感冒咳嗽期间通常可以少量进食海鲜,一般不会对病情造成太大影响。
海鲜中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D、钙、锌、铁等成分,能够补充人体所需的营养物质,增强抗病能力,促进身体恢复,因此感冒咳嗽期间通常可以少量进食。但是患者此时胃肠道功能处于低下状态,所以不能一次性过量食用海鲜,否则会增加胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外,如果本身对海鲜过敏,则感冒咳嗽期间禁止食用海鲜,否则可能会引起过敏反应。建议平时适当增加饮水量,也要多吃蔬菜和水果,忌烟忌酒。
冬季到了,气温的下降让感冒乘虚而入,生病的人比较虚弱,也有诸多忌口,那么你知道,为什么感冒不能吃海鲜吗?其实是有以下几个原因的:
对消化系统的不友好 感冒时不论是抵抗力还是消化系统都处于一种比较弱的时期,海鲜等食物所含的蛋白含量名列前茅,所以海鲜对消化系统不太友好,海鲜的难以消化,会引起腹胀、腹泻或是便秘的后果,甚至加重呼吸道负担。吃海鲜会给肠道带来不必要的负担。当然,会有些人感冒时会要大吃大喝一顿才会好,但毕竟是个例,不能把这个当作是治疗的方法,所以感冒时还是要听医生的建议。
中医上海鲜性寒 在中医学中,海鲜属于性寒,风发之物,对于感冒、腹泻者都不宜多吃。感冒期间病人比较虚弱,这时候吃一些凉性的东西,肠胃可能会受不了,加重感冒。尤其是因为着凉所得的感冒,更是要远离海鲜,这样感冒才能更快的恢复。并且生病时要吃一些性温的东西,比如小米粥,鸡汤等等,还可以喝些生姜水,这样可以祛寒保温,有利于感冒的恢复。
加重呼吸道负担 海鲜属于发物,众所周知感冒病人抵抗力弱,吃了海鲜会加重痰多和痰黄,引起咳嗽甚至是肺部发炎,这对病人无异于雪上加霜。这时应该多喝热水,禁食生冷腥凉的食物,以免加重身体系统的负担,拖慢病情的恢复。
感冒时,人的精神和身体都处于一个比较虚弱的状况,所以需要小心对待,该忌口的还是需要忌口,以免加重病情,并且在感冒时要及时看医生才是正确行为。
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