戒烟能让人变胖？是真的吗？告诉你真相

很多烟民朋友都会找到张大夫问：“张大夫，为什么我吸烟的时候比较瘦，戒烟一段时间却变胖了呢？”

这的确是一个好问题，而且这个问题非常具有代表性，很多吸烟的人，一旦戒烟都变胖了。于是民间就有了戒烟可以使人变胖的说法了。那么，这个说法到底对不对呢？如何面对这个问题呢？今天张大夫来说一说这个问题。

戒烟后为什么会变胖，是真的吗？

可能对于一些戒烟患者来说，戒烟的确是可以让这些人体重增加。这是因为吸烟可能影响人体的食欲和消化吸收，因此戒烟后很多人食欲增加，胃肠道吸收变好。好多人会说：“吃东西有味了！”其实就是这种变化的直接反应。相关的研究指出：并不是所有人戒烟都会增重，对于那些戒烟变胖的人来说，一般体重增加不会超过5公斤。只要注意饮食习惯和日常活动的调整，大部分人是可以有效避免胖的。

以上，是张大夫对于为什么戒烟会使人发胖这个问题的回答，希望大家都能够使用正确的方式，比如说戒烟门诊，使用规范的戒烟药物来科学有效的戒烟。

最后希望大家都能够戒掉烟瘾，享受美好人生。

关注健康，关注张之瀛大夫。

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