打完游戏头晕想吐怎么缓解

打完游戏头晕想吐，一般考虑3D眩晕症、颈椎病、耳石症等疾病，建议根据病因进行针对性治疗。

1、3D眩晕症

如果长时间打的是3D游戏，患者容易出现头晕、想吐等表现。

患者应该立即关闭游戏，并且保持休息，可以适当地按摩头部和腹部，减轻不适。患者也可以多眺望远方或者观察绿色植物，使眼睛充分放松，恢复前不宜进行剧烈运动或者体力劳动，避免加重不适，甚至意外受伤。

患者看3D电影或者打3D游戏时可以佩戴专业的VR眼镜，如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用阿托品、东莨菪碱等抗胆碱能抑制剂或者盐酸异丙嗪、盐酸地芬尼多等抗组胺类药物改善头晕、想吐等症状。患者不宜擅自改变服药的剂量或者时间，防止降低治疗效果。

2、颈椎病

如果本身存在颈椎病，长时间低头打游戏会增加颈椎的负担，从而引起头晕、想吐等症状。

患者可以选择超短波疗法、高电位疗法、直流电离子导入疗法等物理方法改善病情，如果出现头晕想吐的症状同时存在颈背部疼痛的表现，建议服用非甾体抗炎药减轻不适，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果上述方法治疗效果不佳或者病情严重，必要时考虑进行手术，例如前路手术、后路手术等。

患者平时还需要养成良好的生活习惯，不宜长时间低头，也不可以躺卧在床上看书或者打游戏。患者还应该根据医生的指导进行正确的功能锻炼，帮助增强颈部肌肉的力量。

3、耳石症

耳石症的原因尚未明确，可能与头颅外伤、椎基底动脉循环障碍等原因有关，患者打游戏时头部位置发生改变后就容易引起头晕，还可能伴有恶心想吐的情况。

该病存在自愈的倾向，患者出现症状后可以配合医生进行复位治疗，若症状严重，可以选择异丙嗪、倍他司汀等药物减轻不适。若病情严重，长期无法自愈，建议进行半规管阻塞术。

出现该症状，除上述原因外，还可能与梅尼埃病、脑供血不足等原因有关，建议尽早进行检查，根据具体的情况进行处理。

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