脾胃虚寒和阴虚火旺并存怎么回事怎么办

脾胃虚寒和阴虚火旺并存可能是饮食不当、作息失调、情绪失控、疾病迁延不愈等原因引起的，需要进行针对性治疗，具体如下：

1.饮食不当

患者日常生活中过量食用韭菜、榴莲等热性的食物时，可造成其体内阴液耗损，无法制约体内产生的阳气，从而导致其出现脾胃虚寒与阴虚火旺并存的情况。患者平时应该适量食用花椒、荔枝等温性的食物，增加水分的摄入，可以在一定程度上帮助改善其腹胀、畏寒、口干舌燥、牙龈肿痛等症状。

2.作息失调

脾胃虚寒的患者长时间熬夜造成其作息失调时，可能会造成其内分泌失调，其脏腑功能可出现异常，从而引起虚火内生，进一步导致其出现阴虚火旺的情况。患者应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持早睡早起，避免熬夜，有助于调节内分泌，帮助改善虚火内生的情况。

3.情绪失控

脾胃虚寒的患者因为疾病而出现烦躁、焦虑等不良情绪时，可造成其肝失疏泄，引起肝郁气滞，气郁化火后可引发阴虚火旺。患者可以通过练瑜伽、听舒缓的音乐、打太极拳等方法舒缓情绪，使其能够保持心情愉悦，减轻其阴虚阳亢的情况。

4.疾病迁延不愈

患者脾胃虚寒的情况迁延不愈时，可损伤阴液，造成其阴液大伤，阴不制阳则可引起虚热、虚火内生，导致患者出现阴虚火旺与脾胃虚寒同时存在的表现。患者应该遵医嘱服用附子理中丸、参桂理中丸等药物温中散寒，促使其脾胃功能恢复正常，减轻内火引起的牙龈肿痛、口干舌燥等症状。

阴虚火旺 脾虚湿热怎么治

你好，你的这种情况还是需要中药调治，不然自己很难调理过来，根据你说的情况，不只是湿热肝火旺，最主要的是肝气不通，本来是清气上升，浊气下降，你的是浊气降不下来，就会往上顶，就出现了苔黄腻，大便干燥，胃胀，有气顶着，总嗳气，有是还会出现口臭，睡眠不好，头发蒙等症状，饮食注意不吃煎炸油腻，辛辣食物，多吃容易消化的食物，情绪平稳，少生气。可以试试楂~脾cha~的啊，楂~脾cha~，是调理脾胃虚弱的，加入的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，对由于脾虚引起的脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力，胃胀少食 嗳气 很有帮助的。
宜食食物：
性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
忌食食物：
性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。
磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。

下面推荐一些比较简单的食疗的做饭
药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

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