尺泽穴位的准确有哪些作用,针对哪些疾病,秋天降气常按“尺泽穴”

本文导读：尺泽穴位的准确位置图是怎样的？尺泽穴位的准确位置在哪？看看下面的尺泽穴位的准确位置图。

尺泽穴位的准确位置图

尺泽穴位的准确位置图

尺泽穴位的准确位置图

定位

人体尺泽穴 位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

取穴方法：

取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴 位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。

吴晓蕙：还有没有什么那个穴位之类，是可以？

中里巴人：这个说到秋天。

吴晓蕙：穴位轻揉

中里巴人：对，这个穴位和这个脏腑相通的，比如秋天，我们主要是发挥肺的功能，尤其就是想降气，有一个降气的穴就是“尺泽穴 ”，“尺泽穴”最好找，什么地方呢？

吴晓蕙：“尺泽穴”？

中里巴人：尺泽，一尺两尺的“尺”，恩泽的“泽”，所以尺泽有一个“泽”的意思就是润泽，滋润的意思。所以，揉这个穴可以让皮肤滋润起来。

吴晓蕙：就是生金？

中里巴人：对，补阴、滋润，它把多余的肺气降下来，补到下面去，补到身体的各部，也还有补肾的作用。所以这个以肺补肾，这就等于是，按《中医五行》来说，这个金可以生水，肺是属金的，它可以补肾。

吴晓蕙：在哪个位置？

中里巴人：这个位置就是，咱们拿这个食指为标线，食指然后到肘窝那块，正好有一个肘窝，有一个窝，和食指对应着一个窝，这个窝这个点，这就是“尺泽穴”，我们揉的时候把指甲剪平了，然后掐它这么揉就行，如果你说我这指甲愿意留着，那怎么办？那就用指节，用指节这么按。

吴晓蕙：揉。

中里巴人：也挺好，揉这个穴位是把气降下来，气降下来有什么作用呢？一是就是虚喘的人，有哮喘的人，哮喘按中医说，就叫肾不纳气，这个既降气，又平喘。还有一个，也可以把气降下来了，血压也就能够下来。所以这个穴位还是一个降压的穴。

吴晓蕙：高血压的人，可以多按这儿？

中里巴人：对，而且就是把气降下来了，就是往下走，就有通便的作用。我们有好多岁数大的人，大便没劲，说是便秘，便秘不是干，他是没力。没力是什么？肺气不降，就是肺气不足，不往下降，所以就要把肺气降下去。但是降下去，这个方法很容易，一揉肺气就降下去，也有通便的效果。所以，这就是简单的穴位可以起到的作用。

但是这些东西呢，穴位这东西有好多人害怕，就是怕揉坏了，实际上这可能就是受到武林小说里一些，还有电视那些什么点穴点坏了，实际上自己按摩来讲，怎么揉也没事儿，不是别人给你过力的揉。因为自己揉，他是身心一块使劲的，你太重了你自己就觉得不舒服了，你也不会太重，而且来讲，这穴位你揉它敏感，它才起作用。或者你揉不敏感，不敏感你就别死气白咧揉了，揉破了也没用，正好就是你那气血没到这一块，你揉也没用。

所以这个穴位就像是，这个经过就像一个电线一样，必须得通上电，就灯才能亮，如果你揉这块，它不疼，没感觉，就是这块没通电，也就是说你气血没奔这儿去，所以它也没有能量的后援，所以揉这块也没用，所以一定要揉，要酸疼，或酸胀，这穴位才起效。

吴晓蕙：不过您刚才说那个，人们害怕，我觉得即使自己轻揉的话，即使揉的不是穴位也没有什么关系？

中里巴人：身体来讲，甭管是穴位还是脏腑，它以什么为原则呢？以自我保护为原则，身体它是向着自己的，不是身体揉那块揉坏了，它不像破坏自己，不是这样，它身体是有自我保护的。

尺泽穴的作用是什么？如何按摩此穴？

你好
尺泽。尺，小也。泽，池也。肺经浊降的阴液在此汇聚而成小泽。功效：清宣肺气，泻火降逆按摩尺泽穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等，只要用手来按就可以了，要天天按，按到不疼为止

希望可以帮到你

尺泽穴的养生疗效有哪些

我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位对于我们人体的作用也是有着很大的区别的，不同的穴位，保健功效和养生作用也是不同的，尺泽穴这个穴位就是非常不错的保健穴位，但是有些朋友们还不是非常的了解尺泽穴的养生疗效，那么尺泽穴的养生疗效有哪些?下面我们就来一起详细的看看。

清肺补肾，润燥良穴

肺部的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，但是许多的朋友们在生活中经常火出现肺火的现象了，一旦出现来看肺火过旺的情况，那么会严重的危害我们人体的健康，还会引起皮肤过敏、眼睛肿胀等，尺泽穴是肺经合穴，可清肺热、养肺经、滋肺阴，达到降火的目的。“尺泽”，从名字上来分析，有灌溉之意，而“尺”字又暗指肾脏，因此本穴有补肾之功。它的原理是通过降肺气来达到滋补肾脏的目的，最适合上实下虚的人。

降压强肾，老年人不可不知的好穴

尺泽穴对老年人特别有帮助，经常按摩此穴既可降压，又可补肾。高血压患者多是上实下虚的体质，而尺泽穴既属阴经，又是肺经上的要穴，因此刺激尺泽穴可以降肺气来补肾，同时起到降压作用。当然，我们日常生活中在按揉尺泽穴的时候，还可以与其他的一些穴位配合起来，比如讲尺泽穴和复溜穴搭配按揉，那么补肾的效果会更好地，对于缓解一些肾脏的疾病也是非常的有好处的。

尺泽穴的养生疗效有哪些?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，尺泽穴的养生疗效是非常多的，在生活中经常按摩或者是针灸尺泽穴，不仅可以帮助我们清肺补肾，润燥，并且还有非常不错的补肾和降血压的功效，对于我们人体的健康来说是非常的有帮助的。

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