不舒服 才会服用降压药，或者有的患者觉得自己血压不高， 擅自停药或减少药量 ，这些行为都是 错误 的。降压药的错误使用只会 引起血压波动 ，并 加重患者的不适症状。

综上所述，高血压的发病率之所以会逐渐增加，与上述 四种原因 有关。想要避免高血压的发生， 应改掉一切不良生活习惯 ，禁烟禁酒，坚持 体育 锻炼，注意劳逸结合。

其实高血压 并不可怕 ，对于 有着高血压家族史的人们 来说，一定要 科学的饮食和生活 ，尽量避免接触高危因素。

引起血压升高的原因有哪些

不少人在偶然间测量血压,发现自己血压升高高于140/90 mmHg，那么引起血压升高的原因有什么呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

血压升高的原因 ：

1年龄园素

随着人的年龄的不断增大，到了40岁以后，身体各器官会发 生老化，血管也会发生病变和不同程度的硬化。人的血管在没有 发生病变时，它的内壁是光泽且富有弹性的。在这样的情况下， 血液会舒缓地在血管内畅流。而且血管发生了动脉粥样硬化性病变，管径会由此变细、变硬、变脆，管壁会发生增生性改变，会 附着层米粒状螫生物，这时血压也会逐渐升高。血管也和我们 家里使用的自来水管样，水管管径变细后，水压自然会升高。 这里需要说明的点是，血管老化的程序是缓惺的，是逐渐形成 的。由于每个人生活习惯和饮食结构的不同，血管老化的程序也 不同，有的老年人，都六七十岁了，血管的弹性还是很好。也有极 少数的人，年龄才三十多岁，可血管已经老化了，这确实是条 发人深省且值得探讨的司题。

2饮食结构

现实生活中，在饮食和生活习惯等方面，人们的喜好可以说 是千差万别。在饮食方面，有的人喜欢吃肥肉，有的人愿意吃素 菜，有的人口重，饮食偏咸，有的人口轻，饮食偏谈。在十多年的 对于心脑血管疾病的研究中发现，通过年长日久、日积月累的影 响，各种不台理的饮食结构，都对人体各器官会带来定的负面 影响.从而引起了血压的变化。

3家族遗传

众所周知，有许多疾病，都带有明显的遗传性，如冠心病及脑血管类疾病，特别是高血压，对下代的遗传比率更大。据有关 资料显示，有高血压家族史的人，遗传率高达87%以上。

4血管自身病变

随着年龄的增长，人到了中年以后，血管也会发生病变，如动 脉粥样硬化、血管瘤等。血管病变以后，管径会变细，血压自然会 升高。

5气候变化

气候变化也是血压升高的重要园素之。经过我十几年来的 反复验证，发现寒冷会使血压升高，究其原因，大概与血管的“热 胀冷缩”有关。

因为人的肌肤受冷之后，血管会收缩，管径会由此 变细，园此引起血压升高。另外，人在低于10。c的环境中，血液 的黏稠度也会升高。由寒冷引起血液黏稠度增大，也是导致血压 升高的原因，只是升高的幅度园人而异。年青人因为血管弹性 好，在室外工作时，血压会有些许变化，但回到温暖的室内会恢 复到正常水平。中老年朋友，随着年龄的增长，血管会发生不同 程度的老化，再加上严寒气候带来的不适，血压同青年人相比，自然要高些。 除了上面列举的，人体微回圈障碍，肝脏、肾脏病变等，都会 使血压有不同程度地升高。

6神经学说

人的神经究竟是如何造成血压升高的呢’人体器官的各种活 动，情绪变化，如喜、怒、忧、恐、思，还包括吃、喝，做各种工 作等，都是通过大脑的指挥，在神经系统的支配下，由骨髂肌完 成的。也就是说.人的各种活动无不受到大脑和神经系统的支配。

而同时.人的情绪的急剧变化.也能够通过神经系统、通过大 脑，对血压构成威胁。这点，早已在科学实验中得到验证。人的 血压叉究竟是如何在神经系统的作用下得以升高的呢，打个不十 分恰当的比喻，人的大脑犹如 台汽车的发动机，汽车驾驶员若 想提高牵引力，必须加大油门，提高发动机的转速，发动机的转 速愈高，所需功率愈大，燃油系统的压力也愈大。人的大脑也是 如此，人的情绪变化愈大，脑组织的活动频率愈高，所需要的血 流量则愈大，在神经系统的作用下，导致副交感神经受到强烈 *** .最终引起血压升高。

血压升高怎么办 ?

心情舒畅

任何精神 *** 都能使人的血压升高。高血压患者若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，就可以保持血压的相对稳定，减少并发症的发生。

饮食清淡

我们知道，食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，从而增加血容量，引起血压升高，进而加重心脏负担。因此，高血压患者要坚持饮食清淡的原则，一般每日食盐的摄入量应控制在3～5克以下。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是要少吃动物脂肪和内脏，以避免肥胖及动脉粥样硬化。每餐不宜吃得过饱，特别是晚餐要吃得少些。要戒菸限酒不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒，饮茶宜清淡，特别是睡前忌饮浓茶和咖啡，以免影响睡眠，甚至导致血压升高。

合理地休息

对于高血压患者来说，合理地休息是十分重要的。尤其是老年患者，因其各种脏器均已衰退，更应注意休息，避免过度劳累，每日需保证7～9个小时的睡眠时间，此外，还应节制房事，以防止房劳过度，损体伤神。

适量运动

“生命在于运动”。适量的运动能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。一般来说，高血压患者可选择户外散步、慢跑、打太极拳、练气功等节律慢、运动量小的运动专案，且以活动后不感到疲倦为度。另外，寒凉可使人的血管收缩，导致血压升高，故老年高血压患者在冬季宜选择室内运动，也可做爬楼梯运动。

常测血压

血压的波动对人体的损害极大。对高血压患者来说，定期测血压是十分必要的。患者在家中最好自备一台血压计，根据自己的血压水平随时调整降压药的品种与剂量，以使血压始终控制在适宜的范围内收缩压在130-140毫米汞柱、舒张压在80～90毫米汞柱。

节食减肥

据统计，胖人的平均寿命要比体重正常者短5～10年。这是因为，肥胖会增加心脏的负担，造成心脏肥大，从而导致心绞痛甚至心力衰竭;肥胖还可导致动脉硬化，使血管的弹性降低、脆性增加，容易导致高血压和脑出血等。减肥的措施多种多样，但归根结蒂有两点：一是少吃，二是多动，而且两者应配合进行，缺一不可。

长期打算

有些高血压病患者一旦血压下降，便擅自停药。这种不正确的服药方法，必然导致患者的血压忽高忽低。这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，容易引起心、脑、肾等严重的并发症，如心肌梗塞、脑出血、肾功能不全等。目前，高血压病极少能被彻底治愈，故高血压患者须坚持服药，要有终生服药的思想准备。 ?

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