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脾胃虚寒湿气重可以吃南瓜吗

医点通 2023-08-15 05:54:28

脾胃虚寒湿气重可以适量吃南瓜,但不建议大量食用。

脾胃虚寒患者脾胃阳气不足,无法温煦脏器和四肢,湿气重多是因机体遭受热邪侵袭所致,南瓜中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质,中医认为南瓜味甘,刺激性较小,脾胃虚寒湿气重的患者适量食用不会影响机体康健,还可提供机体所需的营养,可以适量食用。但南瓜中含有大量的膳食纤维以及淀粉,若长期大量食用,会增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

患者日常避免进行丝瓜、冬瓜、螃蟹、西瓜等寒凉食物,以防加重脾胃虚寒,可适当进食芡实薏仁山药粥、南瓜薏仁粥,可以健脾养胃。

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