食欲不振？喝下这碗汤,包你胃口大开！

中医认为，脾胃是“后天之本”，食欲不振，胃口不好，多半与脾胃有关。

出现食欲不振主要有两个原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足，影响脾胃的消化吸收功能。

此时，就应当注意及时补充水分，以促进新陈代谢。同时，多吃一些提高食欲的食物，如山楂、陈皮、生姜等。另外，注意补充充足的维生素B1，它有促进食欲和消化的作用，如小米、燕麦、绿豆等。

如果这时能喝上一道健脾消食汤方——神曲麦芽鸡内金汤，则再好不过了，有健脾消食的功效，可以用于脾胃虚寒、消化不良、腹胀等引起的不适。

编辑：齐钰

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/42128.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 这条“筋”越软,人就越长寿！

下一篇: 头发稀少掉发脱发怎么办,头发稀少怎么···