湿气重容易拉肚子吗

拉肚子一般是指腹泻，湿气重容易腹泻。

湿气重主要是指湿为重浊有质之邪，湿邪属阴。患者体内的湿气过重时，脾的运化和升清功能可受到影响，造成其体内的阳气不足，不能温煦脏腑，湿邪滞留造成患者体内阴液过多，可发挥润肠通便的作用，加快肠道蠕动的速度，从而导致患者出现腹泻的症状。

湿气重一般与气候和环境有关，可以遵医嘱服用香连丸、木香顺气丸等药物，有助于去除其体内的湿气。日常生活中应该注意避免生活在阴暗、潮湿的环境中，以免造成湿邪入侵，造成其病情加重。

体内湿气重易拉肚子能吃香丹清吗?

你好，体内湿气重，易拉肚子不能吃香丹清。体内湿气重，容易拉肚子，是脾虚寒湿重，应该用健脾祛湿的药物，或是用温化寒湿的药物调节，因为香丹清是凉性的，是清长通便的药物，不适合脾虚寒湿体质的人使用。祝你健康快乐！

湿气重的人，身体容易出现哪些问题呢？

? ? ? 一、食欲不振

? ? ? 如果总是没有缘由的没胃口，吃不下饭，那么就要考虑下，是不是体内湿气重的缘故。因为湿气重，会造成身体消化系统无法正常运转，就会出现食欲不振的情况，更有情况严重的人，还会出现肚子发胀、消化不良的问题。因此，食欲不振的时候，还是应该及时查明原因，若真是湿气重造成的，还应该及时做除湿工作，尽早改善身体状况。

? ? ? 二、舌苔变厚变白

? ? ? 日常生活中，如果你想要知道自己是否出现了脾虚问题，那么不妨观察一下自己的舌头；如果你的舌苔是很红润的，并且还有光泽，并没有舌苔，舌头看上去很干净，那么则表明你的脾脏功能还是不错的。如果你发现自己的舌苔有变厚变白的情况，那么这个时候就需要警惕是不是脾虚所造成的了。如果你的舌苔变厚变白，甚至舌头周围有较为明显的齿痕，那么这就是脾虚所引起的体内湿气无法正常被排出到体外，这样就很容易造成舌头肥大，经常被牙齿给咬到。如果你出现了这些症状，那么还请注意对脾脏的调理。

? ? ? 三、大便粘腻

? ? ? 体内湿气过重的情况下，很多人排便过程中会发现粪便异常的表现，例如大便黏腻也和湿气过重有关。湿气过重的人身体的水湿运化不当，因此大便容易不成形，出现大便粘腻这种表现，当察觉在排便过程中发现粪便粘腻，经常粘在马桶上的情况，需要警惕体内湿气过重，要及时通过合理的方式改善。

? ? ? 四、皮肤瘙痒

? ? ? 在冬天的时候，很多人会有皮肤瘙痒的感觉，多数时候都是认为皮肤太干燥所以才有瘙痒的感觉。但是，当体内寒湿进入，也会导致皮肤瘙痒，并且在用手挠过之后，皮肤上会出现很多凸起的小红点，但是过一会儿之后又会自己消失。另外，脸上总是长痘痘冒油，也都是体内湿气重的表现。

身体湿气很重，总是拉肚子，该如何进行调理呢？可以多吃哪些食物？

喝一碗祛湿汤这是大家最熟悉的祛湿方法，大部分家中喜爱煲一锅汤来对付“湿”。有些人脾胃功能差，有些人体内有热毒，有些人咳嗽痰多。同喝一锅汤不一定人人都能去湿气，小心加剧体内湿气，需要依据身体素质来熬汤。红小豆、薏仁米、木棉花、荷兰豆、伏苓全是常见的祛湿汤料。因气侯潮湿，或发烧感冒汽车涉水，躺卧湿地公园，湿寒之邪侵蚀肌表，困遏卫阳，导致肺不可以公布水津，脾何以消化吸收水液，水津停滞不前而致。进餐生冷食物，过饮凉水，暴食暴饮，多食肥甘黄腻。或是酷热夏天遇热饮酒后，因热伤冷，热冷互结，阳高被遏，脾失健运，湿从内部，水湿停积成的英语。劳倦，性生活频繁，或病久体质虚弱，伤到肾肝之阳，水湿失于输化，还可以造成湿存于内。

明白缘由后咱们就能够对症治疗，最先安全防护处在第一位，湿寒气温要防止出门，注意防寒保暖，不能久住湿冷的地方。由于湿气太重是众多病症的根本原因所属，好多人身体不适，到医院门诊各种各样查验以后都没有确诊出是什么疾病。这个时候假如挑选中医学，可能就会被认为是体内湿气作怪。所说“千寒易除，一湿难去”。水分遇寒则寒湿，受热则寒湿，遇风则风湿病。

因此这体内湿气还真是遇到任何东西都能有千百种转变危害我们的身心健康。而这遇寒、受热、遇风一般与我们的日常生活自然环境、饮食结构等有关。例如久坐不动、开空调、暖气片、吃太过油腻的食物、各种各样甜品、动物内脏等，汇总下去就是我们活得太舒服了，使我们人体的一些自我调整作用丧失了，还让我的身体的一些一些压力出现了。人肠胃最关键便是消化吸收恰当，给肠胃适当，平衡的膳食，它能够全面进行营养成分及水分含量的新陈代谢。

像酒，牛乳，肥甘重囗味等食材不容易消化吸收，非常容易生湿碍胃，比较严重得话还会继续造成胃里炎症，闷胀。尤其是一些煎炸过的食材，也有赘肉，甜品，会加剧肠胃的炎症现象。还有一些生冷食物的瓜果蔬菜，会使消化道消化功能损伤，消化吸收不合理便会湿浊内电阻，因此也不建议常常直接生吃这种特性成分的蔬菜水果。要想排出来脾胃湿气，最好吃特性柔和，易于消化，健脾健胃消食的食材。例如姜片养胃，淮山药平补，赤芍化湿健脾胃，红小豆，薏仁米等能协助体内湿气消化吸收，这种都可以将人体的体内湿气逼出来身体之外。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/40818.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 喝了祛湿的茶怎么排出湿气-湿气排出的···

下一篇: 湿气能通过大便排出吗