肩胛天宗穴疼痛怎么办。,天宗穴位有哪些作用,针对哪些疾病和作用

朋友的爱人肩部天宗穴处疼痛不已，服过点药物，没有见什么效果，后来到中医理疗科进行中医理疗后，理疗医生二次即为朋友完全治疗好了疼痛点。所以在这里分享给朋友们。

步骤/方法：

1 理疗医生为朋友的爱人先是查明疼痛的原因，查发现诊断为该处曾有过撞伤后，一直没有得到彻底的治疗，近期因为过渡劳累后引发的疼痛加剧。

2查出原因后，医生先是做肩部天宗穴 的中药药酒的推拿。在推拿中更显示出陈伤的印记，所以医生在陈伤进行针灸后的放血治疗，当第一次作业治疗后，即时感觉疼痛有了明显的减轻。隔在天后再做了第二次的巩固治疗后，朋友爱人肩部天宗穴的疼痛全部消除了，恢复如初。

治疗时间当天不能在局部粘水，注意受寒。

按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

人体穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。

刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍的这个穴位就至关重要了---天宗穴。

天宗穴 是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。主治局部病证，气喘。操作方法为直刺或向四周斜刺0.5~1寸。

【取穴方法】

位于背部，大约在肩胛骨的中央，与第四胸椎相平，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。

【主治病症】

肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。

【施灸方法】

温和灸。被施灸者取俯卧位。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】

每日灸1~2次，每次灸10~20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

【刮痧疗法】

在中医的角度来说，乳腺增生跟肝气不舒有着密切的关系。

肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节。

因此我们也不难理解，为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害，因此情绪波动会令肝气郁结，进而导致气血淤滞。

治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阴小肠经上，这个就是天宗穴。

手太阴小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。

因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。

如果你有乳腺增生的烦恼，不妨依照上面说的方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通畅经脉，乳腺增生的症状一定能得到缓解。

天髎穴的位置和功效及注意事项

相信我们有许多的朋友们在生活中都是听说过天髎穴这个穴位的，当然了，天髎穴这个穴位对于我们人体的好处是非常多的哦，经常性的按揉天髎穴这个穴位可以帮助我们治疗许多的病症的，下面我们就来看看天髎穴的位置和功效有哪些吧。

【天髎穴位的位置】

【天髎穴的位置】位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

【取穴方法】于肩井与曲垣两穴连线的中点取穴。布有副神经，肩胛上神经分支和颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支。

【快速取穴】坐位或俯卧位，在肩胛区，肩胛骨上角，先取曲垣穴，曲垣穴再直上量估计一寸的地方，并且我们按压的时候回感觉到一丝的酸胀哦。

【穴位解剖】有斜方肌、冈上肌;有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支;布有第一胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。

【按摩天髎穴位的作用与好处】

【主治病症】用于治疗肩臂疼痛、颈项强痛等病症，并且对于帮助我们缓解肩关节周围炎、胸部烦满等这些症状的病情效果也是非常好的。

【穴位配伍】天髎穴配天宗穴、清冷渊穴、秉风穴、臑会穴治颈肩综合征、上肢不遂。

【穴位疗法及注意事项】

【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【针刺方法】天髎穴，直刺0.5-1寸。局部酸胀，可扩散至肩胛部。

【艾灸方法】天髎穴，艾条灸5-10分钟，天髎穴，艾炷灸3-5壮。

通过上面介绍的这些知识，相信大家对于天髎穴的位置也是有了一定的了解了吧，其实天髎穴是位于我们人体肩胛部位的一个穴位了，并且人体肩胛部这个穴位可以帮助我们很好的缓解颈项强痛、肩关节周围炎等这些症状的哦，效果是很不错的。

肩背痛常用拔罐腧穴（一）

了解肩胛骨的结构，知道肩胛岗，岗上窝，岗下窝的部位；了解腋后皱襞的位置。

以下七个穴位属于小肠经的腧穴，主治肩胛疼痛。他们肩背分布，小肠经脉循行曲折迂回，如星罗棋布，遇风寒、劳累经气易滞涩不通。在临床，风寒侵袭导致的肩背痛，是拔罐时常用腧穴。

肩贞：腋后皱襞上1寸

臑俞 ：腋后皱襞直上，肩胛骨下缘凹陷中

天宗：肩胛骨岗下窝的中央

秉风 ：肩胛骨岗上窝中，天宗穴直上

曲垣 ：肩胛骨岗上窝内侧端

肩外俞：第一胸椎棘突下旁开3寸

肩中俞 ：第七颈椎棘突下旁开2寸

这几个腧穴位置相近，可以间隔取穴。或拔相对疼痛较重的位置，罐口中心对准穴位。

肩井穴：是足少阳胆经的腧穴，在肩膀上方，肌肉最高点。过去用扁担挑东西，扁担基本上压在这个穴位上。颈部肩部不舒，肩井穴这个地方按起来僵硬。

如果是肩胛骨部位疼痛比较厉害，可以在少泽穴放血。中医有“治风先治血”的理念。当然也可以在痛处刺络拔罐。

平常可以给家人找找这些穴位，找准了，家人可能不知道是啥穴，但他们会有一种特殊的感觉，或疼痛，或舒适…说明你找对了。

颈椎病、肩周炎——这三个穴位帮你搞定疼痛

手臂上有一条经络线—小肠经。小肠经上一共有38个穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位疏通了，颈椎病、肩周炎和落枕带来的颈部不适感也可以轻而易举搞定。

我们先来说第一个穴位：后溪穴

后溪穴与督脉相通，经常刺激可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。

此穴位置比较好找。我们紧握双拳，可以看到此穴位于第五手掌与手指关节后，紧握双拳的同时，用另一只食指点揉即可达到按摩的效果。

第二个穴位是：天宗穴

肩颈不适的人，该穴位处会有强烈的痛感。有时候，中医推拿按摩师推拿按摩的时候，患者常常难以忍受。此时一定要坚持做推拿按摩，坚持舒筋活络多日，气血通畅后再按摩时痛感会消失，肩颈不适感也会随之缓解。

天宗穴位于人体后背部，所以一般需要按摩者辅助按摩。被按摩的患者可以平趴在床上，上身放松，术者可用手掌根部按揉肩胛骨下窝中央。

此外，由于现代人多喜食用寒凉食品，因此小肠经容易积寒湿，继而引发肠胃问题。此种情况患者，可在天宗穴处拔罐。拔罐颜色黑紫者可进行多次拔罐，直至颜色消退为止。

第三个穴位是：肩贞穴

肩贞穴是治疗肩部疼痛及降血压的重要穴位

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

天府穴的好处以及配穴方法

很多人都有养生的意识了，因为人们认识到健康的重要性。而且最近几年，有很多不同的养生的方法出现在生活中。中医养生讲究的是脉络和中药的养生方法，比如说穴位养生就很不错，还可以治疗疾病，来看看关于天府穴的好处以及配伍方法。

按摩天府穴的作用与好处 缓解治疗支气管炎、咳嗽、喘息、鼻衄、瘿气、上臂前外侧痛等，天府穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?

方法/步骤

天府穴属于手太阴肺经穴，天府穴位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。

【按摩天府穴位的作用与好处】

缓解治疗支气管炎、咳嗽、喘息、鼻衄、瘿气、上臂前外侧痛等。天府穴可以每天都按摩，可以有很好的保健功效和作用，可以缓解咳嗽啊或者是支气管炎的情况，对于缓解喘息有好处，而且还可以有提高体质保健的效果，对于安神养心也是有好处的。

按摩天府穴的功效：调理肺气，安神定志。

【温馨提示】

天府穴位配伍：天府穴配曲池穴缓解治疗臂痛。

针刺天府穴的方法：天府穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，可向臂部或肘部放散。

艾灸天府穴的方法：天府穴艾条灸5-10分钟，天府穴艾炷灸3-5壮。

穴位配伍

天府穴配曲池穴治疗臂痛。

天府穴配合谷穴治口鼻出血。

天府穴配膈会穴、气舍穴治瘿气、咽肿。

天府穴配肩髃穴、天宗穴治肩臂痛。

天府穴配肩髃穴、曲泽穴，有通经活络的作用，主治上臂疼痛。

天府穴要重视搭配方法，和很多其他的穴位都可以一起按摩，可以缓解疼痛的作用，比如说还有通经活络的效果，对于止咳化痰，缓解支气管炎有一定的好处哦，大家可以试试这样的养生穴位方法，可以有很好的保健功效和作用。

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