着凉呕吐头晕一般考虑是胃肠型感冒,不存在最快缓解办法,想要快速缓解应该进行药物治疗,并且平时还应注意生活管理。
1.药物治疗
胃肠型感冒通常是由病毒感染引起,存在一定的自限性,患者呕吐严重时可以在医生的指导使用甲氧氯普胺、奥美拉唑、西咪替丁等药物缓解不适。患者出现头晕的表现时,可以遵医嘱使用藿香正气水、板蓝根颗粒等药物进行抗感冒治疗。头晕、呕吐也可以通过按摩合谷穴、足三里、天枢穴、中脘穴等部位改善症状。
2.生活管理
患者治疗期间还需要做好保暖措施,及时添加衣物,不宜继续处于寒冷潮湿的环境中。患者还应该调整饮食,尽量以温热的容易消化的食物为主,例如蔬菜汤、小米粥等,避免饮食过于油腻、辛辣,增加胃肠道的负担,导致病情加重。
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