孩子容易发脾气怎么办？不妨试试这些道医中医食疗药膳

不少父母常抱怨自己的孩子有令人难以忍受的依赖性，已近5～6岁的学龄，吃饭要喂，不会穿衣服，甚至不会自己大小便……研究发现，这些孩子长期吃过多的甜食，他们特别喜欢吃冰淇淋、甜奶油蛋糕，以及五花八门的甜品。

医学研究表明，孩子进食含糖过多的食物超过半个月，会使血液中的糖过多，在变成能量时，消耗对情绪有重要调节作用的钙和其它矿物质，从而使他们缺乏耐性，行动迟钝，不喜欢思考，而且处处显示依赖性很强，学习成绩较差的毛病。而吃方便面等速食食品过多者则脾气暴躁易怒。

在美国曾发生过“巧克力社会症侯群”。当时，由于巧克力生产方兴未艾，成为潮流食品，孩子们拥有大量巧克力，终日以此为食，结果使他们依赖性强、急躁、易动怒，甚而频频出现7～10岁的孩子开枪、动刀的暴力事件。

适量的巧克力对人的营养作用是肯定的，但大量的摄取就会由于吃进的可可过多，使神经过度兴奋，耐心、忍让便随之荡然无存。

中医认为， 甜食多温腻，有碍脾胃，使湿滞生而肢体困倦，怠惰而依赖，火盛而令人暴躁。巧克力性温燥，孩子稍多吃则发生咽喉发炎、肿痛，甚至发热，并引发上呼吸道感染。有了这种情况应立即停用甜食，同时可用以下药膳调整。

1.水豆腐65克，瘦猪肉(切薄片)35克，盐、花生油适量，生葱粒(切0.5厘米长)、生粉适量，先将豆腐、肉、盐、油下锅快炒，肉熟后用生粉打芡，放入葱粒，快炒上碟，当菜佐餐，每日1次，连用3天。

豆腐味甘、性微寒，清热健脾，镇静宁心，含钙丰富，对烦躁有镇静作用；猪肉味甘咸，性平，益气健脾，润燥；葱芳香微辛温，开胃消食。此方有很好的清补作用，以克服甜腻食品造成的燥滞。

2.苦瓜45克(洗净、去瓤、切薄片，与适量盐拌匀，然后榨去过多苦汁)，瘦猪肉片35克，盐、花生油适量，炒熟佐餐，连用3天。

苦瓜味苦，清心火，健脾胃，可去除过多的血糖（南美洲印第安人的民间医生，常用鲜苦瓜汁治糖尿病）；苦瓜又可清除食用巧克力引起的烦躁，减轻喉部炎症。此方尤适用于烦躁明显者，与上方共用相得益彰。

3.莲藕65克(洗净，切薄片)，兔肉35克(切片)、盐、花生油适量，先将兔肉下锅用花生油炒至将熟时，加入莲藕炒2～3分钟，上碟佐餐。

莲藕味甘性寒，清热生津，宁心除烦，快炒保持其性不变；兔肉味甘性微湿，具有补中益气、活血解毒的效能，可消除过食甜腻之品产生的副作用。

对依赖性大、烦躁易怒的儿童，除戒冰淇淋、甜食、巧克力外，用以上3方佐餐，加以耐心教育，当可获得成功。

此外，瑞典医学科学家发现，碳水化合物如米、面粉、马铃薯、红薯等制作食品时，如经油炸、烤、煎等高温处理，会产生一种叫炳烯酰胺的致癌物质，长期食用对健康十分不利。这项研究得到瑞士、挪威、英国等医学科学家的认同。

如果过多用速食餐造成了暴躁易怒，或咽喉炎症，除了应及时停用速食品外，还可选用具有清热解毒的蔬菜、野菜与水豆腐250克，瘦猪肉65克，盐、花生油煮汤佐餐，有很好的清热解毒，消炎宁心的作用。以下几种均为备选菜品，可任选1～2种煮食。

鲜辣椒叶125～250克。辣椒叶味微苦，性凉，善清辣椒等辛辣食品引起的燥热；

空心菜250克。空心菜味甘，性寒，清热凉血，利大小便；

丝瓜250克～500克。丝瓜味甘，性凉，清热化痰，凉血解毒，善清速食食品造成的燥热；

冬瓜250克～500克。冬瓜味甘淡，性凉，清热利水，善将热毒从尿排泄；

莴苣250克～500克。此菜味苦甘，性凉，可清热利尿，除口臭，洁白牙齿；

鲜嫩黄瓜藤、叶125克～250克，此物味甘，性凉，清热利水解毒，还有一定降血压、降胆固醇的作用，因含丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，解烟、酒毒。

小孩脾气不好怎么办？

一些家长经常抱怨自己的孩子脾气差，只要一件小事不能满足他们，就会大哭和发脾气。对于这个问题，可能很多家长都会遇到过，面对这样的情况，有些家长也会发脾气，给他们的孩子一顿教训，有些家长以为自己没有能力带孩子，所以他们尽已所能地满足孩子的需要，但有些父母很聪明，他们通过一些方法来安抚孩子的情绪。那么，怎样去面对情绪失控的孩子？

第一、转移孩子的注意力对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

第二、学会控制情绪这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

第三、用幽默的方法幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。

第四、给孩子多一个选择大多数时候，当孩子们面对一些事情时，他们会突然发脾气，这时可以尝试给他一点缓冲，或多一些选择，如当孩子想要而不合适时，可以给他多一个选择，让他自己做决定。

第五、避免孩子的爆发要及时发现孩子即将爆发的脾气，与处理一个失控的孩子相比，预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分将崩溃。所以，可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象，并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子，也可以教他识别这些迹象，并告诉他如何避免情绪失控。

第六、及时换个环境避免孩子发脾气，就好的办法就是让他离开现场。改变环境，可以帮助孩子平静下来，让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起，或者找个舒适的地方让他坐下来。

总之，事实上，任何情绪都不能被抑制，找到一个出口，可以避免不良情绪受到压抑，这只会使孩子感觉到愤怒。而通过以上这些方法，可以帮助孩子情绪失控，从而有利于预防孩子脾气差，更有利于心理健康的发展。

小孩子平时爱发脾气怎么办

小孩子平时爱发脾气怎么办

小孩子平时爱发脾气怎么办， 孩子发脾气是比较常见的，特别是被过于溺爱的孩子，而且小孩子经常容易发脾气其实是有很多原因，那么你知道小孩子平时爱发脾气怎么办吗。

小孩子平时爱发脾气怎么办1 1、找到原因

首先父母应找一找孩子好发脾气的原因，是孩子自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气；还是孩子对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。

2、父母的态度很重要

父母检查一下大人对孩子的态度是否一致，特别是当孩子发脾气时，周围的人是一味袒护他，还是教导他？假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。

正确的做法是家长应该让孩子懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使孩子明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，孩子爱发脾气的毛病就会有所改变。

小孩子爱发脾气怎么办 妈妈经验之谈

3、多和孩子沟通

父母平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。父母可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，父母就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。

4、不要顺着孩子的脾气

千万不要认为“孩子好发脾气是天生的”，甚至有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。

5、注意培养孩子广泛的兴趣和做事的灵活性

孩子的能力发展有“关键期”，学习绘画宜在3—4岁；学习音乐宜在5—7岁之间。因此，兴趣的培养不要过早，也不宜过晚。孩子的兴趣特别容易转移，不要只根据父母的意见来决定，而应当听听专业人员和孩子本人的意见。

6、培养孩子做事的灵活性

当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。

以上是关于小孩子爱发脾气怎么办 妈妈经验之谈的介绍，孩子发脾气家长补钙百般顺从，更不该采取强硬的态度，正确的方法能然孩子认识到自己的错误哦。

小孩子平时爱发脾气怎么办2 1、从小养成良好的品质

好发脾气的不良习性往往从小时候开始，从小事情开始，以家庭条件较好和独生子女比较多见。开始有发脾气的表现或无理的要求时，就应进行说服教育，不可无原则地迁就，也不能用打骂的方法压服，使孩子养成良好的个性品质。

2、拒绝的同时适当地安慰

孩子提出的要求，能满足的就尽量满足。比如夏天他想吃冰淇淋，你就让他吃一个：但冬天冷，他想吃就不能给。成人认为是无理的要求，但孩子却认为这两种情况是一样的，没有无理和合理的区分。你要教他区分。比如，当他提出所谓的无理要求时.可以用眼神，手势、简单否定等方式让他懂得，这个要求妈妈不同意。

不过，在拒绝他这个要求的同时，要给他合理的东西满足他。比如.冬天不让他吃冰淇淋.但可以给他一块小蛋糕。只是拒绝.没有给予，无法对比，是达不到教育目的的。

3、不要指望孩子能反思自己的行为

孩子发脾气时你完全置之不理，想用无声让他懂得“错了”，这对2岁的孩子来说不合适。你事先告诉他不能发火.否则就不让他玩玩具或者把玩具送人，这个方法也不会起作用。因为2岁的孩子还不懂得“否则”是什么意思.还不会对比地想问题：发火会导致没有玩具玩，不发火就有玩具玩。所以还是要进行正面教育。

孩子发脾气的原因

1、正确认识孩子发脾气

孩子发脾气是发泄他自己的不满情绪，也有可能是他希望引起别人注意的一种方式。这时候父母一定要接受孩子的情绪，分析孩子发脾气背后表达的需求，根据情况给予引导。

孩子小时候不会辨别情绪，缺乏有效的情绪控制和合理的情绪表达能力，要学会一个耐心倾听的父母，孩子乱发脾气，是他不知道如何正确表达自己内心的情绪。他用发脾气的行为方式来告诉父母他的不满、失望、恐惧等等，寻求父母的注意、帮助。因此最不合格的父母就是以发脾气解决孩子的发脾气。

2、父母要接受孩子的负情绪

有时宝宝是因一件力所不能及 的事情没有做好而发脾气，本想得到父母的夸奖，却怎么也弄不好，有不希望家长来帮忙，结果越弄越糟糕，越急脾气越大。这时候家长首先要接受孩子的负向情绪，不生气，不恼怒，更不做性格评判;

以一种平和的态度引导孩子识别自己的情绪，帮助孩子选择合适的情绪表达方式，促进孩子自我疏导与管理各种情绪。孩子将会在父母的帮助下，逐步学会可以在合适的地点、合适的时间表达自己合适的情绪，从而成长为一个情绪稳定、受人欢迎的`人。

3、教育引导需要技巧

宝宝发脾气，是宝宝不良情感的一种发泄，是宝宝威胁爸爸妈妈的最后反抗手段。这时，宝宝不是大哭大叫，就是坐在地上耍赖。你要吓唬宝宝，无疑是火上加油;你若妥协，则正好落入宝宝的圈套，助长宝宝的气焰，长此以往，会宠得宝宝极端任性，无法管教。

处理宝宝脾气大时，一定要让宝宝明白，即使脾气大，也不会在爸爸妈妈面前受到任何效果。指导孩子哪些事情能做，哪些意愿可以得到满足，需要给孩子一些规则。

4、父母教育方式的折射

父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。

平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的唯一方式，他也就学会了。

5、父母经常让孩子不满失望

现在有的父母在孩子面前经常做一些许诺，比如：答应孩子周末假期去哪儿玩?孩子伤心难过时候或某些节日时答应给人家买好吃好玩的，但最后大人以种种理由没有去兑现承诺，这让孩子非常失望，负情绪积累就会发火表达不满。

还有的父母无视孩子感受在别人面前说他们的一些毛病，或者无休止的在孩子面前拿以前错误来教育现在的错误，让孩子觉得自己全是错导致情绪的冲动。

时间一长就会经常与周围的小伙伴发生冲突，不自觉的被排斥，孩子就会产生心理障碍，慢慢会觉得孤独，会使孩子的心理产生阴影。最后提醒一点，孩子体内缺乏微量元素。比如说缺铁时，孩子的情绪也容易不稳定。

孩子爱发脾气家长怎么纠正

1、练习表达情绪

性格内向的孩子往往缺乏语言表达能力，作为家长，可以通过情绪体验练习来帮助他们。比如：让孩子用语言来描述委屈、开心、难过等情感的样子。还可以在给孩子讲故事的过程中询问，“你觉得他此刻的心情是怎样的呢?”长此以往，孩子语言表达能力和思维方式都会有很大的提高。同时，家长也可以通过鼓励和暗示，让孩子理解语言表达比行为表达更有效。

2、练习管理情绪

有些孩子性格急躁，发脾气属于无意识的表达方式。这时，家长可以分“两步走”来教育孩子

第一步：录下孩子发脾气的状态或者直接将其领到镜子前，让他看到发脾气时的自己，认识到此时的状态很可怕，慢慢培养孩子自我察觉和检视的意识;

第二步，等孩子安静下来了，向他讲述你的情绪处理法。孩子的个性往往是父母性格特质的表达，因此，这种经验式的讲述，能让孩子学会解决问题，而不是盲目的乱发脾气。

3、原则练习

家长要让孩子知道，任何事情都有规则，一旦打破就要受到惩罚。家长可以在家里设立“冷静区”，孩子发脾气时将其带到该区域，然后离开，并要求他在规定时间内安静思考和反思。久而久之，不但能改掉孩子用哭闹来达成要求的坏习惯，还能让他学会遇事冷静思考。

小孩子平时爱发脾气怎么办3如果孩子总是发脾气，除了疾病的原因外，说明家长在教育孩子方面出现了偏差，这种偏差要及时纠正，如果任由孩子发脾气，对孩子有求必应，这样会加重孩子的人格变化，对孩子的未来成长是很不利的，做为家长有时候要学会说不，学会教育孩子的正确方法。

千万保持冷静。发火的父母会使孩子更加发火。记住，你面对的只是一个孩子——你自己的孩子，而不是要来抓你的大妖怪。你可以发泄怒气，但是不要针对自己的孩子，毕竟孩子的自我控制能力较差。

温柔、温和地和孩子讲话，对他安静下来有好处。如果孩子在叫嚷，注意简化自己的用语，而且平静地和孩子说话。不要让孩子抱怨或者太孩子气。

靠近孩子，抱他爱他。身体上的亲密能达到很好的安慰效果，可以使气氛缓和下来。让孩子坐在你的大腿上，或者亲密地坐在孩子身边帮她平静下来。

如果孩子因为生病而发脾气，此时你应该对他表示同情，可以找出平时收藏起来的玩具让他玩。因为这时他发脾气不是无理取闹。

当他表现出一点控制自己的能力时，你要有针对性地表扬，比如本来他发脾气时要扔东西，这回虽然发了脾气，但没有扔东西，应该表扬他。

对家长教育孩子来说，要赏罚分明，学会说不，一定的挫折式教育是利于孩子的成长的，要告诉孩子世界上的事物都是两面性的，如果想要得到自己心爱的东西就要有正确的付出。当然素质教育不包括打骂，打骂只会让教育变得更苍白无力。

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