感冒咳嗽能吃海鲜吗

感冒咳嗽期间通常可以少量进食海鲜，一般不会对病情造成太大影响。

海鲜中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D、钙、锌、铁等成分，能够补充人体所需的营养物质，增强抗病能力，促进身体恢复，因此感冒咳嗽期间通常可以少量进食。但是患者此时胃肠道功能处于低下状态，所以不能一次性过量食用海鲜，否则会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外，如果本身对海鲜过敏，则感冒咳嗽期间禁止食用海鲜，否则可能会引起过敏反应。建议平时适当增加饮水量，也要多吃蔬菜和水果，忌烟忌酒。

感冒为什么不能吃海鲜

冬季到了，气温的下降让感冒乘虚而入，生病的人比较虚弱，也有诸多忌口，那么你知道，为什么感冒不能吃海鲜吗？其实是有以下几个原因的：

对消化系统的不友好 感冒时不论是抵抗力还是消化系统都处于一种比较弱的时期，海鲜等食物所含的蛋白含量名列前茅，所以海鲜对消化系统不太友好，海鲜的难以消化，会引起腹胀、腹泻或是便秘的后果，甚至加重呼吸道负担。吃海鲜会给肠道带来不必要的负担。当然，会有些人感冒时会要大吃大喝一顿才会好，但毕竟是个例，不能把这个当作是治疗的方法，所以感冒时还是要听医生的建议。

中医上海鲜性寒 在中医学中，海鲜属于性寒，风发之物，对于感冒、腹泻者都不宜多吃。感冒期间病人比较虚弱，这时候吃一些凉性的东西，肠胃可能会受不了，加重感冒。尤其是因为着凉所得的感冒，更是要远离海鲜，这样感冒才能更快的恢复。并且生病时要吃一些性温的东西，比如小米粥，鸡汤等等，还可以喝些生姜水，这样可以祛寒保温，有利于感冒的恢复。

加重呼吸道负担 海鲜属于发物，众所周知感冒病人抵抗力弱，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽甚至是肺部发炎，这对病人无异于雪上加霜。这时应该多喝热水，禁食生冷腥凉的食物，以免加重身体系统的负担，拖慢病情的恢复。

感冒时，人的精神和身体都处于一个比较虚弱的状况，所以需要小心对待，该忌口的还是需要忌口，以免加重病情，并且在感冒时要及时看医生才是正确行为。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/41058.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 晚上半夜咳嗽是什么原因

下一篇: 晚上和早上咳嗽的厉害是什么原因