辣椒，打开了味蕾的新世界，而很多人已经成为无辣不欢的群体中的一员，这也是四川火锅／湖南剁椒鱼头以及麻辣小龙虾受追捧的原因之一，虽然很多次都有被辣哭的冲动，但是就是忍不住，这就是辣椒的魅力，但是有一些人不敢吃辣椒，辣椒带来美味的同时也会产生一些问题，那么喜欢吃辣椒对身体会有什么影响？什么人不能吃辣椒？吃辣椒还有哪些禁忌？

喜欢吃辣椒对身体会有什么影响？

虽然辣椒多以调味料的形象出现，很多菜品种用量也较少，但这并不影响辣椒中丰富的营养。辣椒又称海椒／番椒／香椒／大椒／辣子等等，辣椒中富含非常多的营养素，如：维生素A/维生素C／B族维生素／维生素E／钙／磷／钾／镁／铁／锌／硒等等，辣椒中还富含多种辣椒碱和一些香荚兰胺，以及枸橼酸／酒石酸喝苹果酸等，因此辣椒对人体有很多的好处，如：刺激口腔黏膜及消化道，使唾液和胃液的分泌增加，从而起到促进肠胃蠕动的作用，还能驱除肠内的不良气体，具有健胃和消化的作用。辣椒还能使皮肤血管扩张，使皮肤血液循环旺盛。辣椒还能刺激心脏，使心跳加快而致血液循环加快，从而使身上感觉温暖。所以在潮湿寒冷的环境中，辣椒具有祛湿／散寒的作用，除此以外辣椒还有抗癌的作用，适量的吃辣椒尤其是在寒冷的冬天以及南方潮湿的环境中，还是有很多的好处的。

什么人不能吃辣椒？

不能吃辣的人不能吃辣椒，开个玩笑～辣椒的营养素非常的高也非常的丰富，但本身也不能多吃。辣椒非常适合如胃寒／饱胀／消化不良／受凉感冒以及寒性痛经者食用。但是对于各类的炎症／感染性疾病／癌症／糖尿病／肺结核／痔疮／眼疾以及各种出血的患者最好忌食。不过即便能吃，也不要吃太多，过量的食用还是会给肠胃带来一些负担。

吃辣椒还有哪些禁忌？

有很多种情况下禁止吃辣椒，主要是因为辣椒容易干扰效果，如吃维生素K以及止血药的时候最好不要吃辣椒，避免导致药物的疗效减弱。另外，患有食管炎／急慢性胃炎／胃及十二指肠溃疡以及胃下垂的人，在恢复期间尽量不要吃辣椒，避免加重病情。

凡事适量就能起到更好的效果，过犹不及，即便是非常爱吃辣椒的人也要注意，尤其是很多人挑战过辣的辣椒，很多等级的变态辣，严重的可能导致失聪，所以要慎重哇～

吃辣对人到底是好还是不好？长期吃辣的人，身体会有哪些影响？

辣椒早就了中国不同地区的饮食文化差异，那么吃辣椒对于人体到底有多少好处，哪些时间和人群不能吃辣呢，我们来分析一下。

一、辣椒的历史

辣椒在地球上有7000多年的种植历史。但是是对中国来说是一种舶来品，相传是在明朝时期，由郑和下西洋带入中国的，因为适合西南地区的气候，很快受到了当地人的欢迎，并且广泛的传播种植，融入了根深蒂固的饮食文化，无辣不欢的性格，因此在国内辣椒也算具有历史渊源的。

二、辣椒的优点和好处。

辣椒作为一种调味料和蔬菜，对于人体发汗，祛湿驱寒，治脚气，治痢疾、痔疮都具有重要作用。最有名的就是四川的麻辣火锅和湖南的酸辣口味。四川人不吃麻辣就浑身觉得不得劲，一天下来觉得没滋没味。而湖南人经常以腌制的酸辣菜缸数量来衡量结婚的家底是不是丰厚。

从科学角度来说，因为这些地区湿气比较重，尤其是四川盆地，终年湿气环绕，人体吃辣椒就成为发汗去湿气的必需品。另外辣椒可以刺激味蕾，打开食欲，让吃饭更香。

三、辣椒的禁忌。

因为辣椒作为一种刺激性食物，并不是所有人都可以吃的。

1、肠胃虚弱人群不能吃。比如有胃病的人，或者痔疮发作的人，婴儿都不要吃辣椒，前者会加重病情，后者会造成肠胃刺激，引起身体不适或者上火。

2、吃中药的人不能吃。很多人在中药调理或者进行理疗的时候，医生会叮嘱忌口吃辣椒，以免跟药性相冲突。

3、哺乳期、孕妇、术后人群等不能吃。前者根据地区差异来选择，吃辣也容易造成孕妇便秘。术后适合吃清淡食物，以免刺激伤口恢复。

辣椒是一种常见的调味品，只有适当食用，正确食用才能对人体有益。

哪些人不宜吃辣椒？吃辣椒有哪些害处？

辣椒是很常见的食材之一，但是因为性质特殊，所以很多人都不太适合食用辣椒，比如内热上火、口舌生疮、产妇孕妇、患有肠胃疾病、心脑血管疾病、痔疮、以及热性病和炎症的人都不宜食用辣椒，以免危害身体健康。?

辣椒又减肥作用。

辣椒对减肥的作用主要表现在两个方面，一是刺激味觉会立即向脑神经发出?吃饱了?的信号，导致食欲大减，其次是刺激人体的产热系统。并加快新陈代谢。所以，对于想大吃大喝又担心脂肪堆积的小伙伴们，可以先做一道辣菜作为第一道菜，这样既能控制食欲，又能更好地消耗热量。

女性经常吃辣容易影响经期。

对于喜欢吃辛辣食物的女性来说，尤其是在经期，很容易引发一些妇科疾病，因为辣椒粉比较刺激。经常食用辛辣食物会导致心率加快、内分泌失调、经血量增加，此外，部分女性还会出现更严重的痛经。因此，对于女性来说，除了在经期不能感冒外，还要避免辛辣食物。

辣椒最好不要经常食用。

辣椒不适合长期食用，尤其是南方地区的人。由于他们没有吃辣椒的习惯，所以一定要接触适量的辣椒。切记不要长时间食用。时间，因为很容易引起中毒。主要症状有恶心、腹痛、腹泻、胃灼热、吐血、尿血、血压升高或降低等。而且长期食用辣椒容易刺激人的神经，降低味觉和神经的敏感度，还会对胃功能造成损害。

食用辣椒需要注意的是，如果你有阴虚或上火症状，那就应该少吃辣椒。此外，虽然辣椒可以保护血管和心脏，但心血管疾病严重的患者不宜多食，以免刺激心脏而引起心律失常等问题。

吃辣椒有什么好处？有什么坏处？长期吃辣对人有威胁吗？

长期吃辣对人有一定的威胁，可能会使人胃功能减弱，刺激胃黏膜，导致胃酸分泌平衡失去协调。所以说也不要经常吃辣，但是吃辣椒也不一定没有好处，它对身体也有一定的利处，同时也有一定的坏处，下面具体来看一看。
吃辣椒能够帮助机体产热，冬天的时候吃一些含有辣椒的食物，能够达到一定的保暖作用。另外吃辣椒可以去除体内的湿气，长期生活在潮湿的环境里面，人体内湿气就会比较重，这个时候可以吃一些辣椒，能够将人体内的湿气有效的排出去，从而也能促进健康。但是吃辣椒也有一定的坏处，比如经常吃辣，会造成上火，可能会诱发便秘，出现排便困难，所以说对于容易上火的人来说，尽量少吃一些辣椒。还有对于容易长痘的人来说，吃辣椒可能会促使痘痘的爆发，所以一些爱长痘的人也要控制辣椒的摄入量，平时尽量多吃一些清淡的食物。长期吃辣会影响胃的功能。因为辣椒属于一种刺激性食物，所以经常吃的话，会使胃黏膜受到一定的损害，从而使胃功能发生失调，所以说辣椒也不要经常吃。冬天天气比较寒冷，这个时候人们都喜欢吃一些火锅，喜欢吃辣的食物，因为可以使人体内产生更多的热量，从而达到祛寒的效果。但是天气炎热时吃太多的辣椒容易造成口渴、嗓子痛的现象，所以要尽量少吃一些。综上所述，吃辣椒既能对身体有好处也有一定的坏处，所以说我们平时要根据自己的体质情况而定，如果吃辣椒容易造成上火的话，就尽量少吃一些，平时饮食还是尽量要以清淡为主。像辣椒、咖啡这些有刺激性的食物，能少吃的时候尽量少吃。

长期吃辣，人会变得怎么样，吃辣有哪些好处与坏处？

吃辣要分不同的地区，如果是在湿冷的南方，吃辣可以帮助人们御寒。如果是在北方的话，长期吃辣可能会导致体内发炎。吃辣有利有弊，对于不同的人也有不同的作用。有些人经常吃辣会上火，而有些人吃辣却让身体健康。辣椒本身并没有错，主要看食用的场合和食用的人。

1、吃辣椒有哪些好处

辣椒是生活中常见的调味品，像是菜椒、小米椒、朝天椒之类的，不同的辣椒有不同的作用。辣椒可以对肠胃产生刺激，适量食用有助于开胃和消化。而且辣椒中含有一定的维生素，就像是我们平常所说的青椒，经常吃可以提高身体免疫力。可能人们想不到，吃辣椒是有助于减肥的。辣椒可以提升体内的温度，消耗人体的热量，对于减肥也有一定的帮助。特别是一些虚胖的人，平时可以吃一些辣椒。对于一些患有疾病的人来说，辣椒还可以降低血脂，对缓解心脑血管疾病有很大的帮助。

2、吃辣椒有哪些坏处

有些人不能吃太多辣椒，容易导致上火。常见的口腔溃疡、牙龈流血等，就是吃辣导致的。另外还有痔疮、阑尾炎、便秘等，都跟辣椒有一定的关系。而对于一些肾脏不好的人来说，辣椒也不能吃太多。辣椒里含有一定的辣椒素，必须通过肾脏来排出体外，经常吃辣椒就是在加重肾脏的负担，只会让自己的身体越来越差。有很多疾病都是上火导致的，如果体内有炎症的话，建议还是不要吃太多辣椒。

在吃辣的时候一定要考虑好自己的身体，并不是所有人都适合吃辣。偶尔吃点清淡的食物，也不是什么坏事。吃辣椒有好处也有坏处，我们要学会控制自己的欲望，在不能吃辣的时候就要拒绝一切辣味食品。

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