“80%的静脉血栓栓塞发病前都没有症状。”静脉血栓栓塞，一旦发病，真的就凶险了！

静脉血栓栓塞症是全球第三大常见心血管疾病，但公众认知却很低，部分原因是静脉血栓形成没有明显症状，栓子的脱落更是无声无息。然而，一旦栓子脱落就可能随血流到达肺部，阻塞血管，发生肺栓塞，严重者可在1-2小时内死亡，度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

中国人民解放军总医院医生彭博介绍，“住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。太少人知道腿部和肺部血栓的致命后果，但静脉血栓栓塞性疾病又是可防可治的，早期发现并积极治疗，预防肺栓塞的发生，可显著降低死亡率。以肺栓塞为例，若得到正确诊断和治疗，病死率可降低20%以上。”

其实，静脉血栓的预防方法很简单，要想栓不住，得率先动起来。

静脉血栓的发生与运动不足相关。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。因此，动起来，就不会被血栓“拴”住！

怕被栓，久坐每天勾勾腿

防静脉血栓需要经常活动活动腿，如果觉得站在办公室或者走廊里活动筋骨太显眼了，怕打扰到同事，可以做勾腿动作，每只脚勾10下，你就会觉得双腿放松了不少。

本文参考资料：

①《健康时报》2015-10-22《防静脉血栓试试这些小方法》

②健康时报客户端《注意！每37秒就有一人因它死亡！预防方法其实很简单》

编辑：郑新颖

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强迫症的治愈

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

巴西龟眼睛肿得睁不开怎么办

1、巴西龟的眼睛因为发炎出现睁不开的现象，如果症状不是很严重，可以将缸内的水进行置换，保持水质的清洁，并用生理盐水给它清理眼睛，再涂上膏。
2、巴西龟的眼睛肿了之后，出现化脓睁不开的现象，就需要用棉签给它擦拭眼睛，并且尽量将脓水弄出来，再将它干养两天就能得到好转。
3、在巴西龟治疗期间，给它泡澡的时候，最好使用晒过的干净的水质，并经常给它的生活环境进行消毒，同时还能使用眼膏给它擦拭，还需要在这个期间多给它补充营养。
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水疱型手足癣要怎样治疗

水泡型主要表现为足部侧缘的成堆或散在分布的水疱，泡壁厚，可有痒感，夏季多见，水泡多自行干涸，继发脱屑。如处理不当可继发细菌感染，形成化脓性皮疹，患者有疼痛感
一般有以下几种治疗方法：
一、口服药：时下各种抗真菌口服药异军突起如伊曲康唑、氟康唑、特比萘芬等。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代谢又很快，所以用药量大，用药时间长。另外，口服药均有副作用，且停药后易复发。
二、外用药：。咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处，每天2-3次
,一旦发现有耐药现象应及时调整用药。有些病人患癣病在开始涂抹某种激素类抗菌药时感到效果颇好，时间一长，却感觉“不灵”了。其实，这是由于药物的耐药性造成的三、治疗各类癣菌传统中药是首选：用中药外用治疗各类癣病，主要成份包括：土茯苓、苦参、白藓皮、僵蚕、全虫、蜈蚣、白花蛇等名贵中草药，采用大剂量、大浓度，先熏后洗，每次洗、泡二十分钟以上。以达到使药物强力渗透至皮肤角质层，彻底杀灭寄生在皮肤角质层内所有的癣菌，使癣菌得到整体治疗而根治，杜绝复发的产生。
四、应用足够的疗程：无论何种药物治疗癣病，均需一定的疗程：体癣、股癣2周、头癣、手足癣4～6周；甲癣则需用12周以上。这是由真菌的生长繁殖规律和皮肤、指（趾）甲的生长速度、代谢过程决定的，任何新产品都无法改变这一事实。所以人们期望一次净、一搽就灵的药是不可能的，更不能希望一些药能一次除根。
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民间治愈本病的绝招有：
1：治手癣
处方：地骨皮30克，甘草15克
用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日2次
疗效：用药5天，治愈率达100％
2：熏洗疗法
处方：侧柏叶250克，艾叶60克，桐油50毫升。
用法：将桐油煎热，涂抹患指，再用纸卷沾桐油点燃，熏烤3分钟。药加水煎，先熏后洗。日1次，每次5－10分钟。
疗效：治手癣，轻症熏洗1次。重症3－5次可愈，切不复发。
3：处方：地骨皮30克，甘草15克
用法：加水浓煎，取液浸洗患指，日2次。
疗效：用药5天，治愈率达100％
民间治愈本病的绝招有：
1：治脚癣
处方：鲜鸡蛋一个，第二次掏米水1000毫升。
用法：掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。
疗效：保留1---2小时。日一次。
2：治脚癣：
处方：乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克
用法：先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75％酒精200毫升，去渣取液，加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，日2次
疗效：用药1剂，有效率达94.5％

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