要想远离静脉曲张困扰,及时的发现与护理是关键

静脉曲张的出现给我们的身体造成了不同程度的危害，如果对该病不了解，患者往往不能因及时的发现治疗而导致严重危害的产生，不仅增加了治疗的难度身体受到的伤害也更加严重。我们只有及时的发现治疗才能更快速的摆脱疾病困扰降低自身受到的危害，下面我们来看看静脉曲张初期症状有哪些表现?

1、静脉曲张初起可无明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。

2、静脉曲张患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状，尤以站立后明显，抬高腿后消失，一般此阶段较少有疼痛感。

3、表层血管像蚯蚓一样曲张，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻。

4、皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑，患肢出现瘙痒，足踝有水肿现象出现。

5、双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加剧，甚至有时静止时也会疼痛，并且还会在夜间加重。

6、肢体有异样的感觉，如发冷或潮热。患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

7、患肢表皮温度升高，有疼痛和压痛感，另外趾(指)甲增厚、变形，生长缓慢或停止。

8、小腿下端、踝部皮肤有色索沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡，形成静脉曲张。

静脉曲张要想有效的治疗除了选择科学的方法以外平时更要重视各方面的护理工作，很多患者就是因为对日常护理不重视在治疗过程中病情总是反复，增加治疗的难度，下面我们来看看静脉曲张饮食要注意哪些护理?

1、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

2、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

3、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

4、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。忌烟酒。

静脉曲张平时要怎么护理

1、加强下肢力量练习。全身性运动时，大量血液会因运动的需要而流到下肢。下肢肌肉会交替收缩和舒张，当肌肉收缩时对血管造成压迫，促进血液从下肢回流到心脏，减少血液在下肢的囤积，这种肌肉的现象被称为“肌肉泵作用。通过加强下肢尤其是小腿肌肉力量，能有效的加强肌肉泵的作用，从而有利于预防和缓解下肢静脉曲张。

2、每天自行按摩，促进静脉回流。

3、保持体重，穿戴有合适的弹力袜，利于延缓病情发展。体重超标人士需减轻体重，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重；长期从事重体力劳动和长期站立工作的人（如教师、警察、外科医生、护士、售货员等），最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态；妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，经常按摩腿部，帮助血液循环。

4、避免蹲坐、盘腿、翘二郎腿、长时间坐着等。

5、保持健康的生活习惯：戒烟，多食新鲜果蔬，保持大便畅通；大便时，应尽量采用坐式马桶。

6、避免外伤。由于静脉曲张后，静脉结节的管壁较薄，且常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤便可引起破裂出血，由于循环障碍，破损后容易感染，不易痊愈。

患上静脉曲张要如何护理?

静脉曲张护理：
1、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致肢体肿胀，对血管造成压力。
2、注意适当休息，不要久坐或负重，要减少站立、走路的时间。
3、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
4、站立的时候不时转变站立的重心。
5、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
6、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
7、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼腿的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。
8、坐的时候，不要盘腿而坐。
9、少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。
10、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。
11、避免用太热或太冷的水洗澡，用与入体温度相同，温水洗澡最为理想。
12、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。尽量减少腹压的因素，如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/41607.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 呵,这些侮辱智商的医药广告,至今想起···

下一篇: 芋头的功效与作用,芋头的营养价值,芋···